Kuidas saaksime vähendada PTSD stigmat?
Stigma vähendamine posttraumaatiline stressihäire (PTSD) on midagi, mida me kõik saame teha ja peaksime aitama. Kui loete seda postitust, siis tõenäoliselt sellepärast, et teie või mõni teie lähedane inimene põeb PTSD või mõnda muud tüüpi vaimuhaigust. Need meist, kes tunnevad PTSDd, on kahtlemata ka tuttavad sellega kaasneva häbimärgistamise ja diskrimineerimisega. Hea uudis on see, et on asju, mida me kõik saame teha, et aidata vähendada PTSS-i põdejate häbimärgistamist.
Mis on PTSD häbimärgistamine?
Stigma on siis inimestel on negatiivsed uskumused, hoiakud või vaated teatud rühma kuuluva inimese kohta. Sageli viivad need veendumused eelarvamused või diskrimineerimine selle rühma liikmetest.
Arvatakse, et kolm inimest neljast vaimuhaigusega inimesest on kogenud häbimärgistamist. Inimestele, kes on olnud diagnoositud PTSD-ga, ütleb häire häbimärgistamine, et nad on nõrgad, hullud, vihased, vägivaldsed ja kahjustatud. Isegi kui need asjad pole täpsed, võivad need tekitada häbi, väärtusetust ja lootusetus PTSS-iga inimestel ning see võib takistada ka inimesi otsimas teavet ja ravi.
Ma tean, et mõned on mind PTSD diagnoosi tõttu alla vaadanud ja ma ütlen teile esimesena, et see ei tunne end hästi. Toime traumaga, mis põhjustas minu PTSD ja PTSD sümptomid on olnud piisavalt raske. Kui lisate kellegi, kes diskrimineerib mind või teeb minu kohta eeldusi, tuginedes minu PTSD-le, võib sellega tegelemine osutuda võimatuks. Õnneks on mul suurepärane tugisüsteem see hoiab mind maandatuna, et saaksin olla jätkuvalt avatud, aus ja häälekas PTSD ja vaimse tervise suhtes üldiselt.
Mida saaksime teha häbimärgistuse vähendamiseks?
PTSS-i häbimärgistamise ja muude vaimse tervise probleemide vastu võitlemiseks on mõned viisid, nii et need, keda vaimuhaigused mõjutavad, tunnevad end sellest mõnusalt rääkides ja abi otsides seda. Usun, et suur osa vaimuhaiguste häbimärgistamisega seotud diskrimineerimisest ja eelarvamustest tuleneb hirmust ja hirm tuleneb mõistmisest. Vaadake järgmist videot, kuna loetlen mõned võimalused hirmu vähendamiseks ja häbimärgistamiseks.
Arvan, et koos töötades ja teadlikkust suurendades saame vähendada vaimuhaiguste häbimärgistamist. Millistel viisidel saate lahingus osaleda? Kommenteerige palun allpool.
Otsige Jami üles Facebook, peal Twitter, peal Google+, ja edasi tema ajaveeb Sober Grace.
Jami DeLoe on vabakutseline kirjanik ja sõltuvusblogija. Ta on vaimse tervise teadlikkuse ja sõltuvuse taastumise propageerija ning ise taastuv alkohoolik. Leidke Jami DeLoe tema blogist, Kaine arm, Twitterja Facebook.
