Sotsiaalse toe tähtsus sõltuvuse taastumisel
Lõpetab uimastite ja / või alkoholisõltuvuse ravi võib panna teid tundma, nagu oleksite võitnud raske lahingu. Ja kuigi see on tõsi, on oluline ka meeles pidada, et tugisüsteemid võivad olla äärmiselt suured kasulik viis pideva julgustuse saamiseks, mis on vajalik sõltuvuse õnnestumiseks taastumine (Narkomaania toe tähtsus).
Raviprogramm: Erica Smith, MA, NCC kirjutab Peegeljärve taastamiskeskus, juhtiv tervikliku ravi pakkuja 18-aastastele ja vanematele inimestele, kes kannatavad uimastite kuritarvitamise, keemilise sõltuvuse ja kaasnevate vaimse tervise häirete all.
Sõltuvuse taastumisega pole te enam üksi
Uimasti- või alkoholisõltuvusest võideldes võib inimestel tekkida tunne, nagu oleksid nad täiesti isoleeritud. Alguses põhjustab ainete kasutamine saladuse hoidmise tee, milles inimesed tunnevad end justkui pidavat varjata oma käitumist nende lähedalt. Mida enam sunnib aineid tarbima, seda tugevamaks see isoleerimine võib muutuda. Sõltuvus sunnib inimesi sageli oma igapäevastest kohustustest hoiduma, kuna ainete omandamine ja tarbimine muutub nende peamiseks prioriteediks. See võib sisendada häbitunnet, mille tulemuseks on täiendav eraldatus, kuna süü muutub kõikehõlmavaks.
Kui inimesed teevad oma sõltuvustest ülesaamiseks vapra otsuse ravi saamiseks, vabanevad nad sellest eraldatuse maailmast. Neid suudavad ümbritseda eakaaslased, kes on kogenud sarnaseid katsumusi nendega, millega nad silmitsi peavad olema, mis võib aidata näidata, et nad pole üksi ja et taastumine on tõesti võimalik. See toetus on hädavajalik püsiva taastumise ja edasise relapsi ärahoidmine.
Teie sõltuvuse paranemise jälgimine
Kui inimesed on end isoleerinud, võib nende võime oma sõltuvustest üle saada tunduda liiga palju. Perekonna ja sõprade toetuse puudumine võib jätta need inimesed kinni narkootikumide kuritarvitamise ja sõltuvuse salakavasse tsüklisse. Kui sõltuvusega võitlevad inimesed osalevad raviprogrammis, saavad nad õppida vajalikke oskusi ainete kuritarvitamise sundi ületamiseks. See võib olla taastamise lähtepunkt.
Ravi jätkudes tunnevad indiviidid enesekindlust oma taastumisvõimes. Selle usalduse suurendamisel võib olla oluline abi teiste inimeste taastumisel. Kui ravi on lõppenud, aitab pidev tugisüsteem omada relapsi ennetamist järgmistel viisidel:
- Teie ümber on inimesi, kes on võidelnud sama tüüpi konfliktidega, tagades teile, et te pole oma võitlustes üksi.
- On inimesi, kes mõistavad, mida te läbi elate, ja saavad kiusatuse korral tuge pakkuda.
- Võite leida julgustust kohtuotsusteta keskkonnas.
- Teised inimesed saavad teid aidata iha juhtimise soovitused kui integreerute tagasi elu, mis teil oli enne uimastite või alkoholi kuritarvitamist.
Edu tähistamine
Lisaks pideva julgustamise pakkumisele ja tulevaste retsidiivide ärahoidmisele võib taastumise ajal sotsiaalse toetuse saamine olla ka optimaalne viis oma edurõõmu jagamiseks. Kogu taastumisprotsessi jooksul saavutatud tulemusi tuleks käsitleda monumentaalsete saavutustena ja neid tuleks sellisena käsitleda. Omades inimestele õnnestumisi jagada, kordab see, kui kaugele on inimesed jõudnud paranemiseni, ja julgustab neid jätkama kindlat teed, et jääda narko- või alkoholitarbimisest vabaks.
