Kuidas murettekitavat last rahustada
Jacksoni ema tõi ta mu kabinetti, sest ta oli äkki alustanud öösel väljas käies ja tundus hõivatud. Püüdes mõistatust lahti harutada, mängisime koos Jacksoniga mänge, joonistasime pilte ja rääkisime oma "murekoletisest".
"Noh," ütles ta, "ma pole kindel, kas mu ema ja isa lahutavad." Olin üllatunud, kui seda muret kuulsin, ja küsisin emalt, kuidas abielu asjad käivad. Ta kinnitas mulle, et tema ja ta abikaasa saavad hästi hakkama.
Pärast edasist arutelu mainis ta, et Jacksoni parima sõbra vanemad olid hiljuti lahutanud. Tundus, et sõbra maja külastused koos kiirustatud ajakava ja vanemate hiljuti esitatud argumendiga tegid Jacksonist murelik laps.
Kui tegemist on turvalisuse ja turvatunde kodus pole lapse jaoks midagi võimsamat kui tunne, et tema elus olevad täiskasvanud on korras. Prognooside kohaselt saavad lapsed hõlpsalt eksida edastatud kommentaarides ja teatud olukorras oma elus hukatus. Ja kurb reaalsus on see, et ADHD võib majapidamisele lisada stressi - stressi, mille saavutamiseks peate tasakaalustamiseks tööd tegema.
Jacksoni ema ja ma kavandasime viise, kuidas teda rahustada, et tema vanematega on kõik korras. See töötas! Jacksoni lohutati ja ta naasis oma vana, joviaalse enese juurde. See julgustas mind järgmisi ideid teistele peredele edastama.
Kahjustuste kontrollimine.
Vanemate vahelised saledad kommentaarid saab kontekstist välja võtta. Lapsed kuulavad meie vestlusi isegi siis, kui arvame, et nad on hõivatud. Kui olete olnud irine, tunnistage seda ja kinnitage oma lapsele, et asi pole temas: “Ma arvan, et tunnen end täna hommikul karuna. Võib-olla peaksin proovima olla kannatlikum. ”
Näidake oma abikaasa suhtes üles oma tunnustust.
Aidake oma lastel end suhtest paremini tunda, öeldes näiteks: „Kas isa ei teinud suurt tööd, et meie jaoks garaaž korda teha?“ Või „Ema määras meile täna õhtul parima õhtusöögi. Ütleme kõik talle aitäh. ”
Ole iga päev hell.
Hüvasti suudlus, kallistus nõusid tehes ja a jagas naeru saatke lastele võimsaid sõnumeid. Nad loovad õhkkonna, mis ütleb: "Me hoolime ja armastame üksteist selles perekonnas."
Kaasake oma lapsi abikaasa heaks millegi erilise tegemisse.
Sünnipäeval või pühade ajal viige lapsed isa (või ema) jaoks spetsiaalsele ostureisile. Ärge sirvige iseennast ega lase lastel soovitud mänguasju välja valida. Tehke reis ideaalse kingituse leidmise kaudu. See aitab neil õppida märkama, mis on teiste jaoks eriline.
Ärge vaidlege oma laste ees.
Konfliktis osalemine ja selle lahendamine näitab head suhet. Te ei saa oma abikaasaga eriarvamusi kõrvaldada, kuid tõsised kokkupõrked võivad väikeseid lapsi hirmutada. Kui teie lapse suhtes on erimeelsusi - tema ADHD-ravi, tema sooritusi koolis -, pidage oma arutelusid eraviisiliselt. Kui laps kuuleb oma nime vaidluse kontekstis, võib ta muretseda, et ta põhjustab teie vahel probleeme.
Kui olete töötanud läbi argumendi, mida teie laps võib-olla kuulis, mõelge talle, öeldes, et kõik on lahendatud. Näiteks “Ema ja mina rääkisime sel kevadel vanaema majja reisimisest. Kuigi me alguses ei olnud nõus, otsustasime, et kõige parem on oma reis suvesse lükata. ”
Teie lapsed peavad tundma, et nende kodu on soojuse koht. Erimeelsusi ja stressi ei saa täielikult vältida, kuid loodate, et teie laps võib järgnevatel aastatel öelda: "Jah, ma kasvasin armastavas ja hoolivas kodus."
Uuendatud 24. märtsil 2017
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.