Kadunud suvi 2020? Kuidas tasakaalustada kulunud lastele lõbusust ja õppimist

Tere tulemast teie pandeemilisse suve - korgitseride pöörde, sisikonna vajumise ja uute põnevate kogemuste hooaega. Ehkki see ei ole mägiratas, mida ükski sõitjate kasuks otsustas, proovime kõik selle toimima panna, hoolimata tugevast kohmakast murest „COVID slide” - kaotatud akadeemiline edusammud tänu virtuaalsetele õppimisprobleemidele, mida süvendab traditsiooniline suvine slaid, mis jätab ADHD ja õpiraskustega lapsed vaeva nägema üles.

Jah, meie lastel on vaja sel suvel kindlasti tuule alla minna ja ennast nautida. Kuid selleks, et hoida oma aju aktiivsena ja kihlunud, peavad nad tegelema ka viljakate ja harivate tegevustega - nad lihtsalt ei saa seda endale lubada. Siit saate teada, kuidas luua ja struktureerida suveplaanid mis loovad tasakaalu õppimise ja lõbu vahel.

Suvekavade koostamine: kaks suunavat küsimust

Esimene samm: kaasake nii palju kui võimalik oma last suvekavade koostamisse - sealhulgas haridus- ja vaba aja veetmisse. Alustage aidates neil vaba aja ideid läbi mõelda, küsides:

• Millised on teie selle suve prioriteedid?
• Mida huvitab õppimine või tegemine?

Siin on üks kogu perele mõeldud treening, mille eesmärk on nii öelda „ujude avamine”:

• Hankige hunnik kleepitavaid märkmeid ja määrake taimer umbes neljaks minutiks.
• Paluge igal pereliikmel kirjutada - nii kiiresti kui võimalik - kõik, mida nad soovivad sel suvel kogeda või teostada. Igal post-it-il peaks olema üks tegevus või eesmärk.
• Kleepige valmis Post-Its pinnale, kus kõik saavad näha.

Märkmed ei dikteeri teie päevade struktureerimist, kuid need algavad dialoogi ja lasevad isegi vastumeelsetel lastel loovalt avaneda. Kuigi eesmärk on välja mõelda, kuidas lapsed suve veeta tahavad, saavad ja peaksid vanemad kehtestama “piirangud” teatud tegevused enne dialoogi või harjutuse alustamist - ainult osa ideedest võib hõlmata ekraani näide. Õhu kohene puhastamine aitab vältida argumente ja stressi hiljem.

[Suvi koroonaviiruse ajal: kodused tegevused ADHD-ga lastele]

Suvekavad: õppimine ja ressursid

Sellel suvel õppimine peaks keskenduma pigem positiivsele, kvaliteetsele kaasamisele kui sunnitud negatiivsetele kogemustele. Tegutsege oma lapse jaoks toetava treenerina ja ärge kritiseerige või parandage väiksemaid vigu tema tehtud töös. Kasutud lahingute vältimiseks pidage meeles seda küsimust: "Mida ma tahan, et mu laps mäletaks sellest ajast?"

Lugemine, kirjutamine ja matemaatika on kvaliteetse õppe keskmes, ehkki ka muid aineid saab uurida, eriti vanemad õpilased.

Lugemine

Traditsioonilised paberkandjal raamatud on suurepärased, aga ka heliraamatud, e-raamatud ja graafilised romaanid. Viimased formaadid ei ole mingil juhul “petmine” - lõppeesmärk on panna meie lapsed aktiivselt raamatutega tegelema.

Aine peaks olema eakohane ja mis kõige tähtsam, lapsele nauditav. Kaaluge huvipakkuvate raamatute pärimiseks Amazoni otsingufunktsiooni kasutamist; see võib olla suurepärane viis leida raamatusarju, kuhu teie laps armub. Rusikareeglina peaks teie laps püüdma igal suvel lugeda vähemalt neli pikka raamatut.

Veebiriistad võivad lugemise ka lõbusaks ja vaevata teha. Scholastici õpib kodus Programmis (nüüd tasuta) on „igapäevased lugemisküsimused”, raamatuklubid ja muud tegevused vanuserühmade kaupa jagatud.

[Laadige alla see tasuta juhend: 20 saladust nutikamale suvele]

Kirjutamine

Kirjutamine on lastele sageli raske ADHD töömälu puudujääkide tõttu - võime hoida ühte asja peas teise tehes. Grammatika, kirjavahemärgid, õigekiri ja täpsus on kõik üheaegsed kirjutamise prioriteedid, mis muudab tegevuse keeruliseks. Sellepärast kirjutamine kui a suvine õppimine tegevus peab olema võimalikult valutu.

Ajakirjandus võib olla lõbus ja stressivaba viis, kuidas panna lapsi midagi paberile panema. Scrapbooking või koomiksijoonistamine - siin ja seal kirjutades - on hea alternatiiv.

Loovkirjutamise juhised võivad ka lapsi vaimustuses oma mõtete maha panemisest. Suurepäraste juhiste saamiseks külastage inglise keele õpetajat John Spencerit aadressil VideoPrompts.com ja tellige esitusloend „Õpilaste kirjutamine“.

NoRedInk, veebisait, mis aitab lastel kirjutada ja grammatikat õpetada, on ka suurepärane ressurss. Treeningud on kaasahaaravad, kuna need põhinevad lapse ainulaadsel profiilil, mis on üles ehitatud küsimuste esitamisega nende lemmikfilmide, spordi ja muu kohta.

Matemaatika

Siin on eesmärk hoida vundament tugevana. Matemaatika töövihikud või lehed (paljusid saab veebist tasuta leida) ja veebipõhised harjutused aadressil Khani Akadeemia vms on sirged viisid matemaatika lihaste treenimiseks ja tugevdamiseks. Vanemad võivad julgustada ka lapsi kontseptsioone reaalses maailmas rakendama - valmistades õhtusöögiks koostisosi või asutades kodus mänguväljaku. Nooremad lapsed peaksid keskenduma mõistetele lisaks, lahutamisele, korrutamisele ja jagamisele. Vanemad õpilased peaksid keskenduma murdosadele, kümnendkohtadele ja protsendimääradele - keskkooli algebra ehitusplokkidele.

Rohkem matemaatikaressursse:

• Õpetajad maksavad õpetajatele: Õppematerjalid ja tunniplaani veebisait. Matemaatika töölehed ja ülesanded on saadaval tasuta või ostmiseks, tavaliselt mõne dollari eest.
• IXL: IXL on isikupärastatud õppesait, mis hõlmab kõiki kooliaineid, muutes selle suurepäraseks võimaluseks iseseisvalt juhendatavate ja kohanemisvõimeliste matemaatikatundide jaoks. Matemaatikatundidesse pääseb 9,95 dollarit kuus, kuid saadaval on ka muud maksekavad ja -võimalused.

Ülesehitus: suveplaanide kokku panemine

Lõbu ja õppimine tuleks läbi segada argirutiin. Pange tähele, et märksõna on rutiinne - me ei taha oma lastele ranget ja paindumatut ajakava luua. Rutiin annab lihtsalt üldise ettekujutuse, kuhu päev kulgeb.

Kaks osa päevast: hommik ja pärastlõuna

Kõige tavalisem rutiinne vaade on päeval kahes tükis: hommikul ja pärastlõunal (või pärast lõunat). Enamiku laste jaoks peaks hommik olema seal, kus tehakse raskeid raskusi (või õpikomponent), pärastlõuna peaks olema pühendatud ülaltoodud harjutuses määratletud vaba aja tegevustele.

Miks? Enamiku jaoks on hommik see, kui meie energia, motivatsioon ja valvsus on kõige kõrgemad. Hommikuse edenedes saame häirivat tähelepanu paremini ära. Pärastlõunase löögi korral on oluline langus ja see mõjutab meie energiat ja jõudlust. Meie tase tõuseb lõpuks päeval hiljem, kuid nad ei jõua hommikul kogetud kõrgpunkti.

Tegevuste jätmine hilisemaks päevaks loob ka teatud tüüpi tasusüsteemi, kus lapsed loodavad vaba aja veetmiseks oma õppe lõpule viia.

Suveõppe sagedus

Lapsed peaksid tegelema teemaga mitu korda nädalas, mitte üks kord. Sagedased kaasamised hoiavad ära nn unustamiskõvera - või õpitud teabe kaotamise -, mis soodustavad suvist slaidi.

Uuringud näitavad, et isegi kümme minutit matemaatikat päevas, neli päeva nädalas, on parem kui üks 40-minutine matemaatikapala vaid kord nädalas. Seetõttu mõelge välja rutiin, mis hõlmab lühikesi, kuid tõhusaid õppeavasid.

Jälgi aega ja ülesandeid

Isegi kõige motiveeritumad õppijad võitlevad mõnikord viivituse ja oma aja korraldamisega.

Taimerid sobivad suurepäraselt tähelepanu kõrvalejuhtimiseks ja aitavad lastel aktiivselt keskenduda käsilolevale ülesandele. Vastumeelsete õppurite jaoks või neile, kellele ei tundu, et nad satuvad soonde, määrake ülesande alustamisel taimer kuni 10 minutit. See lühike aegruum, mida me kutsume “talutavaks 10-ks”, võib mõistuse trikitada ja käivitada tootlikkuses.

Pomodoro tehnika Samuti aitab õppijatel end aja jooksul paremini korraldada. Määrake taimeriks 25-minutine töö - see, millega saavad hakkama enamik vanemaid lapsi ja täiskasvanuid, enne kui motivatsioon hakkab vähenema, millele järgneb viis minutit puhkust. Kui 25 minutit on lapsele, eriti noorematele, liiga palju, on hea rusikareegel võtta vanus ja lisada see üks vanus - hea lähtepunkt aja jooksul, mil nad peaksid natuke tööd tegema.

Suveplaani rakendamine

Kuidas tagada, et meie lapsed järgivad tegelikult oma rutiini ja saavad osa õppimisest, eriti kui vanemad tarbivad oma töö ära?

Räägi neile eile õhtul nende päevast. Pange koos ülesandeloend üles, et ootused oleksid selged. Pange ülesanded selgelt kirjalikult noorematele lastele, kes suurema tõenäosusega läbivad selle, kui nad teavad täpselt, mida nad peaksid tegema. Vanemate õpilaste jaoks esitage neile küsimusi, näiteks: „Millised on teie homse prioriteedid?“

Andke valikuid. Aidake lastel, eriti noorematel, iseseisvalt õppetegevusi valida, pannes eelnevalt koos nendega valikuid tegema. See võib olla nimekiri, millele nad võivad viidata, tegevuste visuaalne tahvel või kodu ümber tööülesanneteks üles seatud “tööjaamad”.

Vanemad peavad ise endale piirid seadma. Lapsed peavad mõistma, et vanemad ei pruugi kogu päeva õppe- või vaba aja veetmiseks abiks olla. Lisaks ukse sulgemisele ning töö- ja tööaja suulisele edastamisele saavad vanemad seadistada visuaalseid süsteeme või signaale: Tükk punast Ehitispaber ukse taga ei tähenda sisenemist, kollane tähendab vajaduse korral sisenemist ja roheline on avatud uks poliitika.

Paindlikkus on nendel tagurpidi aegadel kohustuslik. Väärtustage positiivsete suhete säilimist distsipliini ja täiuslikkuse üle. Kasutage pimedate silmade strateegiat, et vältida argumente ja lasta lastel, eriti vanematel, jääda rutiinist kinni - võite öelda, et olete nõus kui nad on voodist tõusnud enne kella 10.00 ja töötavad terve päeva oma õppejõudude ees, ei tohi nende Netflixi ega videomängude kasutamist silma peal hoida esimene.

[Lugege seda järgmist: Kuidas aidata ADHD-lapsel jääda oma ajakavasse]

See artikkel põhineb ADDitude ADHD ekspertide veebiseminaril koos Ann Edinoli, M. D., “Õppimine, lõbus, vaba aeg: kuidas tasakaalustada ja struktureerida ADHD-dega laste laisaid, pööraseid suvepäevi, ”Mis kanti otseülekandes 8. juunil 2020.

---

KÄESOLEVA ARTIKLI KOHTA ON LISATUD TASUTA PANDEEMILINE HÕLMIK
Toetada oma meeskonda, nagu ta tegutseb kasulik ja õigeaegne sisu kogu selle pandeemia ajalpalun liitu meiega tellijana. Teie lugejaskond ja tugi aitavad seda teha. Aitäh.

Uuendatud 23. juunil 2020