Vaimset raskust hinnatakse üle vaimse tervise
Vaieldamatult üks levinumaid vaimse tervise häbimärgistamise tüüpe hinnatakse vaimset sitkust vaimse heaolu ees. Mõelge kõikidele kordadele, mil meil kästi vaimse tervise võitlustest üle saada või karmistada, et neist üle saada. See läbiv häbimärgistus ei eita ilmtingimata vaimseid võitlusi; see lihtsalt ütleb, et peame olema karmimad nende väljakutsete osas.
Vaimne sitkus ja Welland olümpiamängudel
See vaimse karmuse teema on läbi vaimne heaolu on pärast uudiseid ja sotsiaalmeediat laineid löönud pärast seda, kui olümpiasportlane Simone Biles astus võimlemisvõistluste finaalist eemale, et seada esikohale oma vaimne tervis. Ta ütles, et ei ole võistlemiseks õiges pearuumis ja kuigi suur hulk inimesi kiidab teda enda eest hoolitsemise eest, on häbimärk nende kannul. Olen kahjuks näinud palju kommentaare, mis manitsesid tema otsust ja ütlesid, et ta peab karmistuma. Üks kommentaator, keda ma nägin, isegi väitis, et nad kardavad tuleviku pärast Bilesi tehtud otsuste tõttu. Teised panid kõlama, et olümpiamängud peaksid ületama kõik vaimsed probleemid.
Biles on tsiteeritud, öeldes:
"Me ei ole ainult sportlased, vaid oleme päeva lõpus inimesed ja mõnikord peate lihtsalt tagasi astuma."1
Blogi, millest hiljuti kirjutasin, mis juhtus tennisemängijaga Naomi Osaka otsustas vaimse tervise põhjustel meediaüritusel mitte osaleda resoneerub ka sellega, sest osa tagasilöögist, mille nad mõlemad on saanud, kuulub esmalt sportlase, teine inimene kategooriasse.
Karm olemine: vaimse tervise stigma levinud vorm
Leidsin, et narratiiv raskuste pärast oli raske, oli Bilesi olukorras rohkem levinud. Inimesed ei näe sageli neid, kes võitlevad vaimse tervise probleemidega suruge võitlus vaikselt läbi või vähemalt tähelepanu keskpunktis. Alles murdepunkti jõudes on see ümbritsevatele või antud juhul massidele paremini nähtav.
Inimesed, kes nutavad vaimse sitkuse pärast, ei mõista, et tavaliselt näeme seda murdepunkti pärast suurt sitkust. Kuid isegi kui see pole nii, siis miks hinnatakse sitkust heaolu asemel? Miks on mõte tugev olla parem kui terve?
Mul ei ole sellele tegelikult vastust, kuid see tähendab, et seda tüüpi häbimärgistus, milles öeldakse, et vaimsed võitlused on tõelised, on midagi, millest peaksime üle saama selle karmistamisega. See minimeerib vaimse tervise väljakutsete mõju ja nende tõsidust ning soodustab arusaamise puudumist sellest, kui kurnavad vaimse tervise probleemid võivad olla. Isiklikust kogemusest rääkides, kui minu depressioon ja ärevus on halvimal juhul võivad need kahjustada minu igapäevast toimimist ja raske on teha ühtegi otsust, rääkimata usaldusväärsetest otsustest. See paneb mind kõike kahtlema. Biles rõhutas isegi ühes intervjuus, et küsitleb ja kahtleb endas,2 mis võib tema spordialale ohtlik olla.
Karmus ei lahenda vaimse tervise võitlusi ega võta aega vaimse tervise probleemide lahendamiseks ühiskonnale või spordile. Seega, kui teil on raskusi ja vajate aega oma vaimsele heaolule keskendumiseks, tehke seda. Avaliku elu tegelastega, nagu Biles, Osaka ja kõik teised, kes on selle sammu astunud, alustades normaliseerumist hoolitsedes vaimse tervise eest, loodetavasti näevad hädasolijad, et on okei vajadusel samm tagasi astuda. Vaimne heaolu on samuti väärtuslik.
Allikad
- Taevasport. "Simone Biles loobub igast individuaalsest üritusest, et keskenduda vaimsele tervisele, ütleb USA võimlemine. "SkySports.com, juuli 2021.
- Taevasport. "Simone Biles loobub igast individuaalsest üritusest, et keskenduda vaimsele tervisele, ütleb USA võimlemine. "SkySports.com, juuli 2021.
Laura A. Barton on ilukirjanduslik ja mitteilukirjanik Kanadast Ontarios asuvast Niagara piirkonnast. Otsige ta üles Twitter, Facebook, Instagramja Goodreads.
