Sõltuvuse taastumine ei ole lineaarne protsess

Kui vaadata tagasi oma sõltuvuse taastumise ajale, siis tundub, et see protsess oli lineaarne. Teisisõnu näib, et seal oli mingi vool, mis andis mulle heaolutunde ja enesekindluse, mille pärast ei peaks ma enam muretsema jälle joogi või narkootikumide korjamine. Kuid see ei saanud olla tõest kaugemal. Minu jaoks on reaalsus selline, et sõltuvusest taastumine toimub harva sirgjooneliselt.

Sõltuvuse taastumise ja taastekke tegelikkus

Näiteks ma ütleksin, et paljude sõltlaste jaoks narkootikumide ja alkoholi retsidiiv on osa protsessist sõltuvusest taastumine. Kahjuks võib see olla äärmiselt valus ja kahjustab sageli sõltlase elu märkimisväärselt. Kuid nagu taastumiskirjanduses öeldakse: “Võib olla aegu, kus ägenemine paneb aluse täielikule vabadusele.” (Taastumine ja relaps, narkootikumide anonüümne põhitekst). Mida see tähendab? Noh, kui järele mõelda, siis a narkootikumide või alkoholi retsidiiv võib mõnikord olla üksikisiku jaoks "põhja alla löömine". Olen näinud, et see juhtub paljude inimeste elus, sealhulgas minu enda elus.

Retsidiivi idee toob paljude jaoks kaasa ka teatud taseme hirmu. Teate, mis saab siis, kui kaotan töö, oma pere ja asjad? Minu jaoks oli retsidiivi kartus seotud minu vaimse tervisega. Ma kartsin oma mõistuse kaotamist. Kuna mul on esinenud bipolaarset häiret, kartis mind psühhiaatriahaiglate lõpmatu pöördeuks, millega ma paratamatult silmitsi seisin, kui ma ei hoidunud alkoholist ja narkootikumidest. Jah, hirm võib olla hea asi. See võib motiveerida meid oma elus vajalikke muudatusi tegema, et saavutada tervislik eluviis.

Sõltuvuse taastumise sisemine teekond

Nii et minu jaoks pole sõltuvuse taastumine olnud niivõrd lineaarne, kui sisemises mõttes spiraal. Mida kauem puhtana jään, seda rohkem õpin enda kohta. Ja 25 aasta pärast õpin veel. Ja see on ilu. Kui arvestada aegadega, kui oleks olnud nii lihtne rätik sisse visata ja ravimitele järele anda, mõistan, et mulle on antud tõeline kingitus.

Mõnikord võib taastumine olla emotsioonide täielik mäestike, kuid see on õige. Lihtsalt tunnetamine on õnnistus. Ja mul poleks seda muud moodi.