"Ma otsustan mitte lahendada"

Uue aasta resolutsioonid, nagu ma olen alati öelnud, pole muud kui ebaõnnestumiste seadistamine. Nüüd, pärast minu ADHD diagnoosi, vaatlen ma kõvasti neid iga-aastaseid katseid ja miks need minevikus nurjusid.

Mida ma pean terve elu näitama Uusaastalubadused? Jälg parimatest kavatsustest - ja mitte palju muud.

Olgu see siis suitsetamisest loobumine, rohkem treenimine või organiseeritumaks muutmine - kõik mu endised resolutsioonid läksid mööda - tavaliselt enne 1. veebruari.

Ma saan aru, et ADHD hõlmab piisava verevarustuse puudumist aju olulises osas, mis seda juhib täidesaatev funktsioon. See on see aju osa, mis aitab püstitada ja saavutada pikaajalisi eesmärke. Niisiis, see osa, mis oleks kasulik oma tipptasemel funktsioneerimisel, kui proovite alustada uut, head harjumust või murda vana, halba. Niisiis, minu resolutsioonid seati tõepoolest läbi.

Ühel uusaastaööl, kui ma veel jõin, olime abikaasa ja mina õhtusöögil. Ta soovitas teise paari ees poole naljaga, poole väljakutsuva naeratusega

abikaasad peaksid valima üksteise jaoks otsused. Lasin selle nii kiiresti alla kui suutsin. Teadsin, et minu jaoks oleks vähem joomist. Minu jaoks oleks ta ilmselt minu joomist vähem kommenteerinud.

Ma ei lõpetanud joomist resolutsiooni tulemusel. See oli rohkem esitamine. Pidin aru saama, et olen alkoholi suhtes jõuetu ja joomisega jätkates kaotan kõik. See kõlab nii, et seda võiks võtta tugeva motivatsioonina, kuid minu jaoks ei tähenda kaine olemine mitte niivõrd motiveerimine, kui selle andmine ja aktsepteerimine, et ma ei saa joomisega hakkama. Ma olen teistsugune kui see mees, kes võib juua vähe jooke ja mitte lasta seda spiraalilt kontrolli alt välja. ADHD muudab mind teistest erinevaks ka. Mõned inimesed, ma kujutan ette, võiksid oma jõud parema organiseerimise poole suunata või jagage pikaajaline eesmärk saavutatavateks ülesanneteks ja täitke need.

Vabandan endale selle aasta resolutsiooni teesklemise. Selle asemel kavatsen ma iseendaga kokkuleppe sõlmida. Ma hakkan aktsepteerima, et olen erinev. Tuletan endale meelde, et astuksin samme, kui seda teadvustan Vajan oma keskendumisel abi - näiteks treenige ja sööge õigesti.

See ei ole resolutsioon selles mõttes, et ma üritan midagi saavutada. Pigem hakkan leppima sellega, mida enda jaoks vaja on. Ja tänu sellele armule, mida resolutsiooni tegija võib ebaõnnestumiseks nimetada, püüan teha enda jaoks parimad valikud selle põhjal, kes ma olen. Üritan ka seda meeles pidada, et kuigi see erinevus muudab mõned asjad keerukamaks, avab see ka võimalusi.

Uuendatud 15. septembril 2017