Perekonnaliikme vaimuhaigusega leppimine

Pereliikme omaksvõtt psüühikahaigusega võib olla keeruline. Siit saate teada psühholoogilise häirega kallima eest hoolitsemise protsessi ja emotsionaalsete raskuste kohta.

Pereliikmetele, kes hooldavad vaimse tervisega sugulasi

Sissejuhatus

(toim. märkus: see artikkel nimetab skisofreenia hooldajaid, kuid see kehtib kõigi psüühikahäiretega inimeste hooldajate kohta.)

Liiga sageli jätavad lähisugulaste psühhiaatriliste häiretega toimetulevad pered oma tervise tähelepanuta. Nad on emotsionaalselt nii kaasa haaratud, et ei suuda aru saada, et nad on tohutu koorma all. See artikkel põhineb kogu maailma perede ideedel.

Kui keegi põeb mõnda tõsist häiret, läbivad nad selles artiklis kirjeldatud erinevad etapid. Esimesena ilmuvad uskmatus ja eitamine, millele järgneb varsti süüd ja viha. Kui keegi haigestub ajuhaigusesse nagu skisofreenia, pole tunded ja emotsioonid väga erinevad. Erinev võib olla see, kui palju aega kulub inimestel vaimuhaiguse ja ravi otsimise vajaduse ära tundmisele.

Loodame, et siin esitatud näpunäited aitavad peredel mõista, et kaotuse-, süüdistamis- ja kurbustunne on täiesti tavaline ja et on olemas viise neist õigel ajal üle saada.

Keeldu

Enamik inimesi, kes seisavad silmitsi skisofreenia diagnoosimisega kallimale, läbivad eitamise faasi. See muudab teiste pereliikmete toimetuleku väga raskeks. Kui mõni teine ​​pereliige diagnoosi ei aktsepteeri, võivad nad patsiendi nimel tehtud pingutused varjatud olla. Enda eest kaitsva pereliikme kaitsemehhanismide eemaldamine, eitades seda, et tõeline häire on tööl, on keeruline ja murettekitav. Võib tekkida argumente, mis häirivad majapidamist veelgi.

Sellele probleemile pole konkreetset lahendust, välja arvatud teabe edastamine vaimuhaiguse kohta et inimene näeks, et paljud tema perekonnas toimuvad sündmused võivad olla seotud häire. Aeg võib olla aktsepteerimiseks vajalik koostisosa ka siis, kui teadmised ja tugi on olemas.

Süüdistada

Mõnikord otsivad pered oma olukorra pärast patuoinas ringi. Tavaline on arst / psühhiaater. Mõnikord tuleb kannatanu (patsient) ise süüdi. Mida varem saavad kõik aru, et tegelik vaenlane on ajuhaigus ise, seda kiiremini saavad nad omavahel koostööd tegema ja inimese taastumise nimel tegutsema.

Häbi

Häbi tunnetega leppimiseks on vaja hinnata, kuidas te end vaimse haiguse suhtes tundisite, enne kui see teiega juhtus. Kui teie suhtumine oli enne kaastundlik, siis ei pruugi teil häbiga probleeme olla. Kui vaatasite vaimuhaigust hirmu, äärmise piinlikkuse või isegi õudusega, on teie häbitundest raske üle saada. Pidage meeles, et 30 aastat tagasi olid inimesed häbi, kui sugulasel tekkis vähk. Sellest räägiti sosinates, sest see hirmutas ja hirmutas inimesi. Täna ei unistaks keegi, et häbeneks vähki. Hariduse, mõistmise ja paremate meditsiiniliste teadmiste kaudu on ühiskond leppinud laastava haigusega. Aja jooksul kehtib see skisofreenia ja muude psühholoogiliste häirete kohta.

Võib tekkida tunne, et te ei saa kellelegi rääkida oma perekonna vaimuhaigustest, kuid valede vabanduste või valgete valede korvamine oma sugulase käitumise jaoks ainult süvendab probleemi. Usaldage lähedasi sõpru, kes pakuvad positiivset tuge.

Sõnade leidmine on mõnikord keeruline. Näiteks skisofreenia nimetamine vaimseks lagunemiseks või mõttehäireks on sissejuhatus edasisele selgitamisele; kui te ei saa ennast sõna sekka öelda. Selgitage mõnda sümptomit. Teie sõbrad tahavad teada, nagu ka sina, mida skisofreenia tähendab. Võite liituda eneseabigrupiga, kus käsitletakse teie probleeme enesekindlalt, kus saate oma kogemustest ja hirmudest vabalt rääkida.

Paljudes riikides pakuvad skisofreenia pereorganisatsioonid infoliini, kus saate oma olukorrast rääkida. Samuti peaksite küsima teavet selle allika kohta. Internetis on ka vestlussaite.

Süü

Kui keegi haigestub, imestavad pereliikmed, kuidas haigus arenes. Vaimuhaiguste erinevus seisneb selles, et ühiskond on pikka aega ekslikult arvanud, et see on seotud perekonnaelu või minevikusündmustega. Nii veedavad inimesed lõputult tunde, et mõelda, kas nad võiksid mingil salapärasel viisil haiguse eest vastutada. On kaheldav, kas perekonnad suudavad seda hingeotsimist vältida, kuid on oluline, et see esialgne reaktsioon saaks ületatud.

Kuulates teadlikke esinejaid eneseabigrupi kaudu (WFSAD pakub kirjandust ja aitab teil ühendust kohaliku grupiga), vaadates dokumentaalfilme filmide vaatamine ja raadiosaadete kuulamine skisofreenia teemal ning teiste sarnaste probleemidega peredega rääkides saate aru, et te ei süüdistada. Üha enam uuringuid näitab, et skisofreenia on bioloogiline ajuhaigus, mille põhjus pole veel teada.

Süü, et armastatud inimene on haige, on tavaline, eriti õdede-vendade seas. Raske on nautida oma õnnestumisi - esimest tööd, ülikooli õppimist, suhteid sõpradega, samal ajal kui vennal või õel pole ühtegi neist. On paradoksaalne, et nendes asjades elamine võib vähendada teie eneseväärtust. Võib juhtuda, et vanemad ei väärtusta teie saavutusi, sest nad ei taha haiget inimest häirida. Lähedaste sõprade toetus peaks võimaldama teil taastada oma enesetunde ja võime olla uhke oma saavutuste üle. Vanemad ei tohiks unustada oma lapsi, kellel on hea olla.

Viha

Tugevad emotsioonid on loomulikud, kui teie kahtlusi kinnitab ajuhaiguse diagnoos. Mõista, et viha võib olla hävitav nii teistele pereliikmetele kui ka endale. Teie sugulane tunneb ka stressirohkemat keskkonda.

Kui viha või lein on valdav, vabastage need emotsioonid võimalikult kahjutul viisil, eemal oma perekonnast. See vabastamine võib toimuda intensiivse füüsilise tegevuse vormis. Üks sugulane ostis poksigümnaasiumist vana mulgikoti ja riputas selle oma garaaži. Teine sõidaks vaiksesse kohta ja karjuks nii valju häälega, kui suutis mitu minutit, et vabastada sisseehitatud pingest. Kolmas sugulane nautis squashit ja sundis end ärevuse ajal minema squashi väljakule ja mängima. Mõned sugulased lähevad lihtsalt pikale jalutuskäigule või jooksevad minema. Igaüks peaks kogema pisarate vabanemist, see on keha enda viis pingete vähendamiseks.

Keegi meist pole täiuslik, nii et haige sugulase hooldamisel voolab aeg-ajalt viha ja tõstate pettumuses häält. Paljusid asju, mida vihaselt öeldakse, kahetseme tagantjärele kibedalt. Püüdke säilitada teatav kontroll.

Aktsepteerimine

Haigusega leppimist vaadatakse sageli tõendina, et te ei kavatse selle vastu võidelda. See soovitab tagasiastumist. Need, kellel on diagnoositud üsna loomulikult, tunnevad sageli, et ei suuda diagnoosi aktsepteerida.

Ajuhaigusega leppimine tähendab teadmist häbimärgist ja hirmust, millega ühiskond on seda ümbritsenud. Kui aktsepteerite seda, mida inimesed ütlevad haiguse võimaliku pikaajalise olemuse kohta, on tulevikuootused ja unistused ohtu sattunud. Perekonnad taotlevad mõnikord oma sugulaste jaoks samu eesmärke, hoolimata piirangutest, mida haigus neile võib kehtestada. Mitte ainult inimene, vaid ka tema perekond peab leppima skisofreenia sümptomitest põhjustatud puude määraga, säilitades samas tulevikulootuse.

Kui see on tehtud, võivad väikesed taastumismeetmed tekitada optimismi ja naudingut. See võtab aega. Võite aru saada, et peate toimunuga leppima, kuid tegelikult on aktsepteerimise tunnetamine pikk protsess. Teadmised võivad aidata perel aru saada ja aktsepteerima hakata. Lugege väga häid saadaolevaid raamatuid (vaadake meie raamatute nimekirja). Nõustumine ei tähenda lootusest loobumist. See tähendab, et vähendate ebareaalsetest eesmärkidest tulenevat pettumust.

Õnne

Isegi õnnelikke hetki on raske nautida. Mõnikord tundub, nagu poleks ühtegi õnnelikku hetke. Oleme oma sugulase vajadustega nii hõivatud, et oleme vananenud. Perekonnad on leidnud, et pannes oma elu osadesse, mida võiks nimetada "sektsioonideks", tunnevad nad rõõmu. Seega sunnivad nad end mitte muretsema selle pärast, mis võib homme juhtuda, et nad saaksid täna rõõmsat sündmust nautida.

Huumorimeel on rasketel aegadel aidanud paljusid peresid. Naer on terapeutiline seni, kuni te kõik koos naerate. Perioodilised puhkused teie sugulase juurest "laadivad akusid". Vanematel võib olla olnud ühiseid puhkusi ka varem. Kui see pole nüüd võimalik, peab igal pereliikmel olema vaba aeg muretsemiseks.

Hooliv

Mõnikord üritab hooldaja ülekaitsmise kaudu korvata seda, mida ta on kaotanud oma sugulasel. Isiklikku valu vaigistab sugulase elu täielik juhtimine. Inimene, sageli ema, sõltub hoolivast rollist, mõnel juhul koheldes täiskasvanud poega või tütart lapsena. See pole mitte ainult hooldajale hävitav, vaid tekitab stressi ka vaimuhaigusega inimesele. Moto peaks olema "Mõõdukus hoolimises".

Teadmised

Mida rohkem skisofreeniat teada saate, seda rohkem saate aru, et olete kaugel üksi olemisest. Arvatakse, et peamisi vaimuhaigusi on 5% (Ameerika Ühendriikide vaimse tervise instituudi statistika). Skisofreenia esinemissagedus kogu elu jooksul on üks sajast. Teie teadmised relvastavad teid igasuguse teadmatuse vastu, millega kokku puutute. Te tunnete rahulolu, kui suudate õpitud teadmisi edasi anda.

Kohanduste tegemine

Kui perekond tabab rasket haigust, on kõigi liikmete üldine käitumine häiritud. Kõik peavad uue reaalsusega kohanema. Kuna skisofreenia on tunnete ja arusaamadega nii tihedalt seotud haigus, on seda olulisem, et pere reageeriks ilma emotsioonide liiga kuvamiseta. Samuti on oluline, et häirega inimene ei tunneks end hüljatuna, sest kõik on nii hämmeldunud. Kõigi pereliikmete vahel on vaja vaikseid armastuse ja austuse kinnitusi.

Allikas: Maailma stipendium skisofreenia ja sellega seotud haiguste vastu