ADHD-tüüpi teismeliste vanemate kasvatamine: sõidu üleelamine
Autor Chris Zeigler Dendy jagab ADHD-ga teismeliste kasvatamisega seotud pingutusi ja väljakutseid ning annab näpunäiteid ADHD-teismeliste vanemaks saamiseks.
I osa: Esimene kaheosaline seeria.
ADHD-ga teismelise vanemaks saamist võib võrrelda mägraga sõitmisega: seal on palju tõuse ja mõõna, naeru ja pisaraid ning hingematvaid ja hirmuäratavaid kogemusi. Ehkki vanemad ihkavad rahulikke sündmusteta nädalaid, on madalaim ja madalaim mõõdetav määr nende teismeliste jaoks tõenäolisem.
Väljakutsed
Kahtlemata on ADHD-ga poegade kasvatamine olnud minu elu kõige alandlikum ja keerulisem kogemus. Isegi minu kui veteranõpetaja, koolipsühholoogi, vaimse tervise nõustaja ja Üle kolmekümneaastase kogemusega administraator tundsin end sageli puudulikuna ja kahtlesin oma vanemluses otsused.
Nende laste vanemaks saamine pole kellelegi lihtne! Tark lastepsühhiaater täheldas kord: "Mul on nii hea meel, et mul oli võimalus lisaks ADHD-ga lapsele kasvatada ka" kerge laps ". Muidu oleksin oma lapsevanemaoskuses alati kahelnud. "Ilmselgelt pole lapsevanemale või nõustamisele lihtsaid vastuseid. Me kõik - nii laps, vanemad kui ka spetsialistid - võitleme selle seisundi parimate võimalustega.
Noorukieas on vanemate ja teismeliste "ametijuhendid" sageli vastuolus. Vanemate esmane ülesanne on järk-järgult kontrolli vähendamine, vabastades nad teismelise armu ja oskustega. Teismeliste peamiseks tööks on seevastu alustada oma vanematest eraldumist ja saada iseseisvaks, vastutustundlikuks täiskasvanuks. Parem või halvem on osa teismelise tööst eksperimenteerida enda otsuste tegemisel, piiride kontrollimisel ja otsustusvõime rakendamisel. Kui teismeline seda protsessi alustab, võivad vanemad tunda, et nad kaotavad kontrolli. Irooniline on see, et loomulik kalduvus on veelgi suurem kontroll. Lõppude lõpuks piisab ADHD-ga teismelistele vabaduse ja vastutuse andmisest, et häirida isegi kõige jämedama südamega vanemat.
Kahjuks raskendavad ADHD-ga teismeliste jaoks täiskasvanute kasvu mitmed tegurid. Kõigepealt põhjustab enamiku tähelepanu puudulikkusega teismeliste 4–6-aastane arengu viivitus sageli probleeme. 15-aastane inimene võib käituda nii, nagu oleks ta 9 või 10, kuid arvab, et tal peaksid olema 21-aastase privileegid. Nad on impulsiivsemad kui klassikaaslased ja mõtlevad enne tegutsemist harva tagajärgedele. Kronoloogiliselt (vanuse tõttu) on teismelised valmis iseseisvust eeldama; arengu mõttes (küpsuse tõttu) need pole.
Teiseks on neid raskemini distsiplineerida kui eakaaslasi; nad ei õpi premeerimisest ja karistamisest nii lihtsalt kui teised teismelised. Varakult saavad vanemad teada, et ainuüksi karistamine on ebaefektiivne. Lisaks ei ole füüsilise karistamise kasutamine enam mõistlik vanemlusstrateegia. Lapsepõlves tõhusad käitumissekkumised, näiteks "aeg" või "tähed ja diagrammid", kaotavad teismeea jooksul suure osa oma tõhususest. Kahjuks raskendab nende emotsionaalsus, madal pettumustaluvus ja kalduvus "õhku puhuda" probleeme rahulikult lahendada.
Kolmandaks, koos eksisteerivad probleemid, näiteks õpiraskused, unehäired, depressioon või juhtkond funktsioonipuudused on äärmiselt tavalised ja raskendavad efektiivse ravi väljatöötamist plaan.
Kõigi nende väljakutsetega muretseme, vanemad, ja muretseme veel natuke oma laste pärast. Mida hoiab tulevik? Kas meie teismeline lõpetab kunagi keskkooli, palju vähem läheb ülikooli? Kas ta suudab hoida ühtlast tööd? Kas tal on oskusi elus hakkama saada?
Teismelistele tagasi vaadates
Teismeeas võitlesid mõlemad meie pojad kohutavalt. Nagu arvata võis, seisid minu abikaasa ja mina silmitsi ADHD-ga seotud tüüpiliste teismeliste väljakutsetega: kehvad koolitulemused, unustamine koristustööde ja kodutööde eest, korralagedus, asjade kaotamine, räpased ruumid, sõnakuulmatus, tagasi rääkimine, madal frustratsioonitaluvus, aja teadmatus ja magamine häirimine.
1. Kool oli alati meie poegadega konfliktide peamine allikas. Mõlemad meie poisid said põhikoolis hästi hakkama. Keskkoolis lagunesid nad aga siis, kui neil oli rohkem klasse ja õpetajaid, neile seati suuremaid akadeemilisi nõudmisi ning neilt oodati vastutustundlikkust ja sõltumatust. Arengu mõttes polnud nad valmis oma tööd iseseisvalt lõpule viima. Mõlemad poisid võitlesid keskkoolis ja keskkoolis akadeemiliselt ning olid klasside ebaõnnestumise ohus. Kodutööde või majapidamistööde tegemata jätmine oli igapäevaste lahingute allikas. Kodutöödes keeramata jätmise nullid ajavad meid vaheldumisi segadusse ja ärritasid meid. Ei olnud ebaharilik, kui sooritati lõpueksamid, mille lõpueksam rippus tasakaalus. Kas nad mööduvad või ebaõnnestuvad? Me ei teadnud alati.
2. Levinud olid ka emotsionaalselt laetud konfliktid. Meie lapsed ei teinud alati nii, nagu me palusime. Ilmselt oli nende sõnakuulmatus ja meie karjumislahingud pettumust valmistavad ja tekitasid peamist piinlikkust. Selle tulemusel tekkis meil sageli tõsiseid kahtlusi omaenda vanemlike oskuste osas. Hirm ja pettumus olid meie pidevad kaaslased ja kohati raputasid meid. Meie reaktsioonid ulatusid vihast ja depressioonist kuni verbaalsete rünnakuteni meie laste vastu.
3. Igal hommikul enne kooli kestnud võitluste algpõhjuseks olid uneprobleemid. Ma ei suuda uskuda, et tõmbasime nii kaua aega, et meie poja unehäired - raskused uinumisel ja ärkamisel - olid tõsine puue. Kahjuks ei käsitlenud enamik raviprofessionaale seda küsimust kunagi. Kuid probleem on nii ilmne: kui õpilane kogeb unepuudust, ei saa ta koolis hästi hakkama.
Käitumine, mis vanematele kõige rohkem muret valmistab
Kui meie pojad olid teismelised, ehmatasime neid mõne tegevuse pärast. Neil päevil puudus meil põhiteave ADHDga teismeliste väljakutsuva käitumise kohta. Hiljem on dr Russell Barkley uuringutest eriti abi olnud. Nende võimalike probleemide teadvustamine aitab vanematel sageli probleemseid alasid ette näha, neid rakendada ennetavaid strateegiaid, vältige asjatut hirmutamist ja sellele järgnevat ülereageerimist väärkäitumine. Siin on mõned tõsisemad käitumisviisid, mille pärast me kõige rohkem muretsesime, koos lühikeste näpunäidetega teismelistelt, kellel on ADD ja ADHD.
1. Sõitmine ja ADHD. Mõlemad meie poisid said kiiruseületamise piletitest rohkem kui nende osa. Algselt tabas meid selline käitumine. Sel ajal polnud me dr Barkley uuringutest teadlikud, et meie ADHD teismelised saavad kiirusepileteid neli korda suurema tõenäosusega kui teised autojuhid.
Näpunäited:
- Saada autojuhtide koolitusklassidesse.
- Järk-järgult suurendage sõiduõigusi, kuna nad sõidavad ohutult ja ilma piletiteta.
- Rääkige arstiga ravimite võtmise kohta varahommikul sõidu ajal.
- Siduge sõiduõigused vastutustundliku käitumisega, nt. klassi mitteõppinud lapse puhul proovige "Kui jõuate koju nädalaaruandega koos Kui kõik tööd on lõpetatud, teenite järgmisel nädalal kooli sõidu privileegi. "See annab vanematele suurema mõjuvõimu käitumine. Kasulikke näpunäiteid leiate ka ADHD ja sõitmine autor Marlene Synder.
2.Ainete kasutamine ja ADHD. Ainetega katsetamine on ka asi, mille pärast paljud vanemad muretsevad. ADHD-ga lapsed võivad suurema tõenäosusega katsetada ainetega ja alustavad tavaliselt varasemates vanustes. Aineeksperimenteerimine võib areneda kuritarvitamiseks ja lõpuks muutuda sõltuvuse tõsisemaks meditsiiniliseks probleemiks. Suurim uimastite kuritarvitamise oht on keerukamate samaaegsete tingimustega laste puhul, nt ADHD ja käitumishäired või ADHD ja bipolaarsed lapsed.
Uimastite kuritarvitamisega on sageli seotud mitmed tegurid:
- sõpradega, kes kasutavad aineid
- olla agressiivne ja hüperaktiivne
- kooliprobleem
- madalad klassid
- halb enesehinnang
Pidage meeles, et isegi kui teismeline soovib ainete kasutamise lõpetada, ei pruugi ta seda sammu teha. Nii et närimine ei aita. Ärge olge otsustusvõimeline ega jutlustage! Kui teie lapsel on tõsiseid uimastite kuritarvitamise probleeme, edastage sügavat muret ja aidake tal leida professionaalset abi.
Näpunäited:
- Olge teadlik oma lapse sõpradest ja mõelge nii palju kui võimalik delikaatselt tema kaaslaste valikut, nt "Kas soovite kutsuda Johannese või Markuse?"
- Raviplaani "täpsustage", kuni tõsine agressioon ja hüperaktiivsus on kontrolli all, nt. õpetage viha ohjamist või kohandage ravimeid paremate tulemuste saavutamiseks.
- Harida ennast ja oma last ainete ja väärkohtlemise tunnuste osas.
- Vältige hirmutaktikat.
- Pakkuge järelevalvet.
- Tagage koolis edu.
3.Suitsiidirisk ja ADHD. Nende karmi "mind ei huvita" spooni all on need teismelised sageli väga tundlikud ja varjavad palju valu ja haavavaid elukogemusi. Enesetapukatse oht on väga tõsine mure. Üks teadusuuring näitas, et katseid esines 5–10 protsendil ADHD-ga õpilastest. Paaril korral sattusime isiklikult silmitsi hirmutava teadmisega, et meie pojad on nii masenduses ja nende enesehinnang on sedavõrd löönud, et nad võivad enesetapukatse ohtu sattuda. Üks lapsevanem jagas seda isiklikku lugu: "Me ei saanud kunagi sama halvasti käitumist näha, kui kuulsime, kuidas meie poeg ütles:" Mina soovin, et saaksin magama minna ja mitte kunagi ärgata. ” Istusin kogu öö üleval, veendes teda, et teeme kõik probleemid välja silmitsi. Olime alandlikud, mõistes, et peame oma vanemlusstiile ümber hindama. "
Näpunäited:
- Saage tuttavaks suitsiidiriski hoiatavate märkidega.
- Võtke suitsiidide ähvardusi tõsiselt ja otsige professionaalset abi.
- Vahepeal kuulake teda oma muredest rääkimas.
- Küsige enesetapumõtete kohta. "Kas olete kaalunud enda kahjustamist?
- Ütle talle, kui laastatud sa oleksid, kui temaga midagi juhtuks.
- Eemaldage kodust võimalikud relvad või ohtlikud ravimid.
- Hoidke ta kinni ja lisage järelevalvet (tegelege spordiga, filmide või videomängudega).
4.Pintslid korrakaitseorganitega pole haruldased. Need ADHD lapsed käituvad impulsiivselt, mille tagajärjel nad "kutsutakse" alaealiste kohtusse. Kui see juhtub teie peres, siis ärge reageerige üle ja arvake, et teie laps läheb kuritegelikuks. Ilmselt annavad harjad seadusega sageli vanematele selge signaali, et teismeline näeb vaeva ja vajab rohkem juhendamist ja järelevalvet.
Näpunäited:
- Olge teadlik kuritegevusele kaasaaitavatest teguritest. Mõjuteguriteks on seadusi rikkuvad ja narkootikume kuritarvitavad sõbrad. Siin on tükk huvitavat trivia: alaealiste kuritegevuse tippaeg on kohe pärast kooli.
- Hoidke teismeline pärast kooli hõivatud või pakkuge järelevalvet. Vajadusel palgake kokk / perenaine kodustel asjadel silma peal hoidmiseks.
- Mõned emad võivad otsustada töötada osalise tööajaga, et nad saaksid olla kodus, kui nende lapsed on kodus.
- Tuvastage probleemkäitumine, rakendage sekkumisstrateegia ja uskuge, et teie ja teie laps saavad kriisiga hakkama.
Üldiselt olime abikaasa ja meie valvas meie poegade tegevuse üle, püüdsime hoida neid hõivatud tervislike tegevustega, teadsime oma sõpru, teadsime, kus nad on ja kellega nad koos olid. kes pakkus silmapaistmatu järelevalve all meie kodu kui teismeliste sõprade kogunemiskohta ja otsis lubamatuid kompromisse, kui nad pakkusid välja vastuvõetamatu tegevused.
Lõpus:
Vaatamata väljakutsetele, mis neil ADHD-ga lastel on, on minu vaade ADHD-ga täiskasvanute pikaajalistele tulemustele tõenäoliselt positiivsem kui enamikul inimestel. ADHD töötab minu peres ja inimesed, keda ma selle tingimusega tean, on olnud valitud karjääris edukad. Jagades oma pere kogemusi, nii häid kui ka halbu, on minu eesmärk anda teile kriitiline koht teave teie teismelise kohta pluss optimismi tunne, et teie pere saab edukalt hakkama koos ADHD-ga. Nagu enamik ADHD-ga laste vanemaid, langesid ka minu abikaasa ja meie lapse käitumise vaikimiskoodeksi ohvrid. Arvasime, et oleme ainus perekond, kes seda ADHD käitumist koges, ja olime liiga piinlikud, et rääkida kellelegi meie laste ebaõnnestumistest ja väärkäitumisest. Jagame seda teavet teiega nüüd, nii et teate, et te pole sellel teekonnal üksi. Kuna oleme selle sõidu üle elanud, võime pakkuda lootust helgema tuleviku kohta, tuginedes meie endi esmakordsetele kogemustele.
Viited:
Barkley, Russell A. Hüperaktiivsus tähelepanu puudulikkusega. New York: The Guilford Press, 1998.
Dendy, Chris A Zeigleri õpetamis teismelised koos ADD ja ADHD-ga (kokkuvõte 28). Bethesda, MD: Woodbine House, 2000 Dendy, Chris A. Lisage Zeigleri teismelised. Bethesda, MD: Woodbine House, 1995.
Autori kohta: Chris Dendyl on üle 35-aastane õpetaja, koolipsühholoogi, vaimse tervise nõustaja ja administraatori kogemus ning mis veelgi olulisem - ta on kahe ADHD-ga kasvanud poja ema. Pr Dendy on kahe populaarse ADHD-teemalise raamatu autor ja kahe videolindi, Teismelised teismelistele: Lisa kogemus ja Isa isale, produtsent. Ta on ka Gwinnetti maakonna CHADD (GA) kaaskaaslane ning riikliku CHADD direktorite nõukogu liige ja laekur.
Lisateabe saamiseks pöörduge CHADD poole telefonil 8181 Professional Place, Suite 201, Landover, MD 20875; http://www.chadd.org/
järgmine: Looduslikud alternatiivid: Passionflower, Pedi-Active ADHD-le
~ tagasi saidi adders.org kodulehele
~ adhd raamatukogu artiklid
~ kõik lisa / adhd artiklid
