Minu söömishäire pole praegu minu meelest esirinnas

Siin on minu kohta tõde, mida kunagi pidasin võimatuks: minu söömishäire on mitte praegu minu meelest esirinnas - ja ma armastan seda, kuidas ta tunneb. Kogu mu vaimne energia kulus selleks, et jälgida, kui palju kaloreid ma sõin, miile jooksin või kilosid kaalusin. Fikseerisin neid nii lakkamatult, tegelikult, et mul polnud vastupidavust ja keskendumisvõimet millelegi muule keskendumiseks.

Minu universum tiirles söömishäire ümber ja pani mind pidevasse enesesse imendumise seisundisse. Ma ei suutnud omaenda keha kitsast ulatusest mööda vaadata ja unustasin, kuidas selle käigus teistest inimestest hoolida. Unustasin tunda kaastunnet, sest kõik mu emotsioonid olid tuimaks läinud. Minu üks mure oli skaalal olev number - tundus, et mitte midagi muud kui see. Kuid minu prioriteedid on tänapäeval palju erinevad ja põhjus, mis on selge: minu söömishäire pole praegu minu meelest esirinnas. Ja ma kavatsen seda nii hoida.

Kuidas mu maailm on muutunud, ilma et mul oleks söömishäireid

On jahmatav mõelda, kui palju aega, jõupingutusi ja ajujõudu kulutasin torso kuju või reite laiuse kontrollimiseks. Mul polnud sisulist panust maailmale pakkumiseks, kuna olin liiga hõivatud söömishäirete mandaatide järgimisega, mis tahtsid minust välja peletada elu.

Alles siis, kui hakkasin esitama mingeid teravaid küsimusi, mõistsin, kui teravalt oli söömishäire mu maailmapilti kahandanud. Ehkki see on olnud ebamugav teekond, olen ma sellest ajast alates jälginud, kuidas ma saan empaatilisemaks, teadlikumaks, heldemaks ja keskendunumaks. See ei tähenda mingisuguse moraalse tipptaseme nõudmist - ma olen lihtsalt protsessis inimene. Kuid nüüd, kui mu söömishäire pole minu meelest esiplaanil, saan vastata allpool toodud küsimustele enesekindluse, kire, lahkuse ja veendumusega. Mul on vabadus hoolitseda millegi eest, mis asub väljaspool minu keha.

1. Milliseid suhteid saaksin tugevdada või muuta, kui otsustaksin söömishäire asemel seada esikohale oma abikaasa, sõbrad ja sugulased?
2. Milliseid ebaõigluse või ebavõrdsuse valdkondi võiksin ümber lükata, kui minu vaba aega ei kulutatud treeningutundidega?
3. Milliste tegevustega saaksin oma kogukonnaga liituda, et laiendada oma sotsiaalset silmaringi, kui ma ei tunneks end enam ebakindlalt oma teiste suhtes?
4. Milliseid uusi oskusi, harrastusi ja hobisid võiksin õppida, kui pidev toidupiirang ei kahandaks mu vaimset ribalaiust?
5. Milliseid elusid ma saaksin mõjutada ja kuidas saaksin selles maailmas midagi muuta, kui mu eesmärki ei piiraks söömishäire valju ja kriitiline hääl, mis oli minu meelest esiplaanil?

Kas olete märganud, et teie enda söömishäired pole praegu teie meelest esirinnas? Kas see on vabastanud teid oma elu suuremas arvukuses omaks võtma, oma suhetes uut sügavust ja seost kogema või avardanud maailmapilti mõtestatud viisil? Jagage palun allpool olevas kommentaaride jaotises!