Perekohustused ja enesehinnangu kujundamine
Kohustused, mida tunneme oma pere ees, võivad mõjutada meie teekonda tugevama enesehinnangu loomiseks. Meie perekonnad on esimesed rühmad, kuhu me kuulume, ja meie kõige varasemad suhted võivad mõjutada kõiki suhteid, mida me kogu elu jooksul loome. Jätkates oma tervisliku enesehinnangu püüdlust, leian end hindamast igat oma suhet vaata, kas see toetab minu eesmärki ja perekondlikud kohustused olid minu tähelepanu all viimastest.
Minu suurim takistus tugeva enesehinnangu loomisel on olla avatud ja aus oma vajaduste ja väljakutsete suhtes enda ümber. Püüan enne rääkimist järele mõelda, et veenduda, et oman oma tõde ja mitte ainult ei põlista vanu mustreid, mis pole enam minu vaimse tervise jaoks kasulikud. Siin on mõned muudatused, mille ma tegin lähtuvalt oma perekondlikest kohustustest ja nende mõjust minu enesehinnangule.
Vanade suhete muutmine võib luua enesehinnangut
Täna on onu sünnipäev. Kaks aastat tagasi, kui ta sai 100-aastaseks, hakkasin kahtlustama ja uuesti määratlema suhteid, mida pidasin juba varases lapsepõlves enesestmõistetavaks. See sai alguse sellest, et mul oli nõbude juures tema suure päeva tähistamisest välja kukkumine.
Mul on palju nõbu ja olen noorem kui pooled neist. Kasvasin üles austades ja kuulates oma vanemaid nõbu. Kui ma ei nõustunud nõbu oma reisiplaanidega, et nendega ühineda onu erilise sünnipäeva tähistamiseks, kulus mul paar mitu päeva kestnud kõhuvalud ja võitlus iseendaga, et leida julgust seista selle eest, mis minu teada oli minu jaoks õige tee käituma. See tähendas uskumist, et mul võib olla õigus, kui ma pole oma vanemaga nõus. Kuuekümnendates eluaastates arvan, et on viimane aeg selleni jõuda.
See, et ei teinud seda, mida nõbu mul käskis, oli keeruline ja olen uhke, et austasin ennast täiskasvanuna ja võrdsena ning käitusin vastavalt. See võib tunduda tühine, kuid minu jaoks oli see suur samm. See välja kukkumine muutis minu pilti minu perekondlikest sidemetest. Sain aru, et mul on oma perekonnast fantaasiavisioon, ja kui olin enda vastu aus ja nägin, et oleme kõik erinevad inimesi ja neil on perekohustustest erinevad pildid, tundsin suurt kaotust, justkui oleksid mu lapsepõlvemälestused täis valed. Tundsin ka raskuse tõstmist, kuna uus ja tervislik piir asendas vananenud piiri.
Te ei saa oma perekonda valida, kuid saate oma piire seada
Minu jaoks on raskem rääkida uuemast sammust perekondlike kohustuste ja suhete uurimisel ning kuidas need minu teekonda toetavad. Otsustasin oma vennaga suhtlemise lõpetada. Tema ja mina langeme poliitilise spektri vastandlikele otstele. Veetsin suure osa oma täiskasvanute elust laskes oma vennal vaidlustamata kõike, mida ta soovis. Pandeemia algusest ja valimistele eelnenud pingelisel perioodil ei suutnud ma seda säilitada emotsionaalselt tema sõnadest eemale ja oma vaimse tervise kaitsmiseks ütlesin talle, et ma ei saa teda kuulda kauem.
Ta on mitu korda üritanud suhtlust taaskäivitada kergemeelsete tekstidega, mis ignoreerivad meie vahelist pinget. Ma ei vasta talle viisil, mis viib vestluseni. See võtab rohkem kui lihtsalt tervitamine ja soovid head päeva, et saaksin uuesti tegutseda, ja ta on öelnud, et tal pole vaja meie erimeelsusi arutada kui võimalust rikkumise parandamiseks. Meie 62 aastat kestnud suhe õpetas mulle, et ta teeb alati täpselt seda, mida soovib, ja ta soovib oma seisukoha välja öelda ilma hingetõmbeta. Nüüd otsustan aktiivselt mitte kuulata, selle asemel, et lasta tema sõnadel passiivselt voolata ühte kõrva ja teisest välja nagu varem. See on minu jaoks tohutu ja raske, kuna tekitab ebamugavust meie emale ja võib-olla mõnele meie lapsele. Enda esikohale seadmine on tugevama enesehinnangu näitamine. Loodan, et mida aeg edasi, seda rohkem saan õppida laskma tal rääkida, ilma et see mind mõjutaks, kuid praeguseks on minu piirid seatud inimese kaitsmiseks ja austamiseks.
Perekohustused võivad mõjutada meie enesehinnangut ja kasvades, kui õpime, kuidas ennast paremini näidata austust, mida me väärime, saame muuta oma suhteid isegi inimestega, keda oleme kõik armastanud elab. Kuidas austab teie pere teie enesehinnangu loomise teekonda? Kas leiate end vanades suhetes uusi piire üles ehitamas? Jagage kommentaarides oma lugusid perekondlike kohustuste ja enesehinnangu kohta.
