Emal ja isal oli õigus
Oma olemuselt olen lojaalne ja usaldusväärne inimene. Siiski ei saa te usaldada, et olen õigel ajal kohal, kui usaldate mind alam-aatomi osakeste käsitlemiseks. Hiljuti õppisin rasket viisi mitte kinni pidada tähtaegadest, mida ma ei saa pidada (ja muuseas, et ma ei peaks aitama sõpra tema töös enne, kui olen ise oma töö lõpetanud ...).
Tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häirega (ADHD) õpilasena puutun sageli kokku millegagi, mida ma nimetan „võlts ambitsiooniks” - või äkki see tabab mind. Tunnis kavatsen kirjutada märkmeid, lugeda ette, aidata kellelgi õppida - teisisõnu olla etteantud aja jooksul täielik nohik.
Siis, kui ma oma tuppa tagasi jõuan, ei tee tegelikult kogu seda tööd, mille ma endale olen määranud, lihtsalt… ei ole… ahvatlev. See on võlts ambitsioon. Kaotan soovi tööd teha teisel korral, kui saan mugavalt. Seetõttu soovitan minna kõige ebamugavamasse kohta, mille leiate, kui töötate tähtaja jooksul. Kui istute kell seitse hommikul raamatukogus kõval toolil, pole lõõgastus valik ja võite keskenduda.
Ärge võtke silmi maha oma eesmärkidel või seisavad teid õigel ajal silmitsi hirmutavad asjad, mille nimi on OBSTACLES. Kui näete OBSTACLES, paanitsete. Kui paanitsete, on vaja teha vaid üks asi - see on mannekeen viivitajatele ja kaugelt minu lemmiklahendus eelseisvatele tähtaegadele - ärge jätke rasket tööd ja teesklege, et seda pole olemas.
Minu õigustus sellele vastutustundetule käitumisele puudub mõistlik. See on peaaegu nii, nagu teisel korral, kui lasin meelel eksida, jookseb see minu juurest ära ega tule enam tagasi. Unustan, mida kavatsen teha. Ma annan endale lubadusi ja sekundid hiljem rikun neid. Ma võin minna ülimalt ambitsioonikast 4,6 sekundiga.
Ma tean, et viivitan liiga tihti, aga mul on lihtsalt nii hea olla! Mul on raske projekti kallale asuda, eriti kui ma tean, et selle tegemine võtab vaid tunni, kui selle sisselülitamiseks on veel palju aega jäänud. Mõistlik käsu annab inimesele prioriteedid, võtta lisaaeg, kui teate, et peate ülesande täitmiseks kulutama kauem kui minimaalne miinimum ja kõigepealt tegema kõige olulisemaid asju. Minu mõistus aga käsib mul kõigepealt teha kõige vähem olulised asjad. Miks töötada minu uurimistööde kallal, kui mu tuba on segane ja seda tuleb koristada?
Keskkoolis tundis ajateavis viimistlemine alati võitu, nagu ka „Ma lõin tähtaja läbi“. Kuidas ma pikk nende päevade jaoks, mil viimane mõte, mille ma enne uinumist paberile panin, möödus minu järeldusena lõige! Kes oleks võinud arvata, et ühel päeval peaksin tegelikult hakkama saama töö?
Kõrgkoolis pidin ma tõmbama mõned hilisõhtused. Looduse viis on öelda, et ärgates tundub, nagu oleksite teid koleda pulgaga pekstud, nii et teie vanemad olid eks. ” (Kuid muidugi ei lase ma oma kangekaelsuse tõttu neil kunagi rahul olla, kui nad kunagi teavad) see.)
ADHD-ga üles kasvamine koos vanematega, kes pidid mind õigeks ajaks valmis lohistama, oli raske - peamiselt neil. Olen keeruline inimene. Loodan, et olen seda väärt.
Uuendatud 12. jaanuaril 2018
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.