Abielu nõustamisest võimalikult palju kasu

Kui mõtlete abielunõustamisele, siis võib-olla mõtlete "mis see minu jaoks on?" Siit saate teada, kuidas abielunõustamisest kõige paremini kasu saada.

Pikaajalised, edukad abielud võivad olla rasked tööd ja see on normaalne, kui paarid puutuvad kohati kokku kareda veega. Tegelikult on see vältimatu. Nagu suhteterapeut, Olen oma kabinetis näinud piisavalt hädas olevaid paare, et teada, et inimestel on väga sageli raskusi ja nad vajavad pisut välist abi. See on julgus, kui inimesed tõmbavad oma väsinud iseenda ja oma isiklikud probleemid terapeudi kabinetti ja lasevad tal jalad alla. Reaalsus dikteerib, et mitte kõik ei suuda seda päästa nende abielud. Mõnikord on pahameele sassis umbrohud liiga paksud või on armastus, nagu see kunagi oli, tõeliselt kadunud. Siiski usun nõustamisprotsess aidata neid, kes seda tegelikult soovivad. Olles tunnistajaks igat tüüpi paaridele, kelle suhtumine on igasugune, olen suutnud tuvastada mõned asjad, mida abielunõustamist mõtisklevad inimesed peaksid enne protsessi alustamist kaaluma. Kui kaalute abielunõustamist, aitavad need punktid teil ja teie partneril maksimaalselt ära kasutada teie aega, vaeva ja raha!

Siin on minu viis näpunäidet abielunõustamisest nii teie kui ka teie partneri jaoks maksimaalse kasu saamiseks:

1) Teatage, et probleem on olemas: Kuidas kumbki teist probleemi määratleb? Uskuge või mitte, pole haruldane, kui üks partneritest eitab probleemi olemasolu. Või ütleb partner midagi sellist: "Noh, kui ta on ärritunud... siis on see tema probleem." Arva ära... Kui teie partneril on mõni probleem, mis on seotud suhetega, siis on see teie probleem, kuna see on abielu probleem.

2) Tunnistage, et võite probleemile kaasa aidata: Abielu on kasulik vaadata kui süsteemi - kus süsteemi kahe elemendi (partnerite) vahel on teatud homeostaas või tasakaal. Need kaks osa ei saa aidata, kuid mõjutavad ja on omavahel seotud. Kui keegi teist käitub teatud viisil, on teie kaaslase reaktsioon - ja vastupidi. See on haruldane päev, mil abielu kõigi probleemide eest vastutab ainuisikuliselt üks inimene. Pidevalt esinevad tsüklid või tantsud. Nagu öeldakse: "tango võtab kaks".

3) olla valmis kaaluma käitumismuutusi: Tahe teha muudatusi selles, kuidas te mõlemad abielu nimel üksteisega käitute, viib teid nõustamisprotsessis kaugele. Sellele positsioonile astudes ütled: "Oled seda väärt. See abielu on seda väärt. Olen nõus sinuga pooleldi kohtuma. "

4) Jälgige oma ootusi: Olge teadlik oma ootustest terapeudi suhtes. Ma tean välimust. Paar istub minu ees diivanil, silmad paluvad: "Paranda mind." Või küsitakse minult otse: "Öelge meile mida te arvate, mida me peaksime tegema. "Kui mul oleks võlukepp mu tooli kõrval, tõmbaksin selle välja ja kasutaksin, aga ma ära! Minu abielunõustaja roll on suunata, uurida, suurendada teadlikkust ja harida tervislike suhete aspekte. Kõige võimsam muutus toimub paaride vahel - mitte just sellise väljamõeldud triki otsese tagajärjena, mille olen kotist välja tõmmanud.

5) ole kannatlikAbielu nõustamise aeg sõltub paljudest teguritest, sealhulgas üles ehitatud pahameel, kaua aega õnnetu olnud ja tahtmine asju teisiti teha, nimetada lihtsalt a vähesed. See on kindlasti aja, vaeva ja raskelt teenitud raha investeering, mis võib mõnele inimesele pettumust valmistada ja stressi tekitada. See on täiesti mõistetav. Proovige keskenduda eesmärgile - mis on teid ja teie partnerit uuesti kindlale suhte alustalale õigele teele suunata. Pidage meeles, et see on eluaegne investeering.

Abielu nõustamine võib olla erinevatele inimestele mõeldud kogemus; võimas, stressirohke, valgustav, emotsionaalne, arusaadav, ühendav, häiriv ja nii edasi. Kui tunnete, et teie abielust võib sellest kasu olla, julgustan teid oma partneriga eelnevaid punkte arutama. Ideaalis nõustute nende kõigiga, kuid kui te seda ei tee, ei tähenda see tingimata, et abielunõustamine pole teie jaoks. Need on ainult soovitused, mis aitavad teil suurendada tõenäosust saada protsessist maksimumi. Osav abielunõustaja aitab teil ikkagi liikuda läbi hämarate vete - kui see on see, mida te mõlemad soovite.

Autori kohta: Lisa Brookes Kift on abielu- ja pereterapeut ning kirjanik, kes tegeleb eraviisilise teraapia ja paaride nõustamisega Marini maakonnas Californias.