Hasartmängusõltuvuse haavatavuse mõistmine
Terveneva hasartmängusõltlasena mõistan, et haavatavused mängivad hasartmängude võlu suurendamisel olulist rolli. Sõltuvusel pole piire; see ei piirdu vanuse, soo, finantsseisundi või taustaga. Kuid mõned on vastuvõtlikumad kui teised.
Oma kogemusi hasartmängusõltuvusega jagades olen õppinud tundma haavatavusi, mis jätavad uksed ja aknad lahti, et hasartmängusõltuvus saaks kontrolli alla võtta. Teeme lahti, kes on hasartmängusõltuvuse suhtes kõige haavatavam, et saaksime aidata rohkematel inimestel põgeneda panuste ja mänguautomaatide tigedate kõrg- ja mõõnaperioodide eest.
Hasartmängusõltuvuse suhtes kõige haavatavamad inimesed
- Uudishimulikud mängurid--See on kategooria, millega ma kõige rohkem samastun, sest alustasin uudishimuliku mängurina. See tundus odav põnevus, kuid see imestus muutus kiiresti puuriks, millest ma ei pääsenud. Hasartmängude algajad ei mõista potentsiaalselt kahjulikke tagajärgi, olles põnevusest pimestatud et nad ei märka, et süütu uurimine muutub kinnisideeks ja varsti sõltuvus.
- Eraldatud inimesed.--Ilma toetava suhtlusvõrgustikuta kasutavad paljud inimesed Internetti ning hasartmänguvõimaluste ja -reklaamide rohkuse tõttu on hasartmängudega lihtne kaaslaseks pöörduda.
- Need, kes seisavad silmitsi emotsionaalse stressiga.- Emotsionaalne stress jätab inimesed haavatavaks ebatervislike toimetulekumehhanismide suhtes. Kihlveovõidu eufooria aitab inimestel unustada oma stressitekitajad ja nad võivad emotsionaalsete väljakutsetega toimetulemisel kiiresti hasartmängudest sõltuda.
- Rahaline meeleheide– Finantsiline ebastabiilsus sunnib inimesi tegema riskantseid otsuseid. Kuna hasartmängud pakuvad kergete võitude võlu, usuvad inimesed, et see võib lahendada nende kasvavad võlad ja rahalised võitlused.
- Inimesed, keda eakaaslased kergesti mõjutavad.--Kaaslaste surve on tõeline ja paljud inimesed järgivad oma sõprade ja tuttavate nõudmisi. Kui ümbritsete end inimestega, kes mängivad hasartmänge, tunnete tõenäoliselt sotsiaalset kohustust osaleda ja see võib olla värav teie sõltuvusse.
Praktilised viisid hasartmängusõltuvuse vältimiseks
Esimene samm hasartmängusõltuvuse ohtliku tee vältimiseks on oma haavatavuse tunnistamine. Enda kaitsmiseks tehke kindlaks oma emotsionaalsed, rahalised ja sotsiaalsed nõrkused. Oluline on ka enda harimine hasartmängusõltuvuse teemal ning sõpradega rangete piirangute seadmine. Kui arvate, et hasartmängud on ajaviide, leidke alternatiivne hobi ja kui te tõesti ei saa ennast aidata, otsige professionaalset abi ja ümbritsege end toetavate sõprade ja perega.
Ärge langege hasartmängusõltuvuse lõksudesse, kui saate seda aidata. Pidage meeles, et abi on saadaval ja kuigi taastumine on võimalik, on taastumise tee äärmiselt raske ja lõppude lõpuks on ennetamine parem.
Kevin Anyangole meeldib öelda: "Olen ikkagi mina, olenemata mu vaimsest tervisest." Otsige Kevin üles Twitter.
