Alzheimeri tõbi: toidulisandid, ürdid, alternatiivsed ravimeetodid
Üksikasjalik teave Alzheimeri tõve alternatiivsete raviviiside kohta, sealhulgas ravimtaimed, toidulisandid, vitamiinid ja muu.
Alzheimeri tõve toitumis- ja toidulisandid
Arvatakse, et Alzheimeri tõve (AD) arengus mängib suurt rolli vabade radikaalide põhjustatud kahju. Paljud teadlased on uurinud, kas antioksüdandid (ained, mis teadaolevalt hävitavad vabu radikaale) võivad tekkida leevendada dementsuse sümptomeid, pikendada AD-ga inimeste eluiga ja aidata seda haigust ära hoida. Kaks antioksüdanti, eriti E- ja C-vitamiinid, on tõestatud nii haiguse ennetamisel kui ka ravis. Muude toidulisandite uuringud pole nii veenvad.
E-vitamiin ja C-vitamiin Alzheimeri tõve jaoks
E-vitamiin lahustub rasvas, siseneb kergesti ajju ja aitab aeglustada rakkude kahjustusi, mis vanusega loomulikult tekivad. Hästi kavandatud uuringus, milles osales 341 AD-ga inimest, keda jälgiti 2 aastat, leidsid teadlased, et inimesed, kes võtsid E-vitamiini toidulisandite sümptomid olid paranenud ja ellujäämise määr suurenenud võrreldes nendega, kes võtsid platseebo.
Kaks suurt uuringut näitavad, et vitamiin E ja C-vitamiin võib ennetada AD algust, parandada tervete inimeste kognitiivseid oskusi ja vähendada dementsuse sümptomeid. Ühes uuringus jälgiti keskmiselt 4 aasta jooksul enam kui 600 tervet isikut. Kokku tekkis AD AD 91 inimesel, kuid ühelgi osalejast, kes võtsid E- või C-vitamiini toidulisandeid, haigus välja ei arenenud.
SAM-e Alzheimeri tõve jaoks (S-adenosüülmetioniin)
SAM-e on looduslikult esinev ühend, mis suurendab keha serotoniini, melatoniini ja dopamiini taset. Kliinilised uuringud näitavad, et AD ja depressiooniga inimestel on ajukoes SAM-e sisaldus vähenenud. Ehkki on teatatud, et mõnedel AD-ga inimestel on SAM-e lisamisest paranenud kognitiivsed funktsioonid, on vaja täiendavaid uuringuid, et teha kindlaks, kui turvaline ja tõhus see toidulisand võib olla haigus.
Beetakaroteen ja A-vitamiin Alzheimeri tõve jaoks
Esialgsed uuringud näitavad, et A-vitamiin ja selle eelkäija beeta karoteen, võib AD-ga inimestel olla oluliselt madalam kui tervetel inimestel, kuid toidulisandi mõju pole uuritud.
Vitamiin B9 (folaat) ja vitamiin B12 Alzheimeri tõve jaoks
Folaat "Aine" on närvisüsteemi tervise ja homotsüsteiini verest puhastava protsessi jaoks kriitiline aine. Homotsüsteiin on keha kemikaal, mis aitab kaasa kroonilistele haigustele nagu südamehaigused, depressioon ja AD. Kõrgenenud homotsüsteiini tase ja langenud nii folaadi kui ka vitamiin B12 on leitud AD-ga inimestel, kuid jällegi pole dementsuse täiendamise eelised teada.
Atsetüül-L-karnitiin Alzheimeri tõve jaoks
Lisaks sellele, et see on struktuurilt sarnane aju keemilise atsetüülkoliiniga, atsetüül-L-karnitiin on vabade radikaalide kogur ja osaleb ajurakkude kasvus. Mitmes uuringus on uuritud atsetüül-L-karnitiini rolli AD ravimisel, kuid tulemused on olnud vastuolulised. Näiteks soovitab üks uuring, et see toidulisand võib aidata ennetada AD progresseerumist haiguse varases staadiumis, kuid haiguse hilisemates staadiumides võib see sümptomeid süvendada. Seetõttu tuleks vältida selle toidulisandi kasutamist AD korral, kuni on rohkem teavet. Teatatud kõrvaltoimete hulka kuuluvad suurenenud söögiisu, keha lõhn ja lööbed.
Fosfatidüülseriin (PS) Alzheimeri tõve jaoks
Fosfatidüülseriin on kehas leiduv looduslikult esinev aine, mis edendab rakkude tervist ning võimendab atsetüülkoliini ja teiste aju kemikaalide aktiivsust. Loomkatsed ja laboriuuringud näitavad, et see toidulisand võib kaitsta aju kahjustuste eest. Kliinilistes uuringutes on leitud, et see võib parandada mälu, leevendada sümptomeid kerge või mõõduka dementsusega patsientidel ning vältida kognitiivse languse tekkimist keskealistel inimestel.
Punane vein ja viinamarjamahl Alzheimeri tõve jaoks
Resveratrool, punases veinis ja viinamarjamahlas leiduv flavonoid või taimne aine, on antioksüdant, millest võib kasu olla AD-ga inimestele. Kuna punases veinis sisalduv alkohol võib põhjustada kukkumisi, koostoimet ravimitega ja unisust, ei soovitata seda haigusseisundit omavatel inimestel.
Maitsetaimed Alzheimeri tõve jaoks
Alzheimeri tõbi ja ginkgo (Ginkgo biloba)
Ginkgo biloba kasutatakse Euroopas laialdaselt dementsuse raviks. See parandab aju verevarustust ja sisaldab flavonoide (taimsed ained), mis toimivad antioksüdantidena. Ehkki paljud kliinilised uuringud on teaduslikult puudulikud, on tõendusmaterjal selle kohta, et hõlmikpuu võib AD-ga inimestel parandada mõtlemist, õppimist ja mälu, olnud paljulubavad.
Kliinilised uuringud näitavad, et gingko pakub AD-ga inimestele järgmisi eeliseid:
- Paranenud mõtlemine, õppimine ja mälu
- Igapäevase elu parandamine
- Sotsiaalse käitumise parandamine
- Hiline sümptomite ilmnemine
- Depressiooni sümptomite vähenemine
Ginkgo soovitatav annus on vahemikus 120 kuni 240 mg päevas. Teatatud kõrvaltoimed on olnud kerged, kuid hõlmikpuu ei tohiks võtta koos verd vedeldavate ravimitega (näiteks varfariin), E-vitamiiniga ega antidepressantide klassiga, mida nimetatakse monoamiini oksüdaasi inhibiitorid (MAOI).
Esialgsed uuringud näitavad, et ka järgmised ravimtaimed võivad aeglustada Alzheimeri tõve progresseerumist ning parandada mälu ja käitumist:
- Aasia ženšenn (Panaxi ženšenn) ja Ameerika ženšenn (Panax quinquefolium)
- Nikotiin (Nicotiana tubakas)
- Huperzine (Huperzia serrata)
- Lumikelluke (Galanthus nivalus)
- Füsostigmiin (Physostigma venenosa)
Ehkki järgmisi ravimtaimi pole kliinilistes uuringutes uuritud, võib professionaalne ravimtaim soovitab AD-ga inimestele:
- Salvei (Salvia officinalis)
- Sidrunmeliss (Melissa officinalis)
- Rosmariin (Rosmarinus officinalis)
- Pojeng (Paeonia suffruticosa)
- Guarana (Paullinia cupana)
- Gotu kola (Centella asiatica)
Alzheimeri tõbi ja nõelravi
Väikesed uuringud on näidanud, et transkutaanne elektriline närvistimulatsioon (TENS) - meetod, mida kasutati füsioteraapia ja teatud tüüpi nõelravi võivad parandada inimeste mälu ja igapäevaseid eluoskusi AD-ga. Täiendavad uuringud on vajalikud kinnitamaks, kas nõelravi võib olla efektiivne AD ravimisel.
Alzheimeri tõbi ja massaaž ning füsioteraapia
Võimetus normaalselt keelega suhelda suurendab Alzheimeri tõbe põdevate inimeste ärevust ja pettumust. On tõestatud, et puute või massaaži kasutamine mitteverbaalse suhtluse vormina on kasulik AD-ga inimestele. Ühes uuringus esines AD-ga inimestel, kes said käemassaaži ja kellega räägiti rahustavalt, pulss ja sobimatu käitumine. Tervishoiutöötajad spekuleerivad, et massaaž võib olla kasulik mitte ainult AD-ga inimestele kuna see on lõõgastav, kuid kuna see pakub sotsiaalse suhtlemise vormi ja mõõdukat vormi harjutus.
Alzheimeri tõve vaimu / keha ravim
Alzheimeri tõbi ja muusikateraapia
Muusikateraapia, muusika kasutamine inimese rahustamiseks ja tervendamiseks, ei saa dementsust aeglustada ega tagasi pöörata, kuid see võib parandada nii AD-ga inimese kui ka tema hooldaja elukvaliteeti. Kliinilised andmed viitavad sellele, et muusikateraapia võib vähendada ekslemist ja rahutust ning suurendada ajus kemikaalide hulka, mis soodustavad und ja leevendavad ärevust. Näiteks on tõestatud, et AD-ga inimesed tunnevad melatoniini, norepinefriini ja epinefriini taseme märkimisväärset tõusu pärast kuu aega regulaarselt elava muusika kuulamist. Tuju paranes ka pärast muusika kuulamist.
Alzheimeri tõbi ja hooldaja tugi
Uuringud näitavad, et emotsionaalset tuge saavad hooldajad kipuvad parandama oma elukvaliteeti ja ka neid, kellest hoolivad kasu.
Alzheimeri ja Ayurveda
Eakate ajuhaiguste raviks kasutatakse tavaliselt järgmisi ajurveeda ürte:
- Talvine kirss (Withania somnifera) - demonstreerib laboris antioksüdante ja põletikuvastaseid omadusi; parandab loomade stressitaluvust
- Brahmi (Herpestis monniera) - parandab nii motoorseid oskusi kui ka võimet õppida ja säilitada teavet
Lisateave Alzheimeri tõve alternatiivsete raviviiside kohta
