Stigma vastu võitlemiseks võtke mask ära
Stigma: eksiarvamustel põhinev eksitus. Ma kavatsen siin välja käia: kõik on oma elus mingil hetkel kogenud häbimärgistamine. Võib-olla sellepärast, et meil on kõhulahtisus, lonkamine, võib-olla füüsilise puude või võib-olla sotsiaal-majandusliku staatuse tõttu. Stigma on peaaegu alati suunatud millelegi, mida me ei suuda täielikult kontrollida. 
Häbimärgistamine ei peitu maski taha "normaalseks".
Vaimse tervise teadlikkus koosneb paljudest asjadest, sealhulgas enda ja avalikkuse harimisest vaimuhaigusega elamise reaalsus. Kuid see nõuab enamat. See nõuab maski eemaldamist, mida me kanname, et end sisse mahutada. Selle kujundliku maski kandmine tähendab, et me oleme lahus ega ole võrdsed.
Häbimärgi murdmine algab meist endist, mitte "nemast".
Me elame infoajastu ajal. DSMi on ajakohastatud ning arutelusid selle vabastamise, selle puuduste ja muudetud kirjelduste üle vaimuhaiguste sümptomid ja diagnoosimine särab tähelepanu keskpunktis haigust, kuid mitte vaimuhaigusega elavaid BraveHeartsi. Vaatamata igasuguse kuju ja värvi uimastite paraadile koos stabiliseerimis- ja lootustõotustega,
hirm ja eelarvamus vaimuhaigustega inimeste suhtes jäänused. Peaaegu iga kord, kui mõni hirmutav kuritegu aset leiab, hüppab avalikkus oma tõrvikute ja pigilahingutega välja psühhodega! Nad kõnnivad meie vahel, ükskõik, mis nende lukustamisega juhtus? "Ja kui meedia saab teada ja teatab, et kahtlustatav on tegelikult psüühiliselt haige või on ta siis kõik ennustused tehtud. Taskulambid põlevad veelgi eredamalt ja hüüded on valjemad.Aeg mask maha võtta ja näidata ühiskonnale, milline näeb välja üks neljast vaimuhaigusega inimesest.
On aeg näidata neile, kellel seda kõige rohkem vaja on, et me oleme haritud, elame, töötame ja mängime nende seas ning et me ei otsi oma haiguse kaudu võimalusi neile kahju teha. Maski mahavõtmine nõuab haavatavust, kuid vaimuhaigete võimete kõige võimsam tunnistaja diagnoosimisele vaatamata õitsele elada ja rõõmsalt elada on öelda oma tõed, end tuvastada ja omada seda. (Vaadake neid vaimse tervise häbimärgistamise videoid)
Ma ei ole koolitatud vaimse tervise spetsialist. Mul pole oma nime taga doktorikraadi ega magistrantuuri. Ometi olen ma ekspert, kuidas elada PTSD, paanika ja bipolaarse häire all. Olen asjatundja, kes on üle elanud laste väärkohtlemise, koduvägivalla, 29-aastase rinnavähi ja 8 aasta taguse vägistamise üle. Olen ekspert, kes tegeleb oma elu kirgliku enesehoolduse, päästikute juhtimisega, kuidas paanika ja depressiooni pimedus tunnevad ning mu elu on vastupidavuse proovilepanek. Nii on ka SINU.
Eelmisel aastal puhusin uksed maskeerituna ja vaimselt haigeks Näost näkku: aeg-ajalt esinevate sarnasuste projekt. Alustasin lihtsa eesmärgiga: illustreerida fotograafiliselt, et vaimuhaigusi ei määratle ükski välimus ega tunnus, isegi diagnooside vahel. Pöördusin kohaliku vaimse tervise programmi poole selle idee väljatöötamisega ja pärast õigete lubade saamist jäädvustasin üle 400 pildi kaunitest hingedest. Lõplikku piltide komplekti näidati erinevatele õpilasrühmadele väljakutsega tuvastada õppeainete ühine element. Sarja lõpppilt on minu autoportree. Andsin publikule võimaluse veel kord arvata ja paljastasin siis, et igal subjektil on vaimuhaigus.
Vaimuhaigus on võrdsete võimaluste varas. See hõlmab kõiki sotsiaalmajanduslikke, haridustasemeid ja palju muud. Igal neljal inimesel tekib tema elu jooksul vaimuhaigus.
Ma ei soovita, et teie paljastumine oleks sama avalik, kuid võimaldades teistel näha teid asjatundlikuna, kuna oskuste, annete ja julgusega inimene on häbimärgi vastu võitlemiseks pikk tee. Üks beebi samm korraga.. .saame muuta tsüklit. On aeg kohtuda näost näkku.
(Ühine Seiske vaimse tervise kampaania eest. Pane a nuppu oma blogis või veebisaidil. Pane a kaane oma Facebooki, Twitteri või Google+ profiilil. Kas pole aeg seista enda, vaimse tervise nimel?)
