Kuulake artiklit „Ma arvasin, et oleksin produktiivsem! Miks ADHD-ga naised üritavad kodus püsida ”koos Michelle Frankiga, Psy. D.

June 06, 2020 12:57 | Varia
click fraud protection

Kuulake psy '' Ma arvasin, et oleksin produktiivsem! '' Miks ADHD-ga naised üritavad kodus olla? ' D.

Klõpsake brauseris kuulamiseks allolevat esitusnuppu. Mobiili kasutajad saavad selle jao avada: Apple'i netisaated; Google'i Podcastid; Stitcher; Spotify; Pilvine.

Klõpsake nuppu siin originaalse veebiseminari ülekande ja sellega seotud slaidide vaatamiseks.

Lisama LISANDUS ”s ADHD ekspertide taskuhäälingusaadete rakendus: Apple'i netisaated | Google'i Podcastid | Spotify | Google Play | Tasku heidab | Pilvine | Stitcher

Näib, et ühiskondlikud normid - ja liiga palju ambitsioonikaid Facebooki sõpru - ootavad, et me neile kõigile järele jõuaksime majapidamisprojektide elluviimine, lisaks sellele karantiini ajal leivaküpsetamine ning aia- ja õmblemine. Kahe kuu pärast pole seda juhtunud - ja paljud meist tunnevad häbi, et jätame võimaluse kasutamata sest me ei suuda tasakaalustada kõiki uusi elu uusi igapäevaseid kohustusi, millele lisandub selle aegluubiga kaasnev stress trauma. „Piisavalt hea” peaks kohe piisavalt hea olema, kuid see ei tunne seda kindlasti.

instagram viewer

Võite märgata rohkem raskused ADHD sümptomite haldamisel hiljuti. Võib-olla tunnete end lõksus, ummikus ja liikumatuna, kui kodus on rohkem aega, kui suudate seista. Võib-olla olete keegi, kes tunneb kergendust või suurenenud tootlikkust keset tänapäeva maailma stressi ja ebakindlust. Võib-olla olete keegi, kes leiab end ühel hetkel murelikuna, järgmisel hetkel produktiivsena ja kihlatuga ning tunneb end nagu mõni tund hiljem täielik diivanikartul, lõpetades päeva kurnatud, kuid pole kindel, miks see täpselt nii oli kuivendamine.

Kõik need on õiged reageeringud meie ümber ilmnevale stressile ja ebakindlusele ning viimane asi naised, kellel on ADHD Vajadus globaalse pandeemia ajal on sügavalt sisemiste sõnumite surve ja ahenemine selle kohta, mida tähendab olla ja teha piisavalt. See veebiseminar tuletab teile õrnalt meelde, et te ei pea olema täiuslik, viltu saama, õppima uusi oskusi ja korraldama garaaži karantiin. Dr Michelle Frank, kliiniline psühholoog, ADHD spetsialist ja uuringu kaasautor Radikaalne juhend ADHD-ga naistele, saab

  • murda teadused inimese stressivastuse kohta
  • rääkida omavahelistest koosmõjudest stress ja ADHD
  • ja demonstreerige mõnda lihtsat, praktilist keha ja keha toimetuleku strateegiat, mis aitab teil ADHD-ga hästi toime tulla, eriti COVIDi ajal.

Kuulajate ütlused 

  • “Esineja oli fantastiline, oma ettekandega hästi läbi mõeldud. Ajastatud ideaalselt, lihtsad sõnumid, kuid suurepärase sisuga, mis oli suurepäraselt sõnastatud, et lahendada raskused, millega me täna kokku puutume. Suurepärane! ”
  • „Ma leian alati, et dr Michelle Franki vaatepunkt mõjub minuga tõesti. Tema ideed ja strateegiad on alati nii kasulikud. Aitäh!"
  • "Aitäh! Suurepärane ajastus ja suurepärane sisu! Nagu alati, kõlari ja tehnoloogia suurepärane kvaliteet. Te kõik rokkate! ”
  • "See oli esimene kord, kui tundsin end vallandunud olevat ADHD-ga täiskasvanud naine!"
  • "Nii imeline ja minu jaoks normaalne ning esitatud nii armastaval ja hoolival viisil!"

Seotud soovitatavad ressursid:

  • Tasuta allalaadimine: ADHD ja intensiivsed emotsioonid
  • Te ei ole oma ADHD väljakutsete summa
  • [Enesetest] Kas teil on tagasilükkamise tundlikkuse düsfooria?
  • Me oleme teie selja saanud: 75 triki ADHD-ga naiste poolt (ja neile!)
  • Liiga vähesed arstid kontrollivad naisi ADHD jaoks - ja me väärime seda paremini

Seda ADHD ekspertide veebiseminari tehti esmakordselt otseülekandes 13. mail 2020. LISANDUS täname sponsoreid meie veebiseminaride toetamise eest. Sponsorlus ei mõjuta esinejate valikut ega veebiseminari sisu.

Huvitatud reklaam sisse LISANDUS ”s ADHD ekspertide taskuhääling? E-post [email protected].

Märkus helikvaliteedi kohta: see taskuhäälingusaade on veebiseminaride sarja salvestus. Heli on jäädvustatud otsestest vestlustest (mõnikord telefoni teel), mitte stuudios salvestatud. Veebiseminaridel osalemiseks registreeruge aadressil: additude.com/webinars/

Uuendatud 27. mail 2020

Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.

Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.