Mõistete, lühendite ja kummaliste sõnade võti

February 06, 2020 09:30 | Varia

4. peatükk:

Tegelikult võib seda peatükki pidada lühitutvustuseks või kokkuvõtteks - lugeda iseenesest üksusena. Seetõttu ei ole selles sisalduvate üksuste järjekord tähestikuline. Pärast esimest lugemist või ilma selleta töötab see teile lühikese sõnastikuna.

Mõisted

  1. Emotsionaalsed põhistruktuurid
  2. Aktiveerimisprogramm
  3. Põhiline emotsioon
  4. Ad hoc operatsiooniprogrammid
  5. Sisend või voog
  6. Tagasiside
  7. Vilt sensatsioon
  8. Supra-programm
  9. Emotsionaalne Supra-programm
  10. Trashy Supra-programm
  11. Sotsialiseerumine
  12. Bioloogiline tagasiside
  13. Looduslik bioloogiline tagasiside
  14. Sensate keskendumine
  15. Kognitiivsed protsessid
  16. Sublimaalne taju
  17. Kaaneprogramm
    • 1.- Emotsionaalsed põhistruktuurid on umbes 15-20 aju neurobioloogilist struktuuri. Nende põhikomponendid asuvad "Limbilise süsteemi" erinevates osades, mis on aju arhailine osa. Kõik need struktuurid on suhteliselt sõltumatu osa emotsionaalsest süsteemist ja on vastastikustes suhetes peaaegu kõigi teiste aju ja keha süsteemide ning alamsüsteemidega.
      > Emotsionaalse seisundi pideva hindamise eest vastutab iga emotsionaalne põhistruktuur indiviid, pidades silmas tema olemasolu inimesena ja elusana olend. Käimasolevaid hinnanguid tehakse tegelike, võimalike ja hüpoteetiliste asjaolude ja tegevuste kohta - otseselt ja kaudselt seotud inimesega. Mõlema hindamine on nagu punkt, mis liigub mööda kahe vastaskülje vahel asuvat kontinuumi, mille sisu on sellele omane. Näiteks praeguse ja tulevase ohu suuruse hindamise eest vastutavad struktuurid, on tehtud "Fear-Serenity" pidevuse järgi, mida tuntakse paremini kui "Basic Emotion" (3) "hirm". Need hinnangud edastatakse teistele alamsüsteemidele ja kulmineeruvad konkreetse käitumise, sisemise käitumisena ja väline kommunikatsioon kui mitmesugused füsioloogilised ja kognitiivsed protsessid ning subjektiivsed kogemusi.
      instagram viewer
      Täpsemalt sellest, millised on emotsioonid

jätka lugu allpool

  • 2.- Aktiveerimisprogramm või aktiveerimisplaan või -skeem: on meeles ja kehas toimuvate protsesside aktiveerimise muster, mis salvestatakse mällu. Tavaliselt ei tööta see iseenesest, vaid ajutise sihtotstarbelise operatsiooniprogrammi (4) abil, mis on spetsiaalselt selleks puhuks loodud mälust juba salvestatud erinevatest programmidest. Lisateave aktiveerimisprogrammide kohta
  • 3.- Põhiline emotsioon: on emotsioonide individuaalse aju struktuuri ja selle struktuuri aktiveerimisprogrammi (de) kombinatsiooni kõige tavalisem nimi. Kõik põhiemotsioonid hõlmavad tajutava komponendi programmi või alamprogrammi; integratsiooni jaoks; kehasisese aktiveerimise jaoks; käitumusliku jaoks; ja ekspressiivse jaoks. Iga põhiemotsioon sisaldab ka komponendi programmi, mis vastutab selle emotsiooni aktiivsuse subjektiivse kogemuse eest. Inimese elu alguses aktiveerivad ja juhivad neid struktuure kaasasündinud aktiveerimisprogrammid (2). Hilisemas elus juhivad neid struktuure kaasasündinud aktiveerimisprogrammide ja paljususe dünaamilised kombinatsioonid omandatud - peamiselt juba esimestel eluaastatel ehitatud (nimetatakse järgmistes peatükkides) "Supra-programmid" (8).
  • 4.- ad hoc operatsiooniprogramm on ajutine mälu struktuur (või sees), mis on loodud eesmärgiga täita ühte paljudest vaimu, keha ja käitumise funktsioonidest ja protsessidest. See põhineb aktiveerimisprogrammidel, varasematel kogemustel ja muudel juba mällu salvestatud materjalidel. Võttes arvesse hetke konkreetseid asjaolusid, ehitavad selle sel ajal aktiivsed ajutised rakendusprogrammid igaks juhuks uuesti.
    Iga sihtprogramm sisaldab endas enam-vähem selgeid ja üksikasjalikke ootusi vastava tuleviku - käimasoleva programmi käigu ja tulemused - ja alamprogramm eeldatava ja tegeliku vastavuse samaaegseks kontrollimiseks (selle täitmise ajal) toimub.
    Vajaduse korral jälgib see komponent muudatuste sisseviimist käivitatud programmis ja kõigis asjakohastes aktiveerimisprogrammides. See ajutise programmi osa on improvisatsiooni, õppimise ja muutuste peamine agent. Lisateave ajutiste aktiveerimisprogrammide kohta
  • 5.- sisend või sööt on energia, aine või teabe või nende kõigi ülekandmine ühest või mitmest allikast allikast pidevalt, graafiku alusel, juhuslikult või erineval viisil, sihtkohtadesse, mis on selleks võimelised imendades seda.
    • 6.- tagasiside on sisendi (enamasti kasutamiseks informatsioonina) ülekandmine süsteemi ühest osast (söötmine) protsessiks, mis jätkub süsteemi teises osas (mida toidetakse), mille põhjustab eelmine või samaaegne sisend sellest osast, mis selle sisendi nüüd saab tagasi. Igapäevaelus kasutatakse seda mõistet sageli teabe märgistamiseks, mis puudutab varasema tegevuse, käitumise ja kõne - tagasiside sihtpunkti - mõju selle allikale.
    • 7.- Vilditundlikkus või lühidalt "tuntav tunne" on nende keha aistingute nimi, millest me teadlikuks saame. Kõik nad on seotud vaimsete protsessidega. Sageli on neil käies korraldatud ja neid tuntakse tähendusliku tervikuna. Need aistingud pärinevad viiest peamisest allikast:
      a) kogu aeg - põhiemotsioonide subjektiivsete kogemuste komponentide jätkuvad tegevused.
      b) madala aktiivsuse taseme korral - looduslik bioanalüüs, mis tuleneb põhiliste emotsioonide muude komponentide mõjust keha sensooriumi erinevatele retseptoritele.
      c) Tegelikkuses - liikumise ja muu sihipärase käitumisega seotud protsessid: peamised tarnijad on tegelik protsess, kalduvused ja ettevalmistamine tulevasteks.
      d) Kui asjad on nagu tavaliselt - bioloogilise tasakaalu tarnijad on mõnevõrra vähem silmatorkavad - hooldussüsteemid ja muu organismi edastatud rutiinne sisemine teave organismi seisundi kohta sensoorium.
      e) Enamasti - keha tavalised ja erakordsed stimulatsioonid eluliste ja elutute ainete poolt. Siia kuuluvad muu hulgas valud ja muud aistingud, mis meile on põhjustatud õnnetustest, halbadest harjumustest ja teiste pahatahtlikust käitumisest või hooletusest.
    • 8.- Supra-programmid või Supra-plaanid on keerulised ajuaktiveerimise programmid, mis on välja töötatud omaniku elu jooksul. Need põhinevad peamiselt kaasasündinud programmidel, varasematel (kaasasündinud) üleprogrammidel ja mineviku programmide aktiveerimise kogunenud mälestustel. Uue üliprogrammi loomine hõlmab mitmesuguseid katse-eksituse liike - tegelikke ja kujuteldavaid. See põhineb tavaliselt selle supraprogrammi eelmistel mustanditel ja versioonidel ning asjakohastel varem loodud ajutistel operatsiooniprogrammidel. Lisaks teistele komponentidele, millest supraprogramm on üles ehitatud - sisaldab iga supraprogramm ka emotsionaalseid komponente. Lisateave Supra-programmide kohta

jätka lugu allpool

  • 9.- Emotsionaalne supraprogramm on supraprogramm, milles on olulisel kohal emotsionaalsete komponentide kaal. Sageli põhjustab emotsionaalse supraprogrammi emotsionaalsete komponentide aktiveerimine ekspressiivset subjektiivne emotsionaalne kogemus või vähemalt tunne, meeleolu või mingisugune tunne, mida saab osalema
    Meie kultuuri tavalise täiskasvanu jaoks on emotsioonid aastatega muutunud pigem tulemuseks kui tegevuse põhjuseks. See protsess vastutab järk-järgult väheneva osa eest, mille meie elus võtab supraprogrammidest, milles emotsionaalsete komponentide kaal on väga oluline.
    Näiteks laia haridusega täiskasvanud mehe puhul ei hõlma seitsmekordse neljakordsuse arvutamine tavaliselt emotsionaalsete komponentidega koormatud supraprogramme. Kui seitse tähistab siiski maksete arvu, mida ta peab tegema; ja neli on tuhandetes dollarites iga makse summa; ja null on tema varade ja krediidi summa - on kõige tõenäolisem, et ülaltoodud arvutus hõlmab supraprogramme, mis on emotsionaalse sisuga väga koormatud. Lisateave emotsionaalsete Supraprogrammide kohta
  • 10.- Trashy Supra-programmvõi lühidalt - prügiprogramm on üks paljudest olulistest, kuid rikkega supraprogrammidest, mis on inimese elu jooksul loodud. Ehkki nende toimimine võis omal ajal mõistlik olla, pole see enam nii. Selliste programmide (plaanide) olemasolu on võimalik peamiselt seetõttu, et regulaarne aktiveerimisprogrammide parandamine ja värskendamine pole meie kultuuris tavaline.
    See on nii, kuna isegi kõige olulisemad pideva aktiveerimisega seotud tunnetamisjuhtumid programme, mis on kõige olulisemat tagasisidet parandavate programmide osade kohta, harva käinud. Seda peamiselt seetõttu, et meie moodsa kultuuri liikmetel soovitatakse mitte pühendada oma emotsionaalsetele protsessidele "liiga palju" tähelepanu ja muid vaimseid ressursse
    Harjumus ignoreerida keha aistinguid, mis tulenevad füüsilistest, emotsionaalsetest ja muudest vaimsete aistingute allikatest, on iseenesest Trashy Supra-programmi tulemus. See oli ehitatud pikaajaliste haridus- ja sotsialiseerumisprotsesside ajal meie kultuuri igasse liikmesse (11).
    Neid aktiveerimisprogramme nimetatakse "Trashy", kuna nende igapäevane aktiveerimine toimub ilma korraliku värskenduseta kui vaja, põhjustab elu sellist madala kvaliteediga kvaliteeti, mida nimetatakse kõneliselt "prügikasti" või "elu prügis" ämber ". Lisateave prügikasti programmide kohta
  • 11.- sotsialiseerumine on vastsündinu kasvatamise protsessi üldnimi, kuni nad on ühiskonna küpsed liikmed. Enamik selle ülesande täitjate pingutusi on pühendatud noorte supraprogrammide loomisele (kuigi nad seda harva teavad ja arvavad, et õpetavad ja kasvatavad neid). Inimese peamiste prügiprogrammide juured saavad nendele protsessidele jälile.
    • 12.- Bio-tagasiside on lühendatud nimi tagasisidele, mida inimesed saavad oma bioloogilistest süsteemidest - algselt antud instrumentidelt saadud teave üksikisikute kohta, samal ajal kui nad mõõdavad oma käimasolevaid bioloogilisi protsesse keha. Tavaliselt on see mõiste "bioõpeta koolitus" loomiseks seotud sõnaga "koolitus". Väidetavalt peaks selline koolitus võimaldama inimestel kontrollida mõõdetavaid bioloogilisi protsesse vaatamata tõsiasjale, et tavaliselt pole neist teadlik ja kuidas nad neil õnnestuvad teeme seda. (Me saame teada vaid osa neist, kui nad jõuavad äärmisele tasemele.)
    • 13.- Looduslik bioloogiline tagasiside on mõiste "bioloogiline tagasiside" pikem vorm. Seda kasutatakse lühema asemel, et rõhutada erinevust kahe peamise tagasiside tüübi vahel: ülalkirjeldatud instrumentaalne bio tagasiside ja looduslik bioloogiline tagasiside. Vastupidiselt esimesele, kus tagasiside antakse vahenditega, on viimastes bioloogiline nii teave kui ka selle edastamise viis.
      Näiteks võib pinges lihas anda meile kaudset instrumentaalset tagasisidet selle pingulikkuse kohta, kui kinnitame sellele Myo-graafi elektroodid. Ka meie - ja meie kesknärvisüsteem - saavad samalt lihaselt loomulikku ja otsesemat bioloogilist tagasisidet, mis tuleb närvide kaudu lihaste pingetundlikest retseptoritest.
      Näib, et loomuliku või instrumentaalse bioloogilise tagasiside abil algatatud sisemised protsessid on ainsad protsessid, mis värskendavad Trashy supraprogramme. Saame tugevdada või nõrgendada loodusliku bio tagasiside tagasisidet meele erinevatele aktiveerimisprogrammidele soovi korral ja suhteliselt laias valikus.
      Kui tahame selle mõju nõrgendada, peame oma tähelepanu vaid selle allikast kõrvale suunama või varjutama, pakkudes teadlikkuse suurendamiseks konkurentsivõimelisi sisendeid. Kui me tahame seda täiustada, peame tavaliselt ainult suurendama sellele keskendunud tähelepanu või piirama konkurentide mõju.
      General Sensate Focuse tehnika ja Gendlini fookustamine on sisuliselt süstemaatilised protseduurid, mille eesmärk on loodusliku biotagasiside mõju protsessidele, mis vastutavad mitmesuguste aktiveerimiste parandamise ja värskendamise eest programmid. (Kuigi Gendlin sellist kontseptsiooni ei kasuta.)

jätka lugu allpool

  • 14.- Sensate-Focus (pildistamine) või Focusing: Tähelepanu koondamine aistingutele kehapunktis või piirkonnas (väikeses või suurel alal) või aistingute tervikule, mida konkreetsel hetkel tuntakse. Seda saab teha suhteliselt spontaanselt ja ka tahtlikult... ja isegi ajakava osana.
    Seda saab teha väga lühikese aja jooksul (sekundiks või kaheks) ja seda võib teha ka pikema perioodi vältel, mis mõnikord kestavad mitu minutit või isegi terve tunni. Kuulsad seksoloogid Masters ja Johnson on seda mõistet ja tegevust oma töödes ja kirjutistes kasutanud kuuekümnendate algusest peale. Nad töötasid välja paaride seksuaalse toimimisega seotud probleemidest ülesaamiseks kõige praktilisema ja suunavama programmi.
    Nende programmi põhikontseptsioon ja peamine probleem selle probleemi lahendamiseks on sensaadi keskendumine. Oma programmis osalejaid koolitatakse järkjärguliste sammude kaudu, et nad saaksid eeltöö ja vahekorra ajal keskenduda erootiliste tsoonidega seotud keha tunnetele. See tehnika aitab koolitatavatel omandada harjumused, mis on vajalikud vastastikku rahuldatud seksuaalsuheteks. Nii saavutatakse lahendus nende konkreetsetele probleemidele. Lisateavet selle kohta, kuidas see tegelikult töötab
  • 15.- Kognitiivsed protsessid on tehniline termin ajus töötava teabe erinevat tüüpi töötlemiseks, kui see käsitleb uut sisendit ja mällu talletatud vanemaid andmeid. Seda kasutatakse peamiselt kõrgema taseme protsesside määratlemiseks, mille tooted või tulemused on teadlikkuse ja loogikaga juurdepääsetavad või potentsiaalselt olemas.
    Tavaliselt oli see seotud objektiivsete mitteemotsionaalsete ettekujutuste ja verbaalse kontseptualiseerimise või mõtlemisega. Neid nimetatakse nüüd "külmadeks tunnetusprotsessideks", et eristada neid emotsionaalselt koormatud protsessidest - "soojadest tunnetusprotsessidest".
  • 16.- Subliminal - taju või sensatsioon - on mõiste, mida kasutatakse protsessi sisendi määratlemiseks teadlikkuse alamsüsteemis, kui see ei haaku meie teadvusega. See võib juhtuda siis, kui sisend on liiga nõrk alustamiseks, kui psühholoogiline "kaitse" ja muu filtreerimine protsessid - "Cover-programmid" (17) - nõrgestavad seda ja kui me valime teadlikult osaleda mõnes muus.
    Kuigi me pole neist seisunditest teadlikud, võivad need siiski avaldada sügavat mõju kõikidele meeleprotsessidele - peamiselt neile, mis on väljaspool teadlikkust. Isegi kui nad on alateadlikud, saame neid süstemaatiliselt teadlikult mõjutada. Näiteks kui sensatsioon muutub eristamiseks liiga nõrgaks, võime endiselt keskenduda tähelepanu oma päritoluallikale kehas ja tugevdada seega jätkuvalt selle mõju teistele käimasolevatele protsessid.
  • 17.- kaaneprogramm on mingi supraprogramm (8), mille eesmärk on teiste supraprogrammide tegevuse takistamine või nõrgendamine ning nende teadvusesse tungimise takistamine või piiramine. Mõnikord rakendatakse katvat mõju ainult (või peamiselt) emotsionaalse supraprogrammi mõnele komponendile - enamasti neile, mis on teadlikkusele kättesaadavad.
    Kõige silmatorkavamat kaaneprogrammi nimetatakse tavaliselt "kaitseks". Need kaitsevahendid - nagu nimigi viitab - peaksid olema vaimsete protsesside süsteem, mis kaitseb meid keelatud materjali või soovimatute ning emotsionaalsete kogemuste kahjulike teadmiste eest.
    Kaaneprogrammid osalevad piiratud hulgal ajuressursside eraldamise ja teadlikkuse piiratud võimaluste reguleerimisel erinevate ülesannete jaoks. Nad on väärtuslikud ja vigased kõigil teiste supraprogrammide viisidel.
    Peamised probleemid, mida kaaneprogrammid meile põhjustavad - keskendumise ajal ja looduse spontaanse külastamise ajal biofeedback - on vajalike tundmistundide (7) piiramine, vähendamine ja nõrgendamine keskendumine. Seetõttu on kaetud programmide ajakohastamine ja parandamine piiratud. Veel kaaneprogrammidest

järgmine: Tehke seda ise nüüd!