Teie teismeliste depressioonidiagnoosi käsitlemine

Paljud vanemad pole kindlad, mida teha pärast seda, kui nende teismelisel on diagnoositud depressioon või muu meeleoluhäire. Siin on juhend.

Iga vanem unistab oma "täiusliku" lapse saamisest. See, kes on tark, atraktiivne, andekas, kuulekas, viisakas ja terve vaimu ja kehaga. Paljud kulutavad raha koolieelsele ja eraõppele, et luua akadeemiline eelis ja suurendada tõenäosust, et ta saab maineka kolledži.

See on šokk, kui meie noorukil on raskusi sellel traditsioonilisel teel navigeerimisega. Põhikooli aruandluskaart võib sisaldada C-tähti ja Õpiraskused avastatud. Või võib ta lihtsalt ei meeldi akadeemilistele kursustele.

Tervislik vanem õpib oma last armastama ja aktsepteerima sellisena, nagu ta on, ning loobub isiklikest ja sotsiaalsetest ootustest. Perekonna ressursid - emotsionaalsed ja rahalised - eraldatakse selleks, et maksimeerida tugevusi ja eemaldada takistused noore potentsiaali täielikuks väljaarendamiseks.

Mingil juhul ei kontrollita seda vanemate otsust enam kui siis, kui nende teismelisel on diagnoositud a

meeleoluhäire. Vaimse haigusega teismeliste vanemlik kasutamine pole lihtne.

Nooruki Angst

Tavaolukorras võivad hormonaalsed ja sotsiaalsed muutused muuta kõige nõuetele vastava ja ühtlaselt karastatud noorukiea trotslikuks, tujukas, krooniliselt ärritunud, vihaseks ja hirmuliseks teismeliseks. Üks tund võib ta nokitseda, et keegi ei armasta teda ja järgmine on põnevusega telefonis kohtingust rääkida. Ühel minutil võib ta soovida kallistust ja järgmine karjumist mitte puudutada.

Väikese protsendi teismeliste jaoks muutuvad need normaalsed tujud äärmiselt intensiivseks, kurnavaks ja vajavad professionaalset hoolt. Depressiooni korral muutuvad nad enesetapuks ja maniakaalse kontrolli korral kontrolli alt väljuvaks. Lõpuks võidakse diagnoosida meeleoluhäire - suur depressioon või bipolaarne häire - ning määrata ravimite ja ravi kombinatsioon. Tasapisi hakkab nende emotsionaalsete muutuste pööris vaibuma.

Uue diagnoosiga meeleoluhäiretega teismeliste vanematel pole nii lihtne sisemist rahu leida.

Sa ei ole üksi

Kummituslikud küsimused "miks see juhtus", "mida ma oleksin saanud selle ärahoidmiseks teha" ja "kuidas ma saan oma meeleoluhäiretega teismelist aidata" tekitavad vanemlikes olukordades sageli häbi, süüd ja küündimatust. Kui olete sellises olukorras, teadke kõigepealt, et te pole üksi. Statistika näitab, et 7–14 protsenti lastest kogeb enne 15-aastaseks saamist tõsise depressiooni episoodi. 100 000 noorukist kahel kuni kolmel tuhandel on tõsised meeleoluhäired.

Teadke ka seda, et teadus ei ole kaugeltki selge keskkonna, geenide ja ajukeemia suhtelise mõju kohta noorukite raskete meeleoluhäirete tekitamiseks. Ehkki on tõsi, et nii depressioon kui ka bipolaarne haigus kipuvad peredes kulgema, pole kindel, miks mõned geneetiliselt altid isikud jäävad vaimselt terveteks ja teised mitte. Lihtsalt öeldes: te ei põhjustanud lapse psüühikahäireid. Seda ei saa ka ravida. Kuid saate oma teismelisel aidata oma haigusega toime tulla. Ja saate oma protsessis hoida enda füüsilist ja vaimset tervist.

Eristamine

Kogu maailma armastus ei saa koheselt ravida kroonilist depressiooni ega bipolaarne häire. Meie kui vanemate võimuses on aidata meie lastel arendada toimetulekumehhanisme oma eluoludega tõhusaks toimetulemiseks. See tähendab, et me ei tohi segi ajada oma last tema meeleoluhäiretega. Depressioonis või bipolaarne teismeline on ennekõike teismeline. Kõik vaimuhaigete noorukite ees seisavad kõik hormonaalsed ja sotsiaalsed tegurid, samuti vajadus vanematest eralduda. Tegeleme oma laste noorukieas osaga, pakkudes armastust, jõustades reegleid ja piire, võimaldades neil seda teha kogeda (eluohtliku) käitumise loomulikke tagajärgi ja olla kättesaadav kuulama kohtuväliselt mood. Meie teismeliste osa "haigus" võib vajada otsesemat sekkumist.

Haigusega toimetulek

Meeleoluhäiretega teismelistel pole alkoholi ja muude narkootikumidega eksperimenteerida sama luksust kui nende diagnoosimata eakaaslastel. Seaduslikud stimulandid nagu kofeiin ja sellised ebaseaduslikud ained nagu kokaiin võivad põhjustada a maania episood bipolaarse noore jaoks. Alkohol, mis on depressant, võib põhjustada depressiooniepisoodi iga meeleoluhäiretega inimese jaoks. Kui teie laps ei suuda nendest ainetest hoiduda, on oluline saada professionaalset abi.

Ravimi järgimist ei saa jätta juhuse hooleks. Paljud teismelised elavad kirglikku elu ja neil on raskusi ajakava järgimisega. Ehkki seal võib irvitada, on oluline tagada, et ettenähtud annuseid võetakse järjepidevalt.

Emotsionaalse tasakaalu säilitamiseks on oluline saada piisavalt magada. See on keeruline paljudele teismelistele, kes elavad nii päeval kui öösel telefoni või arvuti abil. Võimalik, et peate magamaminekut rangelt tagama ja vajadusel eemaldama magamistoast kõik häirivad probleemid.

Tuju kõikumisega inimesel on oluline välja töötada vahendid emotsionaalse keskuse leidmiseks. Võite aidata oma last selles protsessis, julgustades lõõgastusharjutusi, näiteks joogat või meditatsiooni.

Lõpuks saate oma kodu "Feng Shui" stressi vähendamiseks ja rahulikkuse edendamiseks. Dekrüpteerides, suurendades looduslikku valgust, omades voolava vee allikaid ja kasutades teatud värve, võib üldkeskkond muutuda rahulikuks kõigile pereliikmetele.

Tugi leidmine

Veel diagnoosimata bipolaarse teismeliste meeleolumuutuste korral sõitmine või hirm, et teie depressioonis laps enesetappu teeb, nõuab vanemale tugevat füüsilist ja emotsionaalset kannatust. Kuna teie lapsel hakkab emotsionaalselt hästi minema, peate enda taastumiseks aega võtma. Veenduge, et saaksite piisavalt magada, sööksite tervislikku toitu, sportiksite ja leiaksite tasakaalu sõpradega suhtlemise ja üksi olemise vahel. Tehke enda jaoks iga päev vähemalt üks "eriline asi", isegi kui see võtab vanni või mängib minigolfi.

Leidke aega, et liituda tugirühmaga, mis koosneb emotsionaalselt häiritud teismeliste vanematest. Ükskõik, kas seda lihtsustab terapeut või see põhineb eneseabimudelil, on oluline jagada ja kuulata oma olukorras olevate teiste kogemusi, tugevust ja lootust. See võrk võib olla hindamatu väärtusega paratamatute põrutuste korral tavalisel vanema-lapse teel ja kui teie lapse meeleoluhäired puhkevad.

Depressioonis või bipolaarse teismelisena vanemana seismine on väljakutse, kuid abi on sellest saadaval.

Allikas: Teismeliste depressiooni kohta