MENTAL HEALTH

Kui kaua võtab toibumine söömishäiretest?

January 10, 2020 Armu Bialka

Olen taastunud liigsest söömishäirest ja leian alati, et inimesed küsiksid minult, kas pean end söömishäirest "taastunud". Minu vastus on alati eitav. Vaatan ennast alati mõttes "taastumisel", kuna usun, et söömishäirete paranemisprotsess on teekond ilma lõpp-punktita. On inimesi, kes ei poolda m...

Jätka Lugemist

Kuidas mu liigsöömishäired muutusid anoreksiaks

January 10, 2020 Armu Bialka

Liigne söömishäire muutus minu jaoks anoreksiaks. Tegelikult olen käsitlenud paljusid erinevaid söömishäirete tüübid. Olen flipinud puhastumise piiramine--ja korrake tsüklit uuesti. See, et jääme ühest käitumisest eemale, ei tähenda, et me selles protsessis teist ei valiks. Meie söömishäirete eel...

Jätka Lugemist

Jagatud kogemuste kaudu saate söömishäirete toe leida

February 11, 2020 Armu Bialka

Söömishäirete tugi takistab teil end maailmas üksinda tunda. Ühenduse loomine teistega, kes kogevad või on kogenud samu asju nagu sina, on suurepärane viis nendest tunnetest läbi saada söömishäiretest põhjustatud üksindus. Siit saate teada, kuidas leida söömishäirete tuge.Söömishäirete toetamine ...

Jätka Lugemist

Söömishäirete ravi kogemus

February 11, 2020 Armu Bialka

Minu söömishäirete ravikogemus oli otsustav osa söömishäiretest käitumisest hoidumisel. Aastate jooksul olen paljudest läbi elanud raviprogrammide tüübid ja neil on kõigiga olnud palju erinevaid kogemusi. Loodan, et seda lugedes saate ülevaate sellest, milline on söömishäirete ravikogemus.Söömish...

Jätka Lugemist

Ma segasin. Mida ma nüüd teen?

February 10, 2020 Armu Bialka

Ma köitsin; mida ma nüüd tegema peaksin? Libisesin hiljuti oma peale söömishäirete taastumine ja köidetud. See on keeruline asi, mida maailmale tunnistada, aga sain hakkama. See võib olla äärmiselt raske põrgatama pärast liigsust tagasi. See võib tunda täielikku ebaõnnestumist ja nagu oleks maail...

Jätka Lugemist

Elavad reisid liigsöömishäirete taastumise ajal

February 10, 2020 Armu Bialka

Söömishäirete taastumise ajal reisimine võib olla keeruline. Kui jõuame tavapärasest rutiinist välja, on libisemise võimalus suurem. Nõuetekohase planeerimise korral on aga reiside tegemine ja söögiplaanist kinnipidamine täiesti võimalik. Jagan siin oma kogemusi ja reisinõuanded söömishäirete par...

Jätka Lugemist
instagram story viewer