Märgide äratundmine ja hasartmängusõltuvusega armastatud inimese toetamine
Üks asi on võidelda hasartmängusõltuvusega; see on uus väljakutse lähedase sõltuvusega toimetulemisel. Hasartmängusõltuvust kogenud inimesena paneb mind muretsema teadmine, kui sügavalt see mul kulus, sest ma mõistan laastavat mõju, mida see võib avaldada kõigile eluvaldkondadele.
Vaatamata hirmule ja murele mõistan, et olen ainulaadsel positsioonil, et aidata suunata märke ära tundma ja toetada lähedasi sellel keerulisel ja emotsionaalsel teekonnal. Seega, kui kahtlustate, et keegi teie lähedane võitleb hasartmängusõltuvusega, võivad mõned näitajad aidata teie kahtlusi kinnitada.
- Rahalised raskused, ülemäärane laenamine ja laenud, eriti kelleltki, kes on hoolas oma arveid maksma.
- Hasartmängudega seotud tegevuste harrastamine
- Eirates oma kohustusi, nagu töö või perekond
- Seletamatud puudumised, eriti kui need on pikad
Rääkimine lähedastega
Märkide äratundmine on lihtne osa; kallimale tema hasartmängusõltuvusele vastamine on äärmiselt raske. Peate sellele lähenema tundlikkuse ja empaatiaga. Seetõttu veenduge, et räägite nendega õiges kohas ja õigel ajal – ärge paugutage neid inimeste ees, sest nad hakkavad end kaitsma.
Samuti tuleb väljendada muret ja empaatiat, mitte kõlada süüdistavalt, sest eesmärk on neid aidata, mitte minema ajada. Enne kallima poole pöördumist veenduge, et olete toime tulnud kõigi hinnangute või kriitikaga. Selle asemel pidage avatud ja ausat vestlust, julgustage suhtlemist ja looge neile turvaline ruum oma võitluse avamiseks. Ärge unustage pakkumast oma tuge kogu taastumise teekonnal.
Lähedase toetamine hasartmängusõltuvusest taastumise kaudu
Pidev toetus on taastumisprotsessi aluseks. Sinu kallim vajab võimalikult palju tuge; seetõttu julgustage neid osalema tervislikes segajates, aidake neil õppida, kuidas harjutada enese eest hoolitsemine, tähistage nende verstaposte ja pidage meeles, et peate olema kannatlik ja mõistev taastumise teekond.
Isegi kui pakute oma tuge, julgustatakse teid seadma terveid piire, mis kaitsevad teid ja teie lähedasi üks ja vältida olukorda, kus võimaldate nende sõltuvust, pakkudes näiteks rahalist toetust hasartmängud.
Abi saamine kallimale
Hasartmängusõltuvusest taastumine nõuab enamat kui ainult sõprade ja pere tahet ja toetust. Õige ravi, teraapia ja nõustamise jaoks on oluline otsida professionaalset abi.
Kui kahtlustate, et kallimal võib olla probleeme hasartmängusõltuvusega, võib märkide äratundmine aidata teil kindlaks teha parima viisi abi saamiseks ja toetada teda igal väikesel taastumise sammul.
Kevin Anyangole meeldib öelda: "Olen ikkagi mina, olenemata mu vaimsest tervisest." Otsige Kevin üles Twitter.
