MENTAL HEALTH

Mu aju soovib laisa suve, kuid ma keeldun eksitamast

February 25, 2020 Suvi

Mu isa ütleb, et ADHD-ga inimesed on nagu rongid: toimime kõige paremini rööbasteel. Võtke ära meie elu suunavad “rööpad” ja hakkame asjadesse sisse kukkuma ja kaljude juurest minema tormama. Sellegipoolest eeldate tõenäoliselt, et töötan palavikuliselt, et leida tegevust, et hoida oma elu septem...

Jätka Lugemist

Suve kokkuhoid struktuuriga

February 19, 2020 Suvi

Tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häirega (ADHD) lastel läheb paremini, kui nad teavad, mida oodata - ja mida neilt oodata. See kehtib eriti nooremate laste kohta, kes hüüavad kiiresti: “Mul on igav”, kui igal sekundil midagi ei toimu. Mida saab lapsevanem teha, et tema laste ja teismeliste ...

Jätka Lugemist

Kuidas ma suvist stressi vähendan

June 06, 2020 Suvi

Arvake ära, mis inimesed? Suvi on käes. Ma tean, et mõne jaoks, kes kutsub üles tähistama pidusid, ja mõnele meist, nõuab see täiendavat meditatsiooni. Olen viimane. Saan jälgida oma mõistuse taset, kuna see laskub kuumadel suvekuudel aeglaselt. Suvi tähendab struktuuri kaotust ja palju muutusi -...

Jätka Lugemist

Spetsiaalse projekti leidmine lapselapsele

February 25, 2020 Suvi

Kui imeline! Üksteist on lihtsalt nii maagiline vanus. Projekti valimisel on kõige olulisem arvestada sellega, et see huvitab teie lapselast, nii et temal on sellest vähem tõenäoline. Mis on tema huvid? Kas ta on kunstiline? Kas ta on mehaaniliselt kaldu? Kas talle meeldib olla väljas või sees? K...

Jätka Lugemist

Ennustatavus töötab suvel

February 15, 2020 Suvi

Viimased kolm aastat on minu 10-aastane poeg käinud YMCA-s päevalaager. See ei ole spetsialiseeritud laager, kuid toredad töötajad mõistavad ADHD-ga lapse saamise väljakutseid. Laagerkoosneb igas vanuserühmas vähem kui 20 lapsest ja see väike keskkond sobib talle hästi.Võtame ka linnanädalast väl...

Jätka Lugemist

Suvi koroonaviiruse ajal: tegevusi kodus ADHD-ga lastele

June 06, 2020 Suvi

Olete kulunud ja suvi on käes. Kuna ükski kool ega suvelaagrid ei paku struktureeritud tegevusi, jätate vaid energiliste lastega tülli - kes on koos kobanud, tüdinud ja stressist väljas - vaid vaeva, kui vaid aega. Oh jah, ja te peate neid vanemaks töötama - eemalt või muul viisil.Mu abikaasa ja ...

Jätka Lugemist