Ergutage oma elu põhjalikult, kasutades koonduslaagris välja töötatud tehnikat
TUNTAD TUGEVAD ja õnnelikud sel määral, kui tunnete, et teie tegevustel on mingi tähendus. Elu hõlmab palju kannatusi ühel või teisel kujul. Kui kannatusel on mingi tähendus, saate seda hästi taluda ja isegi kannatuse ajal õnne leida.
Valige midagi sellist, milles te pole rahul. Nüüd küsi endalt Kas on mõni suurem eesmärk või tähendus, mille minu kannatused kinni maksavad? Pole tähtis, mida keegi teine arvab või võiks sellele mõelda. Oluline on see, et teie elul ja võitlustel on teie jaoks tähendus. Kas see teenib mõnda suuremat eesmärki? Kas teie kannatus on hind, mida peate maksma mõne olulise eesmärgi nimel?
Ärge tulge kohe vastust esitama. Mõtiskle seda nagu Zen-koan päevi või isegi nädalaid.
Kui soovite rohkem teada kannatuste kaudu tähenduse loomise kohta, klõpsake siin
Siin on jutukas peatükk tulevikuraamatu optimismist:
Vestlus optimismist
Kui muretsemine on teie jaoks probleem või isegi kui soovite vähem muretseda, isegi kui te nii väga ei muretse, võiksite lugeda järgmist:
Oceloti bluus
Siit saate teada, kuidas vältida inimese sattumist ühistesse lõksudesse, kuhu me kõik oleme inimaju struktuuri tõttu altid:
Mõttelised illusioonid
järgmine: Kas on lihtne viis lõpetada vihane või ärritunud tunne?
