Söömishäirete tekke põhjus number üks
Sajad inimesed on minult küsinud, miks inimestel tekivad söömishäired. Muidugi on sellega seotud palju küsimusi, kuid uurides seda valdkonda, olen aastate jooksul järelduse teinud et on üks silmapaistev teema, mis jookseb läbi igal minul söömishäirega inimesel tekkinud.
Elu alguses kogesid nad püsivalt järeleandmatut piiride sissetungi igal tasandil.
Kui inimese füüsilisi, emotsionaalseid, psühholoogilisi, intellektuaalseid, seksuaalseid ja loomingulisi piire pidevalt ignoreeritakse ja neile tungitakse, kogeb inimene täielikku sissetungi. Kui sellel inimesel pole kontrolli ega viise peatada, protesteerida või sageli isegi tunnistada selliseid sissetungi, siis inimene kogeb abitust, meeleheidet ja kindlustunnet, et nad on enda või kellegi jaoks väärtusetud muud.
Sellise täieliku sissetungi tagajärjed on tohutud. Üks tagajärg on söömishäire.
Olles nii palju piire ignoreerinud, pole inimesel teadmisi ega oskusi ise piire ära tunda või neist kinni pidada. Ta sööb või nälgib emotsionaalset leevendust. Ainuüksi mugavuse huvides võib ta süüa tohutul hulgal toitu. Ta võib ilma jääda toidust, kuni tema elu on ohus. Tal pole sisemist piiride seadjat, mis ütleks talle, kui ta on piisavalt kogenud. Mis tahes piiridest unarusse jäämine tähendab igasuguste piiride unarusse jätmist.
Sunniviisiline ülemäärane sööja sööb igal ajal ja igal juhul, mis talle meeldib. Tema valikud põhinevad eneseravimisel, mitte füüsilise nälja tunnetel.
Anorektik ei söö. Tema söömata jätmisel pole piire. Ta nälgib oma surma, otsides oma emotsionaalsest valust leevendust. Ta ei tea piisavalt kogemusi. Ta ei saanud öelda "Piisavalt" oma piiride sissetungijale ja ta ei saa seda ise öelda. Piisava seisundi kontseptsioonil pole tema jaoks tähendust. Ta tunneb sageli, et "kadumise" korral võib ta leida mingisuguse püsiva kergenduse. Olen kuulnud lugematul hulgal anoreksilisi noori naisi, kes räägivad inglite ilusas maailmas kadunud inglite naeratusest, kui imeline oleks pilvedes aur või kerge tantsiv vaim.
Ah, sellist vaimset õndsust nad ette kujutavad. Tegelikkuses on see viimane enesekaitsetegu, mille eesmärk on nende keha ja elu täielik hävitamine. Siis pääsevad nad tõeliselt elus olemise keerukusest.
Buliimik tarbib grotesksed toidukogused. Ta ründab end sõna otseses mõttes rohkema toiduga kui keha talub. Tal pole üldse piire. Sunniviisiline ületaldaja peab lõpuks söömise katkestama, kui ainult kõhuvalu tõttu. Tema keha seab lõpliku piiri. Buliimikul pole sellist piiri. Ta ei tunne (oma meelest) toidurünnakule tagajärgi. Kui tema keha ei suuda rohkem kanda, oksendab ta selle kõik välja. Siis jätkab ta oma liigsust. Ta võib mitu korda jõuda oma keha piiridesse. Iga kord, kui ta seda teeb, saab ta visata ja jätkata.
Lõpuks võib ta peatuda, kuna on täielikult kurnatud või teda ähvardab avastada. "Aitab" pole tema jaoks mingit tähendust. Tema piire eiramisel pole piire ega tagajärgi.
Reaalselt on tagajärgi muidugi palju. Kehale on tohutu kahju. Iga kord, kui söömishäiretega inimesed ennast ründavad, hävitavad nad rohkem oma vaimu, hinge, enesehinnangut, meelerahu, tervist ja väärtust enda ja teiste vastu. Iga rikkumine süvendab nende rituaalset käitumist ja nad kinnistuvad oma häiresse üha enam. Selle tagajärg on kasvav ahastus ja meeleheide.
Mida ma pean silmas siis, kui ajalugu on rikkunud piire? Jõhkrate ja äärmuslike piiride rikkumistega kaasneb seksuaalne ahistamine, seksuaalne kuritarvitamine ja füüsiline väärkohtlemine. Nendest valdkondadest on nüüd palju kirjutatud, eriti traumajärgse stressihäire (PTSD) ja dissotsiatiivse identiteedihäire (DID) uurimisel. Nendest valdkondadest Internetis avaldatud kvaliteetse teabe leidmiseks kasutage oma otsingumootoreid.
On ka muid piiririkkumisi, vähem dramaatilisi, vähem arutatud ja levinumaid, mis on inimese psüühikale ka laastavad. Kui hooldamise nimel võtavad võimukandjad noore inimese elu üle, tähendab see piiride sissetungi. Kui tal pole privaatsust, kui tema päevikut loetakse, kui asju laenatakse või võetakse loata, kui ta pingutab koolis või sport on kellegi teise ideedest, eesmärkidest või isiksusest hämmingus, kui tema valikuid eiratakse või neid koheldakse põlgusega, kui tal on vähe või pole üldse valikut isikliku elu, riiete, toitude, sõprade, tegevuste, piiride osas tunginud.
Tema piire on riivatud ka siis, kui hooldamise nimel pole tal endal kohustusi ega tagajärgi oma tegevusele. Kui "väikesel printsessil" või "väikesel printsil" võib olla midagi, mida ta küsib, ilma ühtegi välja pakkimata püüdes selliseid kingitusi teenida, ei õpi ta midagi isiklikest pingutustest, piirangutest, tagajärgedest ega sellest, mis "piisavalt" tähendab. Kui ta midagi soovib, saab ta seda. See on kõik. Kui keegi korjab ta riided selga, peseb pesu, koristab auto, maksab arved, laseb raha või asju "laenata" ega küsi neid kunagi tagasi, ei koge ta piire ega piire.
Kui ta ei pea oma lubadusi pidama, kui ta ei tegele oma hooldavate inimestega hooldamisega, ei õpi ta suhetes teiste inimestega midagi kasulikku. Ta õpib kindlasti, et tema käitumisel ega soovidel pole piire.
Ta ei õpi, et tal on tähendus ja väärtus. Ta ei õpi, et suudab selle tähenduse ja väärtuse enda eesmärkide saavutamise nimel tööle panna. Näiteks kui ta midagi lõhub, olgu see siis lamp või auto, tema sõna või kellegi süda, võib ta ise teha vajalikke remonditöid, kasutades oma ressursse ja omaenda loovust. Sellises protsessis õpiks ta, mida pingutamine tähendab. Ta õpiks, mida vastutus ja tagajärjed tegudele tähendavad. Ta õpiks mõistlikke piire ja mõistlikke ootusi.
Ilma sellise õppimiseta on kõik, mida ta õpib, nipid, kuidas olla armas ja manipuleeriv, et saada seda, mida ta soovib. Need on halvad ja ebaolulised tööriistad, millele täiskasvanuelu loomisel tugineda.
Kuskil sees võib aja jooksul ta sellest tasapisi aru saada. Kuid kui tal pole piire, on ta vaid segane ja ärev. Ta kasutab oma söömishäireid ärevuse tunde tuimestamiseks. Ta kasutab oma manipuleerimisoskusi, et saada seda, mida ta soovib, kellelt iganes ta saab kasutada.
Mida aeg edasi, seda vähem on inimesi, kes lubavad endaga manipuleerida. Tema kaastöötajate ringi kvaliteet halveneb. Ta leiab end halvast seltskonnast. See muutub veelgi enam põhjuseks, miks naine lohutab toitu. Tema ümber olevad inimesed on kogu aeg vähem usaldusväärsed. Ja lõpuks taluvad nad tema kohalolekut ainult seetõttu, et nad saavad temaga manipuleerida.
Siis on ta tõeliselt ohvri seisundis. Tema manipuleerimisoskus taandub. Selles maailmas on inimesi, kes oskavad paremini manipuleerida ja kasutada kui tema. Ta on nad leidnud. Temast on saanud nende siht ja seejärel nende saagiks. Tema kõige väärtuslikumaks suhteks saavad usaldusväärsed toidud või toidurituaalid, sealhulgas nälgimine.
Oma arengu alguses õppis ta massiliste piiride sissetungide kaudu (mis tundusid tol ajal võib-olla nii tavalised ja tähtsusetud), et ta oli abitu enesekehtestamiseks. Ta sai teada, et tal pole privaatset ega püha ruumi hellitamiseks ja austamiseks. Samuti ei suutnud ta tunnistada - sageli isegi enda jaoks -, et teda pekstakse, tungitakse kallale, kontrollitakse, manipuleeritakse ja ta on sunnitud eitama oma loomuliku mina suuri aspekte. Tal polnud muud võimalust kui täita. Ta täitis söömishäireid ja kujunes välja.
Nüüd, kui ta on vanem ja tema manipuleerimisoskus jätab ta ebaõnnestuks, on tal ainult oma söömishäire, millele toetuda. See võib olla kõige olulisem aeg selle inimese elus. Kui tema valu ja meeleheide on piisavalt kohutavad ja ta on kindel, et ta ei saa seda eluviisi enam taluda, on tal siiski valikuid. Üks on jätkata enese hävitamise teel. Teine eesmärk on jõuda ja abi saada.
See on tema jaoks väga raske seisukoht. Ta peaks tunnistama, et tal on olnud piisavalt. Ta pole kunagi teada, mis sellest piisas. Ta peaks tunnistama, et ta ei suuda enam valu kanda. Ta pole kunagi teadnud, mis piir oli. Ta oleks pidanud olema aus ja pöörduma tõelise abi poole. Ta on teadnud ainult teistega manipuleerimisest.
Ta peab tundma palju ahastust ja valu, enne kui ta sirutab oma elumustrist kaugemale selle, mis võiks olla enda jaoks tõeline tervenemis- ja taastumistee. Ta ulatub millegi poole, mida ta isegi ei kujuta ette. Pole ime, et söömishäiretega inimesel on nii raske otsustada abi saamiseks ja lubada endale hakata usaldama kedagi, kellel on teadmised oma tegelikust isiksusest. Ta ei tea, et on olemas inimesi, kes austavad ja austavad piire. Ta ei tea, et on inimesi, kes saavad ja saavad austada ja hellitada tema kõige privaatsemaid ja pühamaid siseruume. Ta ei tea veel, et ühel päeval see usaldusväärne, lugupidav, vankumatu ja pädev hooldaja, keda ta nii väga vajab, võib olla tema ise.
järgmine: Anoreksia: tõestisündinud õe sõnad
~ kõik võidukad teekonnaartiklid
~ söömishäirete raamatukogu
~ kõik artiklid söömishäirete kohta
