Vaimselt tervislik perspektiiv võib mõjutada teie vaimuhaigust

Vaimselt tervisliku perspektiivi olemasolu on oluline. See on uus aasta ja see võib peegeldada. Kas 2015 oli lahke, jõhker või kuskil vahepeal, sõltub suuresti teie vaatenurgast (Vaimsete haiguste vaatenurk). Seega on tervisliku perspektiivi olemasolu oluline. Niisiis, kuidas on meil vaimselt tervislik vaatenurk?

Kuidas aitab vaimselt tervislik vaatenurk

Mäletan reklaami, kus mitu haitilast lugesid seda, mida me nimetaksime "Esimese maailma probleemideks" Mudamajast väljas seismine kuulutas: "Ma vihkan seda, kui mu maja on nii suur, et vajan kaht WiFi-signaali" silmatorkav. Reklaamil on mõte - mitu korda pole meie probleemid nii tõsised, kui paistavad. Meie vaatenurk aitab meil seda näha.

Tehke oma uue aasta otsuseks vaimse tervise perspektiiv (Kuidas teha uusaasta resolutsioone, millest võite kinni pidada). Harjutage seda, mis läks õigesti ja mis valesti. Perspektiiv võib mõjutada meie psühhiaatrilisi sümptomeid, nii et vaimselt tervisliku perspektiivi olemasolu on meie heaolu jaoks ülioluline.

Becky Obergi leiate ka saidilt Google+, Facebook ja Twitter ja Linkedin.