Vanad eeldused vs. Uued eeldused
Psühhoterapeut arutab O'Hanlani ja Davise tööd traditsioonilise psühhoteraapia väljakutsetest ning psühhoterapeudi ja kliendi rollidest.
Minu praegune töö traumade ohvritega põhineb suuresti terviklikul, humanistlikul ja feministlikul teemal põhimõtteid, samuti mõjutatud William Hudson O'Hanloni, Michele Weiner-Davise ja Yvonne Dolan.
Nende raamatus Lahenduste otsimisel uus suund psühhoteraapias (1989), O'Hanlon ja Davis seavad väljakutse mitmele traditsioonilise psühhoteraapia eeldusele, sealhulgas:
A) Sümptomid on seotud mõne sügava algpõhjusega.
B) Kliendil peab olema teatav teadlikkus või ülevaade probleemi põhjusest, et muutused aset leiaksid.
C) Sümptomid täidavad kliendi elus mõnda eesmärki või funktsiooni.
D) Kliendid on parimal juhul ambivalentsed või ei taha tegelikult muutusi.
E) Kuna tegelikud muutused võtavad aega, ei taga lühikesed sekkumised püsivat muutust.
F) tähelepanu keskmes peaks olema puudujääkide ja patoloogia tuvastamine ja parandamine.
Uued eeldused:
O'Hanlon ja Davis lükkavad ümber sellise patoloogiapõhise mudeli oletused ja pakuvad uusi eeldusi, mis põhinevad tervisel, mitte haigusel. Need on:
A) Klientidel on ressursse ja tugevusi, millega oma probleeme lahendada.
Väga sageli muutub terapeudi roll nende tugevate ja ressursside kindlakstegemiseks ja kliendile meelde tuletamiseks.
B) muutus on pidev ja seetõttu vältimatu.
Terapeut loob ootuse, et muutused toimuvad ja see on tegelikult vältimatu. Ta suudab seda suures osas täita, jättes mulje, et praeguse kaebuse püsimine oleks üllatav.
jätka lugu allpool
C) Terapeudi peamine ülesanne on muutuste tuvastamine ja võimendamine.
Terapeut kasutab kliendi esitatud teavet ja keskendub sellele, mis näib toimivat, märgistab selle väärtuseks ja kavatseb seda võimendada.
D) Üldiselt ei ole kaebuse lahendamiseks vaja palju teada.
Lahendusele orienteeritud terapeutide jaoks ei peitu olulisus mitte selle, mis ei tööta, spetsiifilisuses, vaid selles, mis on. O'Hanlon ja Davis rõhutavad, et kui keskendutakse probleemile, siis tajutakse probleeme; kui keskendutakse lahendustele, haaravad terapeudi ja kliendi tähelepanu just lahendused.
E) Probleemi põhjuse või funktsiooni tundmine pole probleemi lahendamiseks vajalik.
Kui klient hakkab mõtisklema probleemi "miks", võiks lahendusele orienteeritud terapeut küsida: "kas te oleksite nõus elama tõsiasjaga, et teie probleem on kadunud ja ei põhjusta teile enam valu, kuigi te ei teadnud kunagi, miks see teil esiteks tekkis? "Tavaliselt vastavad kliendid jaatavalt.
F) Väike muudatus võib olla kõik vajalik.
Nagu on käesolevas artiklis varem Bradshawi mobiiltelefoni abil illustreeritud, mõjutab väike muudatus suuremat süsteemi ja võib käivitada muid ja kohati ka olulisemaid muudatusi.
G) Eesmärgi määravad kliendid, mitte terapeut.
Kui klient pole huvitatud või ei kipu seatud eesmärki saavutama, saavutatakse see tõenäoliselt väga vähe, hoolimata sellest, millist väärtust terapeut võib eesmärgile anda.
H) Võimalik on probleemide kiire lahendamine või muutumine.
Mõnikord, osutab autorid, on oluliste muudatuste algatamiseks vajalik vaid muutus kliendi arusaamast olukorrast. Kui see juhtub, võivad muutused sageli olla kiired ja püsivad.
I) Selle asemel, et keskenduda sellele, mis on võimatu ja parandamatu, keskenduge sellele, mis on võimalik ja muudetav.
O'Hanlon ja Davis soovitavad kliendiga probleemi tuvastamisel pidada lahendatavat probleemi. Seda tehakse osaliselt nii, et probleem paistab paremini hallatavaks, kui ka luuakse õhkkond, mis hõlbustab kliendil oma tugevuste ja võimete äratundmist. Terapeut võib hakata uurima, mis on kliendi jaoks varem töötanud, mis töötab praegu ja mis peab jätkama. Keele kasutamine võib olla terapeudile võimas tööriist. Jutt nihutades, ütlevad O'Hanlon ja Davis, hakkame kliendi mõtlemist nihutama. Kui sessiooni kasutatakse selleks, et eristada seda, mis juhtus enne seda, ja seda, mis juhtub tulevikus, võib see mõtlemise nihe hakata toimuma. Näiteks kui klient ütleb: "Ma lagunen, kui mind kritiseeritakse" ja terapeut vastab: "nii et sa kukkusid laiali, kui sind kritiseeriti" ja hiljem istungjärgul täheldatakse, et "nii et kui olete harjunud lagunema, kui ...", hakkab ta tuvastama, et probleem on seotud rohkem minevikuga kui siis kohal.
Sõna "veel" kasutamine iseloomustab ka lahenduskeskse terapeudi tööd. Terapeudi tähelepanek: "Ehkki te ei suuda alati oma tunnete peal veel olla, saate seda kindlasti tundub, et nad liiguvad õiges suunas ", tähendab, et klient on oma tunnete peal lõpuks. Kui klient kaebab, et tal pole kunagi, ei tule kunagi jne, saab terapeut vastata, öeldes: "te pole seda veel teinud".
Lahendustele orienteeritud terapeudid demonstreerivad ka oma usaldust kliendi võimete suhtes oma eesmärke saavutada, esitades küsimusi, kasutades "lõplikke" termineid vs. "võimaluse" terminid. Näiteks küsib terapeut: „Mida sa teed teisiti, kui sa ei lõika enam ennast, kui sa olete ärevil "asemel" Mida võiksite teha teisiti "(mis tähendab, et teisiti tegemine on ainult a võimalus.)
Probleemist erandite otsimine on veel üks tegevus, mis eristab lahendustele orienteeritud terapeute, hooldavad O'Hanlon ja Davis. Sellised terapeudid on õppinud, et lahendusi saab leida, uurides erinevusi aegadel, millal probleem on tekkinud, ja aegadel, millal seda pole. Seega, kui isikut vaevavad ärevusrünnakud ja ta soovib neist vabaneda, on see oluline aidata kliendil tuvastada, mis erineb ajast, mil ta tunneb end lõdvestunult ja rahulikult. Kui klient on võimeline ära tundma, millised tegevused soodustavad soovitud rahulikkuse ja lõõgastuda, saab ta neist aegadest rohkem kogeda, suurendades soovitud tegevuseks vajalikke tegevusi osariik. Kui klient kirjeldab aega, mil ta ei koge probleemi, ja terapeut vastab küsimusele, kuidas te selle juhtusite? oskab selgitada, mis see on, mida ta teeb, mis töötab ja mida ta peab tegema jätkamiseks, samal ajal kui terapeut annab talle tunnustust saavutus.
Uurides, millal ja kas kliendil on varem olnud samad raskused, ja kuidas ta siis selle lahendas, ning ka seda, mida ta peaks tegema, et seda saavutada jällegi samad tulemused, võib mõnikord olla ka lahendusi, kui klient peab kasutama uuega samu meetodeid olukord.
järgmine:Töö kehaga kui mõistuse tee
