Kirge leidmine aitab söömishäiretel taastuda

Olen õppinud, et söömishäirete taastumisel on teie kire leidmine kriitilise tähtsusega. Kirg on see, mis hoiab meid elus edasi liikumast, läbi kõige halvemate ja parimate päevade, jääb see edasiviiv jõud. Kuigi olin söömishäire vang, kaotasin kirg kõigi ja kõigi asjade vastu, mida sellel elul pakkuda oli. Mõistsin oma söömishäirete taastamise teekonna ajal, et kirg on asi, millega peame uuesti ühendust võtma leida jõudu püsivuse tagamiseks heaolus.

Pärast söömishäiret oma kire leidmine röövib teid sellest

Söömishäired võivad tarbida iga mõte ja iga valiku, mille teeme. Sel juhul pole ruumi lisahuvideks ega rõõmudeks. Kõik, mida kunagi armastasime, kaob aeglaselt, tundub igav ja võib tunduda ajaraiskamisena.

Ma arvasin, et mõnda aega mu huvid on lihtsalt muutunud, mõtlesin, et asjad, mida ma kunagi armastasin, ei olnud minu jaoks. See on täpselt see, mida mu söömishäire tahtis, et ma usuksin.

Tõde on see, et see haigus röövib teid kõigest teie elust nii aeglaselt, et te ei pruugi isegi teada saada, et see juhtub. Meie söömishäired tahavad olla oma elus number üks. Nad tahavad olla üks ja ainus asi, millest hoolime.

Oma kirguse leidmine söömishäirete taastumisel

Kord teie peal teekond heaolu juurde, leiate, et peate end uuesti tundma õppima, peaaegu nagu uuesti tutvustamine. Vähehaaval hakkavad teie huvi taas esile kutsuma. Need kired hakkavad asendama teie söömishäire obsessiivseid mõtteid.

Minu jaoks leidis söömishäirete taastumise ajal uus kirg. Ma leidsin, et kirjutamine pidas mu südames erilist kohta ja oli ka äärmiselt teraapiline. Veel kaugemale taastumisest avastasin, et tundsin vajadust rääkida oma kogemusest ja proovida oma kirjutamise kaudu jõuda teisteni.

See uus kirg võtab energiat, mida mu söömishäire varem hoidis, ja kasutab seda positiivsel viisil. Ma usun, et söömishäirete taastumisest taas teie kire leidmine on nii oluline, sest see annab meile mõistlikkuse. See toob rõõmu tagasi meie ellu ja annab meile motivatsiooni jätkata. Ma tean, et üks põhjus, miks olen otsustanud hästi püsida, on see, et soovin nii halvasti teisi teavitada ja harida söömishäiretest. Seda ei saa ma teha, kui olen aktiivne oma häirete suhtes.

Ma kutsun teid üles ennast uuesti tundma õppima. Proovige uusi asju või pöörduge tagasi asjade juurde, mis teile minevikus rõõmu pakkusid, lihtsalt proovige midagi. Leidke positiivne viis oma energia kulutamiseks ja millelegi muule kui söömishäirele keskendumiseks.

See võib olla lõbus protsess, kui lased sel olla. Nautige teile uuesti tutvustamist.

Grace Bialka on Chicago äärelinnas tantsuõpetaja ja blogija. Ta on lõpetanud bakalaureuseõppe Lääne-Michigani ülikoolis tantsu alal. Grace on söömishäirete ja depressiooniga elanud alates 14. eluaastast. Ta alustas kirjutamist lootuses levitada teadlikkust söömishäiretest ja vaimuhaigustest. Ta usub kindlalt liikumise tervendavasse jõusse. Leia Grace peal Twitter, Facebookja tema isiklik ajaveeb.