Sissejuhatus raamatu "Töö ja bipolaarne või depressioon" autorile Natalie Cawthorne'ile
Olen Natalie Cawthorne ja mul on nii hea meel liituda Töö ja bipolaarne või depressioon ajaveeb HealthyPlace'is. Kui olin 16-aastane, diagnoositi mul haigus tähelepanu puudulikkuse / hüperaktiivsuse häire (ADHD), tähelepanematut tüüpi ja harjus eeldama, et kõik vaimse tervise probleemid, millega ma kokku puutun, peavad olema sellega seotud; ja kui bipolaarset ja ADHD-d jagatakse nii palju kattuvaid tunnuseid, oli minu arvates veelgi lihtsam mööda vaadata, mis mul tegelikult on II tüüpi bipolaarne häire samuti - mul diagnoositi see aasta varem. Nii ADHD kui ka bipolaarne on minu töötamist mõjutanud.
Natalie Cawthorne'i ja bipolaarse meeleoluhäire
2016. aasta alguses, umbes siis, kui ma alustasin doktorikraadi teist aastat, hakkasin märkama käimasolevat mustrit drastiliselt kõikuvatest meeleoludest, energiatasemest ja kognitiivsest võimest, mis kunagi ei lasknud end alla ega paistnud olevat üle jõu käivad minu ADHD ravimid. Ma läbiksin pikad perioodid, kus ma olin ilma selgituseta pidevalt väsinud ja motiveerimata, ja siis ma purskasin eikusagilt loomingulise ja vaimse energiaga. Tundsin end lõputu pöörlemise ajal lõksus enda äärmuslikest versioonidest. Otsisin vastuseid ja lahendusi kõikjalt - toitumine, liikumine,
une ajakava, hormoonid / menstruaaltsükkel -, kuid tuli siiski lühikese ajaga ja lõpuks pange see lihtsalt minu doktorikraadi kroonilise stressi alla, kõigi pikkade töötundideni ja vaba aega pole. Ikka mõte, et ma ei saa usaldada oma mõistust ja pole aimugi, kuidas ma iga päev ärkaksin ja miks ta mind pidevalt kartis. Tundsin, et oleksin kaotanud igasuguse normaalse või tasakaalutunde ning selle nimel kannatasid minu töö, enesehinnang ja heaolu.Varsti pärast doktorikraadi valmimist jaanuaris 2019 oli mul a hüpomaniline episood millele järgneb depressiivne episood. Ilma oma doktorikraadita kogu oma aja ja keskendumise oli selge, kui drastilised ja järsud need meeleolu muutused olid. Depressioon ajendas mind pöörduma oma psühhiaatri poole ja me veetsime pikka aega minu viimaste aastate sümptomitest üle. Kui ta diagnoosis mul II tüüpi bipolaarse tüübi, olin šokeeritud umbes kaks sekundit, enne kui ujutasin kergendusega üle, et mul oli mõned vastused.
'Töö ja bipolaarne või depressioon' ja Natalie Cawthorne
ADHD tõttu olen alati vaimse tervise vastu huvi tundnud ja naudin oma oskuste rakendamist sellisena teadlase enda harimise jätkamiseks, eriti vaimsete haiguste osas, mis mõjutavad isiklikult mina. Õpin endiselt bipolaarse eluviisi järgi navigeerimist - ma arvan, et see on tõenäoliselt eluaegne pühendumus -, kuid vähemalt nüüd on mul suund olemas. Jagatud kogemuste hulgas on lohutust ja sellised kogukonnad nagu HealthyPlace on mind alati kursis hoidnud, aidanud mul oma sümptomeid hinnata / mõistma ja pannud mind tundma vähem üksi. Mul on hea meel sisse hüpata ja loodan, et selle ajaveebi ja meie ühiste kogemuste kaudu saame õppida tööl ja bipolaarselt navigeerima.
Lisateave Natalie, tema diagnooside ja soovi kohta kirjutada töö- ja bipolaarse häire kohta:
