Suurenenud ärevus uudiste ja ideede tõttu selle kontrollimiseks
Suureks saades lahkusin toast, kui vanemad lülitasid sisse igaõhtused uudised. Mul polnud huvi. Pealegi oli see kõik halvad uudised, või vähemalt nii tundus: sõjad, tulekahjud, tulistamised, mõrvad, röövimised, ebaõiglus, nääklevad poliitikud ja nii edasi. Ei aitäh.
70ndate lõpus ja 80ndate alguses täiskasvanuikka jõudes hoidsin end mõnevõrra kursis, valides parimal juhul katkendeid, minimeerides minu kokkupuudet halbade uudistega, eriti. Kuid 24/7 uudistekanalite, ülemaailmse veebi ja eriti sotsiaalmeedia tulekuga 2000. aastate alguses tundub halbade uudistega kokkupuude vältimatu.
Kui pea liiva alla pista, kas on üldse võimalik halbu uudiseid vältida? Piiran võrguuudiste tarbimist, järgides kohalikku sisu ja piiratud hulka ülemaailmseid uudiseid. Mu abikaasa naudib CNN-i ja BNN-i. Ta hoiab seda taustamürana sisse lülitatud. Püüan mõlemat enamasti vältida ja olen tänulik, et tal on "meeskoobas", kus saab osa oma vajadusest tarbida spordiuudiste kõrval kõiki äri- ja ülemaailmseid uudiseid.
Ma arvan, et võiksin lahkuda sotsiaalmeediast, kuigi külastan regulaarselt ainult kahte platvormi; Instagram ja Twitter.
Instagram on mõeldud eelkõige lähedastele perele ja sõpradele ning minu kirjutise jagamiseks vaimne tervis.
Minu sotsiaalmeedia on Twitter, mida vaatan keskmiselt kaks korda päevas. Selle lühivormiline tekstipõhine sisu meeldib minu eelistustele tarbida teavet hammustavate juppidena.
Minu profiil Twitteris on avalik. Postitan sinna lingid oma ajaveebi artiklitele ja järgin mitmeid hoolikalt valitud käepidemeid: heade uudiste kontod, komöödia, muuseumid, ajalugu, autorid, loomad, telesaated ja isiksused jne. Kasutan ka Twitteri blokeerimis- ja filtreerimisfunktsioone. Sellegipoolest jõuavad mu voogu murettekitavad uudised, mis on sageli segadust tekitavad, polariseerivad ja hirmutavad uudised, mis tekitavad igasuguseid iserääkimine.
"Kas see on faktidega kontrollitud või võltsuudis?"
"Kas ma saan seda uudist usaldada?"
"Mida see tähendab?"
See kõik tekitab minus tunde, et metafooriline taevas langeb ja ma ei saa sellega midagi teha. Kuigi annan endast parima, et halbadest uudistest kiiresti mööda kerida, haarab mu aju need üles, mille tulemuseks on üldine rahutus, justkui vallandus mu ärevusele.
Mulle meeldib oma Twitteri voogu sirvida, kuid halbade uudiste vältimine on muutumas äärmiselt keeruliseks.
Näpunäiteid uudiste mõõdukaks tarbimiseks ja ärevuse vähendamiseks
Teleris tarbitavate uudiste modereerimine on sama lihtne kui kanali pööramine, eeldades, et ma pole olnud mõne räpase teo või katastroofi tõttu, mis on mind toru külge liiminud, nagu me kunagi varem ütlesime päeval. Sama kehtib ka Interneti-sisu kohta. Ma ei külasta tavaliselt uudistesaite, kuid kui satun millegi peale, mis mulle ei meeldi, sulgen lihtsalt brauseriakna.
Sotsiaalmeedia on veidi keerulisem. Esiteks meelitab mind postituse verbiage. Seejärel klõpsan postitusel, et lugeda rohkem, kas näha rohkem postitust, mis ei olnud nähtav, et pääseda juurde artikli lingile või vaadata pilti või videot. Seejärel hakkan sirvima kommentaare, millest mõned nõustuvad minu vaatenurgaga. Teised on negatiivsed või uskumatult mürgised. Kogu selle aja neelab mu aju, alati neelab.
Kuna tundub, et sotsiaalmeedia, konkreetselt Twitter, on minu jaoks kõige suurem ärevuse põhjustaja halbade uudiste tarbimise pärast, on mul kaaluda kolme võimalust.
- Võiksin Twitterist üldse lahkuda, kuigi mul poleks enam juurdepääsu sageli põnevale, humoorikale, jumalikule ja kaasahaaravale sisule, mida selle platvormi kaudu naudin.
- Lõpetage Twitteri igapäevane vaatamine. Kas ma saaksin seda ausalt teha? Kurb on tõdeda, et see on harjumuspäraseks saanud.
- Võiksin kasutusele võtta rangema tava vaadata üle, keda ma jälgin ja nende postitatud sisu, ning teha paremat tööd olemasolevate filtrite värskendamisel. Kui mul on filter ja midagi libiseb mööda, uurige, miks see minu voogu sattus, ja tehke muudatusi.
Praegu valin kolmanda võimaluse ja teen oma sisu kureerimisel paremini tööd. Samal ajal püüan vähendada Twitteri vaatamiste arvu.
Mõni võib öelda, et minu lähenemine on naiivne. See, et ma uudiseid ignoreerin, ei tähenda, et seda ei juhtuks. Kuid arvestades, et elame kiire ja pideva teabe ülekülluse ajastul, tunnen, et on oluline tarbida mõõdukalt. See pole mitte ainult oluline, vaid oluline nii meie üksikisiku kui ka kollektiivi jaoks heaolu.
