Vaesuse mõtteviis? Vaesus ja vaimne tervis
Vaesuse mõtteviis
Vaesuse mõtteviis on termin, mis tuleb aeg-ajalt esile kesklinnas esineva vägivalla, madalamate standardiseeritud testide tulemuste, madalama IQ ja paljude muude hädade algpõhjusena. Kas lapseea vaesus võib põhjustada muutusi ka täiskasvanute kognitiivsetes võimetes?
Vaimse tervise probleemidega seotud laste vaesus
Rühm teadlasi Illinoisi ülikoolist, Cornelli ülikoolist, Michigani ülikoolist ja University of Michiganist Denver leidis seose perekonna väiksemate sissetulekute vahel 9 - aastaselt ja suurenenud aktiivsuse vahel amügdalas 2003 täiskasvanueas. Amügdala reguleerib hirmu ja negatiivseid reaktsioone ning võib avaldada mõju depressioonile, ärevusele ja agressioonile. Teadlased uurisid 49 subjekti ja leidsid, et 9-aastaselt vaesust kogenud isikutel oli täiskasvanutega võrreldes tõenäolisem negatiivne ajufunktsioon.
Teadlased leidsid, et kokkupuude krooniline stress Sellised tegurid nagu sagedased käigud, müraga kokkupuude, rahvahulk, perevägivald ja töölt puudumine võivad ajutegevust negatiivselt mõjutada. Nii osutab väike uuring korrelatsioonile vaesuse ja depressiooni, ärevuse ja hirmu vahel. Kuid kas korrelatsioon on sama mis põhjuslik seos? Vahel tundub, et vastus on jaatav.
Kuidas lapseeas vaesus täiskasvanueas välja tuleb
Vaesus tungib psüühikasse viisil, mis ületab pangas oleva vara, vara või maja, milles elame. Minu elus on vaesuse mõtteviis andnud võimaluse spreede kulutamiseks, et veenda ennast, et olen "seda väärt", mida ma tahtsin. Ma ostsin sisse, et täita näiliselt lõputut auku MITTE KOHTA. Mõtlesin ja kartsin, et minust ei piisa.
Vaesuse mõtteviis pani mind paika kuritahtlikud suhted. Arvasin, et olen "ära teeninud" peksmise, verbaalse väärkohtlemise, seksuaalse manipuleerimise.
Vaesuse mõtteviis on tekitanud raskusi minu vajaduste väljendamisel, kuna kardetakse, et mulle ei öelda, tugevdades sellega minu usku, et ma ei vääri paremat.
Vaesuse mõtteviis on tekitanud ärevustunnet - ollakse muretsenud raha pärast, valmistunud mis tahes tasemel "mis siis, kui?" Kuigi ootamatusteks valmistumisel on oma eelised, loob hüpervalvsuse seisundis elamine oma taseme depressioon. Ja nii see läheb.
Kuidas võidelda vaesuse mõtteviisiga
Ehkki vaesus mõjutab inimese stiimuleid ja elu üldiselt, on vaesuse mõtteviisiga võitlemiseks võimalusi. Mõned neist, mis on minu heaks töötanud:
- Ütlen endale, et ma ei saa oma halva tuju või ebakindluse huvides ennast pankrotti viia.
- Kulutuste asendamine sõpradega aja veetmise, kunsti, liikumise või meditatsiooni loomisega.
- Ma ütlen endale, et asjad, mida ma väärin, on olemisviisid, mitte omandatavad asjad. Olen ära teeninud armastuse ja austuse. Olen ära teeninud rahaliselt stabiilse ja võimalikult võlavaba. Ma väärin end vabalt väljendada.
Vaesusel on oma negatiivsed mõjud ja vanad plaadid võivad nende krigistuse ja popiga tuua meile ebakindlust, kuid tähelepaneliku tähelepanuga see siiski paraneb.
Allikainfo: Laste vaesusest mõjutatud täiskasvanu aju funktsioon
Võite ka ühenduse luua Paulissa Kippiga Google+, Facebook, Twitter, Linkedin, Pinterest ja tema veebisaiti, Paulissakippismid.
