Minu tee positiivse mõtlemise juurde
Tavaliselt kulub positiivse mõtlemise teekonnal järjepidevaks osaks teie elust.
Minu positiivse mõtlemise teekond
Aastaid teesklesin, et olen õnnelik. Lugesin kõiki raamatuid, konsulteerisin paljude spetsialistidega ja mul oli kavas positiivne, õnnelik isik. Väljastpoolt näisin, et olen õnnelik ja enesekindel ning mitmel korral olin. Kuid need tunded olid põgusad. Need põhinesid sellel, kuidas ma end teistega tundsin või selles, mida ma hetkel teen. Vestlus, mida ma endaga pidasin, polnud siiski konstruktiivne. See ei ehitanud minu enesehinnang.
Positiivne mõtlemine polnud minu tähelepanu keskmes. Mõtlesin kogu aeg sellele, mis mul oli mitte saavutatud, asjad, mis olid mitte läheb hästi, inimestel, kellel oli haiget tegema mind ja asju, mida ma saaksin mitte kontroll. Olin kurnatud. Mu keha ütles mulle sõna otseses mõttes, et see tee ei teeni mind enam. Ma kannatasin negatiivsete tunnete all, jäin sageli haigeks ja tundsin enda pärast kahetsust. ma lasen enesehooldus tee ääres.
See ei teinud mulle ainult haiget, vaid ka neid, kes mu ümber olid. Mu suhted hakkasid kannatama; inimesed said tunda minu funky energiat, mille tõi minu
negatiivne mõtlemine. Kahjuks olid mõned neist suhetest parandamata. Mul oli valik teha. Saaksin süveneda sellesse positiivse mõtlemise kontseptsiooni, mida olin klientidele kuulutanud, või jätkata see mürgine tsükkel, võib ohustada minu vaimset ja füüsilist tervist ning jätta tähelepanuta ümbritseva maailma ilu mina. Niisiis, asusin oma positiivse mõtlemise teele.
See ei olnud Aha, Oprah, hetk, pigem sündmuste ja kogemuste kulminatsioon, mis tõukas mind tegelikult positiivse mõtlemise harjutamise juurde. Mul olid tööriistad ja õpetajad. Mul oli vaja ainult tahet, et tõesti hakata elama positiivse mõtteviisiga. Usun, et kõik tahame õnnelikud olla. Mõnikord pole meil lihtsalt energiat. Oleme liiga väsinud. Pidin aktiivselt valima uue marsruudi, negatiivsete mõtete nihutamine positiivsematesse. See ei olnud üleöö edu (pean ikkagi iga päev harjutama), kuid kui hakkasin positiivsuse rada tegema, muutus see igati seda väärt. Minu energia meelitas rohkem positiivseid kogemusi ja üldist õnne.
Positiivse tee töötamine
Tahan jagada oma teed positiivse mõtlemise juurde. Võib-olla võivad minu tehtud sammud aidata teil saavutada eesmärki tuua oma ellu rohkem positiivsust.
- Ma ümbritsesin end mõttekaaslaste positiivsete inimestega ja pidin mõnda minu suhet aktiivselt nihutama. Ma lähendasin positiivse energiaga inimesi ja pühendasin vähem aega neile, kes mind maha viisid.
- Selle asemel, et vaadata ülesandeid koormaks, hakkasin asju lõbusaks tegema. Kohustuslikud asjad võivad olla põnevad. Spordisaali juhtimise asemel rentisin jalgratta ja uurisin New Yorki. Koristustööde vältimise asemel teen neile mängu ja kerin terve aja naeratades.
- Ma sain tänulikuks. Selle asemel, et vaadata kahetsusega minevikku, olen püüdnud oma mõtteid ümber programmeerida. Olen nüüd paljude kogemuste eest tänulik, sest nad on mulle nii palju õpetanud. Meenutan endale, mida õppisin lõppenud sõprusest / suhtest. Otsin asju, mille eest olen tänulik ja hindan, ning tuletan neile meelde, kui tunnen negatiivsuse lainet. See nihutab minu mõttemaailma.
- Ma leidsin eesmärgi. Hakkasin leidma ja meelitama teisi, kes jagasid mu mõtteviisi, mitte terapeutilises mõttes, kuid kes soovisid muuta maailma positiivsemaks. Mul on sõpru, kes ei ole abistavad, kuid teevad siiski oma igapäevase kavatsuse teha midagi sellist, mis võiks kuidagi maailma muuta, ja säilitada positiivne mõtlemine. Minu sõber on illustraator. Ta aitab autoritel panna nende lood ellu. Teine on konsultant. Ta aitab väikeettevõtetel kasumlikuks muutuda. Nende eesmärk on leida oma tööst positiivsus. See energia kiirgab neid, kes neid ümbritsevad.
Mõned tööriistad võivad teie heaks töötada, teised mitte, kuid olge enda vastu leebe. Proovige oma negatiivset mõtteviisi peenelt nihutada. Pidage meeles, et eesmärk on leida oma tee positiivse mõtlemise juurde, mis kestab kogu elu.
Olge ettevaatlik,
Em
Emily on raamatu autor Väljendage ennast: teismeliste tüdrukute juhend rääkimiseks ja olemiseks, kes te olete.Võite Emily'd külastada Juhendamistüdrukute veebisait. Võite teda ka leida Facebook, Google+ ja Twitter.
