Liigsöömishäire saladus

Söömishäirete salastatus on tohutu. Kunagi öeldi mulle, et söömishäired on seotud saladuste ja valedega. Selle mõtte üle mõtiskledes ei suuda ma midagi täpsemat välja mõelda. Söömishäirete tõttu tegin ma kõike salaja, laskmata kunagi kedagi oma elu reaalsusesse. Ma hiilisin toitu, valetasin selle kohta, mida sõin, ja eitasin oma käitumise kohta kommentaare. Soovin, et oleksin siis teadnud, et minu liigsöömishäire saladus ainult kaevas mind sügavamale mu tumedasse auku.

Salajane jõnksutamine ja ringi hiilimine

Binging oli minu jaoks midagi väga privaatset. Ma ei rääkinud sellest ega lasknud kunagi kellelgi näha, mida või millal ma söön. See oli aeg, mil ma taandusin oma maailma, kus kedagi teist ei paistnud eksisteerivat.

Ma peitsin ümbrised sügavale prügikasti, tehtud salajased toidupoeskäigud, ja ootasin aega, mil keegi ei leia mind minu käitumisega tegelema. Sain väga hästi salakaval olla. Kogu salakavaluses on aga probleeme. Meie söömishäired toituvad sellest, et nad kontrollivad meie elu. Keegi ei tea, mil määral nad võivad valitseda meie olemuse kõigi aspektide üle.

Mida kauem ma oma söömishäireid varjasin, seda haigemaks ma jäin, mistõttu oli toimuvast rääkimine raskem. See pole midagi, millest ma tol ajal teadlik polnud. Tagantjärele mõeldes mõistan, et oleks olnud palju lihtsam, kui oleksin sõna võtnud, kui märkasin, et asjad lähevad viltu.

Avaldame teie ülesöömishäire saladust

ma ei salga, enda eest rääkides teie liigsöömishäire kohta on raske. Pidin koguma kogu julguse, et pomiseda sõnu kellelegi, keda usaldasin. Võite arvata, et nii raske kui see ka oli, tasus see rohkem kui ära.

Kui heidame valgust meie elus toimuvatele rasketele asjadele, hakkavad need asjad jõudu kaotama (Kui meie söömisharjumused ja söömishäired paljastatakse). Kellelegi oma saladuste rääkimine pakub teile kergendust, mida ei keegi teine. Nagu ma enne ütlesin, tasub kõik närvid, mida see vestlus võib põhjustada. See on teie esimene samm söömishäirest vabanemiseks. Nüüd siis usaldusisiku toel või liigsöömishäirete tugirühm, võite alustada oma teekonda heaolu poole.

Pidage meeles, et teie liigsöömishäire põhineb saladustel ja valedel. Sellele nende asjadega toitmine ainult tugevdab tema jõudu. Ära enam peida. Avaldage oma võitlusi. Hakake taastama tugevust ülesöömishäire, mille teilt võis võtta.

Lisateave liigsöömishäirete ja salatsemise kohta

https://www.youtube.com/watch? v=ERJIdKgqdHY&feature=youtu.be

Edu soovides, ole tugev.

Otsige Grace üles Twitter, Facebook, Google+ ja edasi tema isiklik blogi.

Grace Bialka on tantsuõpetaja ja blogija Chicago äärelinnas. Ta on lõpetanud Lääne-Michigani ülikooli tantsu erialal bakalaureusekraadiga. Grace on elanud söömishäirete ja depressiooniga alates 14. eluaastast. Ta hakkas kirjutama lootuses levitada teadlikkust söömishäiretest ja vaimuhaigustest. Ta usub kindlalt liikumise tervendavasse jõusse. Otsige Grace üles Twitter, Facebook, ja tema isiklik blogi.