Armastuse tõeline olemus
"Me elame ühiskonnas, kus on" armastuse "emotsionaalne kogemus sõltuv käitumisest. Kui laste käitumise kontrollimiseks kasutatakse hirmu, süüd ja häbi, sest vanemad usuvad, et nende oma laste käitumine peegeldab nende eneseväärikust.
Teisisõnu, kui väike Johnny on hea käitumisega "hea poiss", siis on tema vanemad head inimesed. Kui Johnny käitub ja käitub valesti, on tema vanematega midagi valesti. ("Ta ei ole pärit heast perest".)
Perekonna dünaamika uuringud näitavad, et tegelikult on hea laps - perekonna kangelase roll - see, kes on emotsionaalselt kõige ebaausam ja iseendaga kontaktis, samal ajal kui näitlejast väljas olev laps - patuoinas - on düsfunktsionaalses seisundis emotsionaalselt kõige ausam laps perekond. Jälle tahapoole.
Kaassõltumatus ühiskonnas õpetatakse meid "armastuse" nimel püüdma kontrollida neid, keda armastame nendega manipuleerimine ja häbistamine, et proovida panna neid tegema "õigeid" asju - meie enda kaitsmiseks ego-tugevus. Meie emotsionaalne armastusekogemus on midagi kontrollivat: "Ma armastan sind, kui sa teed seda, mida ma tahan, et sa teeksid". Meie emotsionaalne armastuskogemus on midagi, mis on häbiväärne, manipuleeriv ja kuritarvitav.
Häbistav ja vägivaldne armastus on meeletu, naeruväärne mõiste. Sama hull ja naeruväärne nagu mõrva ja sõja mõiste Jumala nimel ",
Kaassõltuvus: haavatud hingede tants, autor Robert Burney
Ühel päeval mitu aastat pärast taastumist oli mul üks neist teadmistest, need peas tekkivad lambipirni hetked, mis oli minu jaoks suure paradigma muutuse algus. See oli üks neist selgusehetkedest, mis pani mind uuesti hindama vaimseid perspektiive ja määratlusi, mis dikteerisid minu emotsionaalseid reaktsioone elule. Minu suhted iseendaga, elu ja teiste inimestega - ja seetõttu ka minu emotsionaalsed reaktsioonid elusündmustele ja teiste inimeste käitumine - on dikteeritud intellektuaalse raamistiku / paradigma järgi, mis määrab minu vaatenurga ja ootused. Niisiis dikteerivad minu vaatenurka ja ootusi määravad intellektuaalsed hoiakud, uskumused ja määratlused, millised emotsionaalsed reaktsioonid mul elus on - milline on minu suhe eluga.
jätka lugu allpool
Ma pole kindel, kas see konkreetne arusaam tuli enne või pärast seda, kui olin hakanud teadlikult tegelema oma sõltuvusega seotud probleemidest taastumisega. Arvan, et oma sõltuvussüsteemi taastumine algab 3. juunist 1986 - täpselt kaks aastat ja 5 kuud minu taaskasutamiseni teises kaheteistkümnendas etapis. Just sel päeval mõistsin, et minu emotsionaalse suhte eluga dikteeris minu alateadlik programmeerimine lapsepõlv - mitte intellektuaalsete hoiakute, uskumuste ja määratluste järgi, mille olin teadlikult valinud selliseks, millesse ma uskusin täiskasvanud. Oma õuduseks nägin selgelt, et minu käitumisharjumused minu täiskasvanueas põhinesid uskumustel ja määratlustel, mis mulle varajases lapsepõlves peale suruti. Ja ma nägin, et kuigi need alateadlikud veendumused põhinesid osaliselt minu saadud sõnumitel, tuginesid nad veelgi kindlamini eeldused, mille tegin enda ja elu kohta kogetud emotsionaalse trauma ja täiskasvanuks saanud täiskasvanute eeskuju tõttu ümber.
Sel päeval 13 aastat tagasi sain tõepoolest näha ja endale tunnistada, et olin olnud oma elus jõuetu tervislikke valikuid tegema, sest lapsepõlvest pärit emotsionaalsed haavad ja alateadlik programmeerimine olid dikteerinud minu emotsionaalseid reaktsioone elule, suhteid iseendaga ja elu. Äkki sai selgeks ütlus, mida olin taastudes kuulnud, et "kui te teete seda, mida teete, siis saate ka seda, mida teete". Sel päeval toimus paradigmamuutus, mis võimaldas mul näha elu teistsugusest vaatenurgast - perspektiivist, mis põhjustas sooviksin hakata tegema tööd, mis on vajalik intellektuaalse programmeerimise muutmiseks ja nende emotsionaalsete seisundite parandamiseks haavad.
Nii on taastamisprotsess minu jaoks toiminud. Mul on ülevaade, mis võimaldab mul näha probleemi teistsugusest vaatenurgast. Kui minu vaatenurk on hakanud muutuma, on paradigma hakanud nihkuma, siis näen, mida tuleb oma intellektuaalses programmeerimises muuta, et hakata muutma oma emotsionaalseid reaktsioone. Ma näen, kus ma olen olnud jõuetu - vanade hoiakute ja määratluste lõksus - ja siis on mul võim muuda minu suhet selle teemaga, mis muudab minu emotsionaalset elukogemust seoses sellega probleem.
(Selle veeru kirjutamist alustades ei plaaninud ma nii palju protsessile keskenduda - noh, ma arvan, et see oli vajalik, ja loodetavasti on see minu lugejatele abiks. Võib-olla tahtsin lihtsalt lisada fakti, et minu 13. sünnipäev kaasassõltuvuse taastamisel on käes. Mis siis ikka, hakkan nüüd kolonniga tegelema.)
Ma ei mäleta, kuidas tekkis see konkreetne arusaam, millest ma siin kirjutan - kas ma kuulsin seda või lugesin seda või oli mul lihtsalt mõte tekkinud (mis minu jaoks tähendaks, et see oli minu kõrgema mina / kõrgema jõu sõnum - muidugi oleks mõni neist meetoditest minu kõrgema jõu sõnum.) Igal juhul tabas see konkreetne arusaam mind väga jõud. Nagu enamus suuri teadmisi, oli see ka hämmastavalt lihtne ja ilmne. Minu meelest purustas maa / paradigma selle mõju. Sissejuhatus oli:
Kui keegi sind armastab, peaks seda tegema tunnetama nagu nad armastaksid sind.
Milline kontseptsioon! Ilmne, loogiline, ratsionaalne, elementaarne - nagu, duh! muidugi peaks.
Ma ei olnud oma lähimate suhete korral kunagi järjekindlalt armastatud tunnet kogenud. Kuna mu vanemad ei teadnud, kuidas iseennast armastada, oli nende käitumine minu suhtes tekitanud mulle armastuse kriitilise, häbiväärse, manipuleeriva, kontrolliva ja vägivaldsena. Kuna see oli minu lapsepõlves armastuskogemus - see oli ainus suhe, mis mul täiskasvanuna meeldis. See oli ka ja mis kõige tähtsam, suhe, mis mul endal oli.
Selleks, et hakata oma suhteid iseendaga muutma, et saaksin hakata muutma oma tüüpi suhetes, mis mul olid teiste inimestega, pidin hakkama keskenduma sellele, et proovida õppida Armastus.
Usun, et see on suur püüdlus, millega me tegeleme. Kõik, kes on paranemisel, tervendaval / vaimsel teel, üritavad lõpuks leida koduteed ARMASTUSeni - minu arvates. ARMASTUS on kõrgem jõud - Jumala jõu / Jumalanna energia / Suure Vaimu tõeline olemus. ARMASTUS on kangas, millest oleme kootud. Armastus on vastus.
Ja selleks, et hakata ARMASTAMISEKS koduteed leidma - pidin kõigepealt hakkama ärkama selle üle, mis pole Armastus. Siin on mõned asjad, mida olen õppinud ja usun, et need ei kuulu armastuse tõelise olemuse hulka.
Armastus ei ole:
Kriitiline ~ Häbistamine ~ Kuritarvitav ~ Kontrollimine ~ Manipuleeriv ~ Eraldamine ~ Halvustav ~ Alandav ~ Allahindlus ~ Vähendamine ~ Vähendamine ~ Vähenemine ~ Negatiivne ~ Traumaatiline ~ Valulik enamus ajast jne.
Ka armastus pole sõltuvus. See ei ole pantvangi võtmine ega pantvangi võtmine. See romantilise armastuse tüüp, mida ma kasvamise kohta õppisin, on toksilise armastuse vorm. Lood "Ma ei saa ilma sinuta naeratada", "Ma ei saa ilma sinuta elada". "Sa oled minu kõik", "Sa pole terve enne, kui oled leidnud oma printsi / printsessi" sõnumid, mida õppisin suhetes romantiliste armastus lapsepõlves ei ole armastuse kirjeldus - need on valitud ravimite kirjeldused, kellegi kõrgema jõu / valejumala kirjeldus.
jätka lugu allpool
Lisaks ei ole armastus uksematid. Armastus ei tähenda enda ohverdamist märtrisurma altaril - sest inimene ei saa seda teha vali teadlikult iseenda ohverdamine, kui neil pole kunagi olnud enesetunnet, mis nende arvates oleks armastusväärne ja väärt. Kui me ei tea, kuidas armastada oma mina, kuidas näidata austust ja au enda vastu - siis pole meil endal võimalust end ohverdada. Seejärel ohverdame, et proovida endale tõestada, et oleme armastusväärsed ja väärilised - see ei ole südamest andmine, see on kaassõltuvalt manipuleeriv, kontrolliv ja ebaaus.
Tingimusteta armastus ei ole iseennast ohverdav uksematk - Tingimusteta armastus algab iseenda armastamisest, et kaitsta ennast piisavalt inimeste eest, keda armastame, kui see on vajalik. Kuni me ei hakka iseennast armastama, austama ja austama, ei ole me tegelikult andmine - me proovime võta enese väärtustamine meie käitumisest teiste suhtes.
Samuti sain teada, et armastus ei tähenda edu, saavutusi ega tunnustust. Kui ma ei armasta iseennast - usun oma olemuse keskmesse, et olen väärt ja armastusväärne -, teenib iga õnnestumine, saavutus või tunnustus ainult tõmbaks mind ajutiselt tähelepanu aukust, mida ma tunnen, puudustundest, mille sisistasin väikese lapsena, sest armastus, mille sain ei teinud tunnetama Armastav.
Mõistsin, et just seda olen ma suure osa oma elust teinud - proovisin end kena mehena olemisest väärtustada! või printsessist või saades "edukaks". Kui ma hakkasin ärkama selle üle, mis pole armastus, võiksin hakata uurima, et avastada armastuse tõelist olemust. Hakkasin teadlikult mõistma, et see on see, mida olen alati otsinud - et mu elu suurim eesmärk on naasta ARMASTUSE koju.
Armastus on vastus. Armastus on võti. Suur elu on Püha Graali jaoks, mis on armastuse tõeline olemus.
järgmine: Armastuse tõeline olemus - II osa, armastus kui vabadus
