Avastades, et teil on erivajadustega laps: te ei ole üksi

Soovitused vanematele, kes tegelevad oma lapse õppimise emotsionaalse traumaga, on psühhiaatriline, õpi- või muu puue.

Kui olete hiljuti teada saanud, et teie laps on arenguga hilinenud või tal on puue (see võib olla täielikult määratlemata), võib see teade olla teie jaoks. See on kirjutatud lapsevanema isiklikust vaatenurgast, kes on seda kogemust ja kõike muud sellega kaasnevat jaganud.

Kui vanemad saavad teada raskustest või probleem nende lapse arengus, tuleb see teave tohutu löögina. Päeval, mil minu lapsel diagnoositi puue, olin laastatud - ja nii segaduses, et meenutan nendest esimestest päevadest peale südamevalu veel vähe. Teine lapsevanem kirjeldas seda sündmust kui "musta kotti", mis tõmmati üle pea, blokeerides tema võimet tavapärasel viisil kuulda, näha ja mõelda. Veel üks vanem kirjeldas traumat kui seda, et tema süda oli nuga kinni jäänud. Võib-olla tunduvad need kirjeldused pisut dramaatilised, kuid minu kogemus on, et need ei pruugi olla piisavad kirjeldage paljusid emotsioone, mis ujutavad vanemate mõtte ja südame, kui nad saavad nende kohta halbu uudiseid laps.

Selle traumaperioodi vältel on võimalik iseennast aidata. See on see artikkel. Et rääkida mõnest heast, mis võib juhtuda, et seda leevendada ärevus, vaatame kõigepealt mõnda tekkivat reaktsiooni.

Tavalised reaktsioonid lapse õppimisel on puue

Saades teada, et nende lapsel võib olla puue, reageerib enamik vanemaid viisil, mida nad on jaganud kõik vanemad enne neid, kes on samuti silmitsi seisnud selle pettumuse ja tohutu probleemiga väljakutse. Üks esimesi reaktsioone on eitamine - "Seda ei saa juhtuda minuga, minu lapsega, meie perega." Eitamine sulandub kiiresti vihaga, mis võib olla suunatud meditsiinitöötajatele, kes olid seotud lapse probleemiga seotud teabe pakkumisega. Viha võib värvida ka mehe ja naise vahelise suhtluse või vanavanemate või perekonna teiste oluliste suhetega. Varakult näib, et viha on nii tugev, et see puudutab peaaegu kedagi, sest selle vallandavad leina ja seletamatud kaotuse tunded, mida ei osata seletada ega käsitleda.

Hirm on veel üks viivitamatu reageering. Inimesed kardavad sageli tundmatut rohkem kui nad kardavad teadaolevat. Täieliku diagnoosi omamine ja teatud teadmised lapse tulevikuväljavaadetest võivad olla lihtsamad kui ebakindlus. Mõlemal juhul on hirm tuleviku ees levinud emotsioon: "Mis juhtub selle lapsega, kui ta on viie aastane, kui ta on kaheteistkümne aastane, kui ta on kahekümne üks? Mis selle lapsega juhtub, kui ma ära olen? "Siis tekivad muud küsimused:" Kas ta kunagi õpib? Kas ta läheb kunagi ülikooli? Kas tal on võime armastada ja elada, naerda ja teha kõiki asju, mida me plaanisime? "

Ka teised tundmatud inspireerivad hirmu. Vanemad kardavad, et lapse seisund on kõige halvem, mis see olla võib. Aastate jooksul olen rääkinud nii paljude vanematega, kes ütlesid, et nende esimesed mõtted olid täiesti nukrad. Võib oodata halvimat. Puudega inimeste tagasipöördumise mälestused on teada. Mõnikord on puuetega inimeste ees süü süüdi mõne kergekäelise aasta jooksul. Samuti kardetakse ühiskonna tagasilükkamise ees, kardetakse, kuidas vennad ja õed mõjutatakse, küsimusi, kas selles peres on veel vendi või õdesid ja muret selle üle, kas mees või naine seda armastab laps. Need hirmud võivad mõnda vanemat peaaegu liikumatuks muuta.

Siis on süü - süü ja mure selle pärast, kas vanemad ise on probleemi põhjustanud: "Kas ma tegin midagi selle põhjustamiseks? Kas mind karistatakse millegi toimepanemise eest? Kas ma rasedana hoolitsesin enda eest? Kas mu naine hoolitses raseduse ajal enda eest piisavalt hästi? "Enda jaoks mäletan, et mõtlesin, et kindlasti oli mu tütar libisenud voodi, kui ta oli väga noor ja pähe lõi, või et mõni tema vend või õde oli tahtmatult lasknud tal kukkuda ega öelnud mina. Paljud enese etteheited ja kahetsused võivad tuleneda puude põhjuste küsitlemisest.

Süütunne võib avalduda ka süü ja karistuse vaimsetes ja usulistes tõlgendustes. Kui nad hüüavad: "Miks just mina?" või "Miks just minu laps?", ütlevad paljud vanemad ka: "Miks on Jumal mulle seda teinud?" Kui sageli oleme tõstnud silmad taeva poole ja küsinud: "Mis kas ma tegin seda kunagi ära, et seda ära teenida? "ütles üks noor ema:" Tunnen end nii süüdi, sest kogu oma elu pole mul kunagi olnud raskusi ja nüüd on Jumal otsustanud mulle raskused anda. "

Segadus tähistab ka seda traumaatilist perioodi. Kuna toimuvat ja toimuvat ei mõisteta täielikult, ilmneb segadus unes, suutmatuses otsuseid vastu võtta ja vaimses ülekoormuses. Sellise trauma keskel võib teave tunduda segane ja moonutatud. Kuulete uusi sõnu, mida te pole kunagi varem kuulnud, termineid, mis kirjeldavad midagi, mida te ei saa aru. Soovite teada saada, milles see seisneb, kuid tundub, et te ei saa kogu saadavat teavet mõtestada. Sageli pole vanemad lihtsalt samal lainepikkusel inimesega, kes üritab nendega suhelda oma lapse puude kohta.

Jõuetust toimuva muutmiseks on väga raske leppida. Te ei saa muuta seda, et teie lapsel on puue, kuid vanemad tahavad end tunda pädevana ja võimekatena oma elusituatsioonides hakkama saada. Äärmiselt raske on olla sunnitud toetuma teiste otsustele, arvamustele ja soovitustele. Probleemi muudab veelgi keerukamaks see, et need teised on sageli võõrad, kellega pole usalduslikku sidet veel loodud.

Pettumus, et laps pole täiuslik, kujutab endast ohtu vanemate egodele ja väljakutsele nende väärtussüsteemile. See varasemate ootuste kallaletung võib tekitada vastumeelsuse oma lapse kui väärtusliku, areneva inimese vastu võtta.

Tagasilükkamine on veel üks reaktsioon, mida vanemad kogevad. Tagasilükkamise võib suunata lapsele või meditsiinitöötajatele või teistele pereliikmetele. Üks tõsisemaid tagasilükkamise vorme, ja mitte nii haruldane, on lapsele "surmasoov" - tunne, millest paljud vanemad teatavad depressiooni kõige sügavamates punktides.

Sel ajaperioodil, kui nii paljud erinevad tunded võivad vaimu ja südame üle ujutada, pole kuidagi võimalik mõõta, kui intensiivselt vanem võib seda emotsioonide tähtkuju kogeda. Kõik vanemad ei läbida neid etappe, kuid vanemate jaoks on oluline tuvastada kõik potentsiaalselt häirivad tunded, mis võivad tekkida, et nad teaksid, et nad pole üksi. On palju konstruktiivseid toiminguid, mida saate viivitamatult võtta, ning abi-, suhtlemis- ja kinnistamisallikaid on palju.

Kust leida tuge, kui saate teada, et teie lapsel on erivajadusi

Otsige mõne teise lapsevanema abi

Oli üks vanem, kes aitas mind. Kakskümmend kaks tundi pärast minu enda lapse diagnoosi pani ta avalduse, mida ma pole kunagi unustanud: "Te ei pruugi seda täna mõista, kuid teie elus võib tulla aeg, mil te leiavad, et puudega tütre saamine on õnnistus. "Ma mäletan, et olin hämmingus nende sõnade üle, mis olid sellegipoolest hindamatu kingitus, mis valgustas lootuse esimest valgust mina. See vanem rääkis tulevikulootusest. Ta kinnitas mulle, et on programme, seal on edusamme ja abi on paljudest ja mitmest allikast. Ja ta oli vaimse alaarenguga poisi isa.

Minu esimene soovitus on proovida leida mõni muu puudega lapse vanem, eelistatavalt see, kes on otsustanud saada vanema abistajaks ja otsida tema abi. Kogu Ameerika Ühendriikides ja kogu maailmas on vanemprogrammid. Riiklik puuetega laste ja noorte teabekeskus sisaldab loendit vanemrühmadest, kes saavad teiega ühendust ja aitavad teid.

Rääkige oma kaaslase, pere ja teiste oluliste inimestega

Aastate jooksul olen avastanud, et paljud vanemad ei räägi oma tunnetest seoses nende laste probleemidega. Üks abikaasa on sageli mures selle pärast, et pole teisele tüürimehele jõuallikas. Mida rohkem paarid saavad sellistel rasketel aegadel suhelda, seda suurem on nende kollektiivne tugevus. Mõista, et lähenete oma vanemate rollidele erinevalt. See, kuidas te end selle uue väljakutse vastu tunnete ja sellele reageerite, ei pruugi olla sama. Proovige üksteisele selgitada, kuidas te end tunnete; proovige aru saada, kui te ei näe asju samamoodi.

Kui on ka teisi lapsi, rääkige ka nendega. Olge teadlik nende vajadustest. Kui te pole emotsionaalselt võimeline oma lastega rääkima ega nende emotsionaalseid vajadusi rahuldama aega, määrake kindlaks oma perekonstruktsioonis teised, kes suudavad nendega luua erilise kommunikatiivse sideme. Rääkige oma elus oluliste teistega - oma parima sõbra, enda vanematega. Paljude inimeste jaoks on kiusatus emotsionaalselt sulgeda praegu suur, kuid see võib olla nii kasulik, kui teil on usaldusväärseid sõpru ja sugulasi, kes aitavad emotsionaalset koormust kanda.

Tuginege oma elu positiivsetele allikatele

Üks positiivne jõu ja tarkuse allikas võib olla teie minister, preester või rabi. Teine võib olla hea sõber või nõustaja. Minge nende juurde, kellel on teie elus varem tugev olnud. Leidke uued allikad, mida nüüd vajate.

Üks väga hea nõustaja andis mulle kunagi retsepti kriisiolukorras elamiseks: "Tunnistage igal hommikul, kui te üles ilmute oma jõuetus olukorras, pöörake see probleem Jumalale, kui temast aru saate, ja alustage oma päev. "

Alati, kui teie tunded on valusad, peate ulatuma ja kellegagi ühendust võtma. Helistage või kirjutage või astuge oma autosse ja võtke ühendust reaalse inimesega, kes räägib teiega ja jagab seda valu. Jagatud valu pole peaaegu nii raske, kui valu eraldi. Mõnikord on professionaalne nõustamine õigustatud; Kui arvate, et see võib teid aidata, siis ärge kõhelge sellest abi saamise viisist.

Kuidas seda raskete tunnete kaudu ära teha pärast seda, kui teie lapsel on erivajadusi

Võtke üks päev korraga

Tulevikukartused võivad selle liikumatuks muuta. Elamine käes oleva päeva reaalsusega on hõlpsamini hallatav, kui viskame välja tuleviku "mis siis, kui on" ja "mis siis". Ehkki see ei pruugi tunduda võimalik, juhtub häid asju iga päev. Tuleviku pärast muretsemine kahandab ainult teie piiratud ressursse. Teil on piisavalt keskendumiseks; saada läbi iga päev, üks samm korraga.

Õppige terminoloogiat

Uue terminoloogiaga tutvumisel ei tohiks teil kõhelda küsida, mida see tähendab. Kui keegi kasutab sõna, millest te aru ei saa, katkestage minutiks vestlus ja paluge inimesel seda sõna selgitada.

Otsige teavet

Mõned vanemad otsivad praktiliselt "tonni" teavet; teised pole nii püsivad. Oluline on, et küsiksite täpset teavet. Ärge kartke küsimusi esitada, sest küsimuste esitamine on teie esimene samm lapse mõistmiseks.

Küsimuste sõnastamise õppimine on kunst, mis muudab teie elu tulevikus palju lihtsamaks. Hea meetod on oma küsimused enne kohtumiste või kohtumiste alustamist üles kirjutada ja lisaküsimused kirja panna, kui arvate neid koosoleku ajal. Hankige arstidelt, õpetajatelt ja terapeutidelt teie lapse kohta kogu dokumentatsiooni kirjalikud koopiad. Hea mõte on osta kolme rõngaga sülearvuti, kuhu saate salvestada kogu teile antud teabe. Edaspidi on teie salvestatud ja esitatud teabe jaoks palju kasutusvõimalusi; hoidke seda kindlas kohas. Jäta meelde ka see, et küsi alati hindamiste, diagnoosiaruannete ja arenguaruannete koopiaid. Kui te pole looduslikult organiseeritud inimene, siis hankige lihtsalt kast ja visake kogu paberimajandus sinna. Siis, kui teil seda tõesti vaja on, on see olemas.

Ärge hirmutage

Paljud vanemad tunnevad end puudulikena meditsiini- või haridusvaldkonnas tegutsevate inimeste juuresolekul nende volituste ja mõnikord ka professionaalse käitumise tõttu. Ärge hirmutage nende ja teiste töötajate hariduslikku tausta, kes võivad olla seotud teie lapse ravimise või abistamisega. Te ei pea vabandama, kui soovite teada saada, mis toimub. Ärge muretsege, et häirite või esitate liiga palju küsimusi. Pidage meeles, et see on teie laps ja sellel on tõsine mõju teie elule ja lapse tulevikule. Seetõttu on oluline, et te õpiksite oma olukorrast nii palju kui saate.

Ärge kartke emotsiooni näidata

Nii paljud vanemad, eriti isad, represseerivad oma emotsioone, sest usuvad, et see on nõrkuse märk, et anda inimestele teada, kuidas nad end tunnevad. Puuetega laste tugevaimad isad, keda ma tean, ei karda oma emotsioone näidata. Nad saavad aru, et tunnete paljastamine ei vähenda kellegi jõudu.
Õppige hakkama saama kibeduse ja viha loomulike tunnetega

Kibeduse ja viha tunded on vältimatud, kui mõistate, et peate üle vaatama lootused ja unistused, mis teil algselt lapsele olid. On väga väärtuslik oma viha ära tunda ja õppida sellest lahti laskma. Selleks võib vaja minna välist abi. See ei pruugi tunda, aga elu läheb paremaks ja saabub päev, mil tunnete end taas positiivsena. Negatiivsete tunnete tunnistamise ja läbi töötamise abil saate paremini vastu tulla uutele väljakutsetele ning kibedus ja viha ei tühjenda enam teie energiat ja algatusvõimet.

Säilitage positiivne väljavaade

Positiivne suhtumine on üks teie tõeliselt väärtuslik vahend probleemidega tegelemiseks. Sellel, mis toimub, on alati positiivne külg. Näiteks kui mu lapsel tuvastati puue, tõi mulle muu hulgas meelde asjaolu, et ta oli väga terve laps. Ta on endiselt. See, et tal pole olnud füüsilisi häireid, on aastate jooksul olnud suur õnnistus; ta on olnud kõige tervislikum laps, keda ma kunagi kasvatanud olen. Positiivsusele keskendumine kahandab negatiivseid ja muudab elu käsitlemise lihtsamaks.

Hoidke tegelikkusega ühendust

Reaalsusega ühenduses püsimine on elu aktsepteerimine sellisena, nagu see on. Reaalsusega ühenduses püsimine on ühtlasi ka teadvustamine, et on olemas mõned asjad, mida saame muuta, ja muud, mida me ei saa muuta. Meie kõigi ülesanne on õppida, mida me saame muuta, ja asuda siis seda tegema.

Pidage meeles, et aeg on teie poolel

Aeg ravib paljusid haavu. See ei tähenda, et probleemidega lapsega koos elamine ja kasvatamine oleks lihtne, kuid on õiglane öelda, et aja möödudes saab probleemi leevendamiseks palju ära teha. Seetõttu aitab aeg!

Otsige oma lapsele programme

Isegi neile, kes elavad riigi eraldatud piirkondades, on abi saada mis tahes probleemide korral. NICHCY riiklikud ressursilehed loetlevad kontaktisikud, kes saavad teid aidata vajaliku teabe ja abi hankimisel. Puudega lapsele programmide otsimisel pidage meeles, et programmid on saadaval ka ülejäänud teie perele.

Hoolitse enda eest

Stressi ajal reageerib iga inimene omal moel. Mõni üldine soovitus võib aidata: saada piisavalt puhata; söö nii hästi kui suudad; võtke endale aega; pöörduda teiste poole emotsionaalse toe saamiseks.

Vältige haletsust

Enesehaletsus, teiste kogemus või lapsega seotud kahju on tegelikult puudega. Kahju pole see, mida vaja on. Empaatia, mis on oskus tunda end teise inimesega koos, on suhtumine, mida tuleb julgustada.

Otsustage, kuidas teistega hakkama saada

Sel perioodil võite tunda kurbust või viha selle üle, kuidas inimesed teile või teie lapsele reageerivad. Paljude inimeste reageering tõsistele probleemidele on põhjustatud mõistmatusest, lihtsalt teadmatusest, mida öelda, või hirmust tundmatuse ees. Mõista, et paljud inimesed ei tea, kuidas käituda, kui nad näevad last erinevustega, ja nad võivad reageerida sobimatult. Mõelge ja otsustage, kuidas soovite vahtimise või küsimustega toime tulla. Püüdke mitte tarbida liiga palju energiat, muretsedes inimeste pärast, kes ei suuda teie soovitud viisil reageerida.

Hoidke igapäevaseid rutiine nii tavalisena kui võimalik

Mu ema ütles mulle kunagi: "Kui tekib probleem ja te ei tea, mida teha, siis teete kõik, mis oli, et sina kavatseme niikuinii teha. "Tundub, et selle harjumuse harjutamine loob elu normaalseks ja järjekindluse kirglik.

Pidage meeles, et see on teie laps

See inimene on ennekõike teie laps. Tõsi, teie lapse areng võib erineda teiste laste arengust, kuid see ei muuda teie last vähem väärtuslikuks, vähem inimlikuks, vähem oluliseks ega vaja vähem teie armastust ja vanemlust. Armastage ja nautige oma last. Laps tuleb esimesena; puue tuleb teiseks. Kui suudate lõdvestuda ja astuda just kirjeldatud positiivseid samme ükshaaval, teete kõik endast oleneva, teie laps saab sellest kasu ja võite lootusega tulevikku vaadata.

Tunnistage, et te pole üksi

Diagnoosimise ajal on isolatsiooni tunne vanemate seas peaaegu universaalne. Selles artiklis on palju soovitusi, mis aitavad teil toime tulla eraldatuse ja eraldatuse tunnetega. See aitab teada saada, et neid tundeid on kogenud paljud, paljud teised, et teile ja teie lapsele on olemas mõistmine ja konstruktiivne abi ning te ei ole üksi.

Autori kohta

Patricia Smith toob riigi vanematele ja puuetega inimeste liikumisele palju isiklikke ja tööalaseid kogemusi. Praegu on ta puuetega inimeste riikliku vanemvõrgu tegevdirektor. Ta on töötanud assistendi kohusetäitjana ja asetäitja asetäitjana erihariduse ja rehabilitatsiooniteenuste büroos USA haridusosakonnas. Ta on töötanud ka NICHCY direktori asetäitjana, kus ta kirjutas ja avaldas esmakordselt teose, kes pole üksi. Ta on reisinud peaaegu igasse USA nurka, aga ka rahvusvaheliselt, et jagada oma lootust ja kogemusi puudega peredega.

Pr Smithil on seitse täiskasvanud last, kellest noorimal on mitu puude. Tal on ka seitsmeaastane lapsendatud lapselaps, kellel on Downi sündroom.

Allikas: Kid Source Online