Mida teha enesevigastusarmide korral oma pulmapäeval

Pulmad võivad parimates tingimustes olla stressirohked. Kuidas tulete toime, kui te ei tea, mida pulmapäeval enesevigastusarmidega ette võtta?

Kas peaksite oma enesevigastuslikke arme oma pulmas peitma?

Enne sind paanika, mõtle hoolega, mida sina tahad teha – mitte seda, mida teised sinult ootavad, ega seda, mida sa enda arvates arvad peaks teha. Lõppude lõpuks on see teie pulmapäev. See, kas soovite oma pulmas enesevigastusarme varjata või mitte, on teie enda otsustada.

Ärge mõelge ainult armidele. Mõelge, keda soovite kutsuda, mida kavatsete selga panna ja kuidas soovite end sel päeval tunda. Iga pulm ja iga abielu on erinev. Ja üldiselt pole minu teada ühtegi reeglit, mis ütleks teile peab varjake oma enesevigastusarmid oma pulmas.

Kui teie arme pole võimatu varjata (katame seda hiljem), pidage seda lihtsalt meeles on lõpuks teie valik – ja selleks on viise varja oma armid päevaks kinni, kui peaksite valima.

Võimalused enesevigastuslike armide peitmiseks pulmas

Kui tunnete, et peate oma enesevigastuse armid pulmapäeval varjama, on teil selleks mõned võimalused. Mõned nõuavad rohkem aega või täpsemat planeerimist kui teised, nii et jälgige oma pulmade ajakava järgmiste võimaluste kaalumisel.

• Valige kleidi või ülikonna stiil, mis katab teie armid
• Kandke neid katvaid tarvikuid, nagu kindad, käevõrud või kehaehted
• Kasutage nende varjamiseks tätoveeringuid – vähem püsiva võimaluse jaoks proovige ajutisi tätoveeringuid, hennat või kehavärvi
• Kasutage nende peitmiseks meiki – valige kvaliteetne meik, et see ei kuluks maha ega määriks teie riideid
• Eemaldage need kirurgiliselt – ainult siis, kui peate seda oma vaimse ja/või füüsilise heaolu jaoks vajalikuks

Valige meetod, mis sobib teie veendumuste, eelistuste ja eelarvega kõige paremini.

Enesevigastuste armide näitamine teie pulmas

Ma ütlen seda veel kord tagumiste inimeste jaoks -sa ei pea oma enesevigastusarme oma pulmas varjama. Võib-olla ei vasta ükski ülaltoodud meetoditest teie ootustele ja päevaplaanidele. Võib-olla sina ei saa varjata oma arme ühel või teisel põhjusel. Või äkki pole sul isegi vaja.

Järgmisel aastal olen selleks ajaks abiellunud – ja ma olen sellest vaimustuses! Ma ei stressa oma enesevigastusarmide pärast, sest need on praegusel hetkel nii tuhmunud, et keegi ei märka neid. Minu südameoperatsiooni armid on seevastu ikka päris märgatavad. Kuid ma ei kavatse ka neid katta.

Kui te ei saa või ei taha oma arme katta, kuid tunnete end selle pärast siiski pisut rahutult, on siin mõned muud võimalused, mis võivad aidata:

• Põgenemine (ei, tõesti – kes sulle ütleb vaja uhke tseremoonia?)
• Hoidke oma külaliste nimekiri väike ja sündmus intiimne – kutsuge ainult inimesi, kes teavad või ei tekita lärmi
• Kaasake oma pulmapeole ainult "teadlikud" inimesed
• Ürituse hoidmine lühikesena – see avaldab teile vähem pinget kui 12-tunnine abielumaraton
• Rääkige oma muredest oma peagi abikaasaga
• Andke terapeudile või usaldusväärsetele lähedastele teada, et vajate praegu täiendavat tuge

Samuti on oluline harjutada ekstra head enesehooldus suurele päevale eelnenud ajal, pulmapäevale endale ja sellele järgnevatel päevadel. Varustage end tervislikuga ennast rahustavad tehnikad ja muud toimetulekumehhanismid mis aitab teil stressi juhtida, emotsioone reguleerida ja minimeerida retsidiivi tõenäosust.

Viimane asi, mida tuleb tähele panna – see üks inimene, kes te olete ei peaks tunned, et pead oma arme varjama, selle eest, et sinu kihlatud on. Kui te ei ole veel oma tulevase abikaasaga enesevigastamisest rääkinud, kaaluge seda niipea kui võimalik. Ükskõik, kellega te abiellute, peaks see olema keegi, keda usaldate – keegi, kes mõistab või on valmis leppima sellega, mida olete läbi elanud, ilma teie üle kohut mõistmata või teid selle pärast häbistamata.

Mul oli see vestlus oma kihlatuga aastaid tagasi, ammu enne meie kihlumist. See oli hirmutav, kuid ma teadsin, et ma ei saa veeta oma ülejäänud elu kellegagi, kes ei teadnud või, mis veelgi hullem, ei suuda seda osa minust aktsepteerida. Mul oli nii kergendus, kui ta vastas ainult empaatia ja armastusega. Loodan, et sama kehtib ka teie ja teie partneri kohta. Soovin teile kõike head teie ühiseks tulevikuks!