Enamik täiskasvanuid ja lapsi, kellel on Hüperaktiivsus tähelepanu puudulikkusega (ADHD) saab lihtsa köögitaimeri abil hästi hakkama. Otsustage, kui palju aega peate midagi tegema (viis minutit, tund jne) ja määrake see. Kui kostab helisignaal, on aeg edasi liikuda.Kui teil on raskusi konkreetset...
Jätka LugemistMõni kuu tagasi kirjutasin nutikatest äratuskelladest, mis aitavad igal hommikul õigel ajal üles tõusta ja välja tulla. Nüüd mõistan, et see veerg ei lahendanud üht väikest probleemi: te ei saa majast lahkuda, kui te ei leia oma võtmeid, rahakotti, nutitelefoni ja nii edasi.Iga inimene, kellel on...
Jätka LugemistHallake oma ülesannete loendit (digitaalstiilis!) Nende nutikatega tootlikkuse rakendused - nagu EpicWin ja Task Timer -, mis inspireerivad ADHD-ga lapsi ja täiskasvanuid asju tegema.EpicWinProbleem: Teil on eesmärkide saavutamine keeruline.Rakenduse kasutamineEpicWin on rist digitaalse korraldaj...
Jätka LugemistTäiskasvanutele, kellel on tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire (ADHD), valides õige tööriist ülesannete ja aja juhtimiseks, näiteks nutitelefon, on organiseeritud olemise kriitiline osa. Millised neist on ADHD-ga täiskasvanute jaoks kõige tõhusamad: Androidi-sõbralik seade või iPhone? Nu...
Jätka LugemistKui teil või teie tähelepanupuudulikkuse häirega lapsel (ADHD või ADD) on lemmiktegevusega hõivatud ajal liiga lihtne aega kaotada, võiksite abi saada mõnest tehnoloogilisest abist. Colorado Boulderi loova õppe instituudi direktor Michael Sandler soovitab uurida allpool olevaid tooteid.Äratuskell...
Jätka LugemistIga päev heidetakse teile igat liiki teavet ja suur osa sellest peab vähemalt lühikeseks ajaks teie mällu püsima. Võib-olla on see telefoninumber, teie uue hambaarsti nimi või bioloogilise testi jaoks vajalik erinevus mitoosi ja meioosi vahel. Neid asju on lihtne meelde jätta, kui kasutate telefo...
Jätka LugemistÜlevaataja: David West, programmeerija, Anderson, Lõuna-CarolinaSuurim ajajuhtimise väljakutse:Prioriteetide seadmine. Kui ma sisestan kõik asjad, mida ma pean tegema, ühte loendisse, siis mu aju külmub ja ma ei saa otsustada, mida kõigepealt teha.Kuidas Planner Pad aitas: See on kasulik, kui näe...
Jätka LugemistSee Essentsiaalse leidmine on patareitoitega raadio teel juhitav koduseade, mille kinnitate kahele esemele, mida te kunagi kaotada ei soovi - võtmetele ja rahakotile.Pange fob oma võtmetele ja krediitkaardisuurune seade oma rahakotile. Kui vajutate lokaatori nuppu, helisevad seadmed nagu mobiilte...
Jätka Lugemist"Ma ei lase paberihunnikutel, suuremahuliste õpikute virnadel ja ülekoormatud muljumisel kaalu minu võimalust akadeemiliseks eduks," ütleb see ADHD treener pärast kooli tagasi minemist.Kõrval Beth MainADHD sümptomid võivad olla pärit teie lapsepõlvest, ehkki neid ei diagnoositud kunagi. Mõtle tag...
Jätka LugemistDiskussiooni Talktime Manager(iOS; $1.99; itunes.apple.com)Kui teie sisemine kell polnud patareidega kaasas, selleks on olemas rakendusi. Diskursus on visuaalne taimer, mis võib aidata kasutajatel jääda päevakavasse või teha ülesannete vahel üleminekut. See võib aidata teil ka ülesande, tegevuse ...
Jätka Lugemist
Selles tundpikkuses tellitavas veebiseminaris saate teada, kuidas toime tulla ADHD-ga seotud tund...
Meil on olnud sadu kaklusi. Need lõpevad sageli sellega, et ta riputab mu üles või keelab beebide...
Mis see on?BrainBeat on kognitiivne koolitusprogramm, mille eesmärk on parandada laste keskendumi...