Bipolaarse tasakaalustatud eluviisi juhend patsientidele ja hooldajatele
Olulised ettevaatusabinõud bipolaarse häirega patsientidele
Olge teadlik võimalikust viivitamatu abi vajadusest. Bipolaarse häirega inimesed - nagu ka nende lähedased - peaksid olema teadlikud, et mõnikord on vaja meditsiinilist abi kohe. See võib tähendada helistamist numbril 911 või traumapunkti minekut. Siin on mõned näited käitumisest, mis võib tähendada, et bipolaarse häirega inimene on kontrolli alt väljas ja vajab seda kohene professionaalne arstiabi.
- Oma elu mõtete võtmine või plaanide tegemine
- Teha asju enda haiget tegemiseks
- Käituvad vägivaldselt inimeste, lemmikloomade või vara suhtes
- Ei söö
- Ei suuda enda eest hoolitseda
Alkoholi või ainete kuritarvitamise probleemide korral abi saamiseks. Enam kui 60 protsenti bipolaarse häirega inimestest kannatab ka alkoholi või narkootikumide kuritarvitamise probleemide all. Järgmiste teooriate kohta, mis käsitlevad alkoholi ja uimastite kuritarvitamise ning bipolaarse häire seoseid, on tõendeid.
- See bipolaarne häire võib muuta inimese tõenäolisemaks uimastite ja alkoholi tarvitamise ja kuritarvitamise.
- See alkoholism või narkootikumide kuritarvitamine võib põhjustada geneetilise meigi tõttu bipolaarse häire tekke inimesel, kellel on eelsoodumus bipolaarseks häireks.
- Sellel bipolaarsel häirel, alkoholismil ja ainete kuritarvitamisel võib olla ühine biokeemiline või geneetiline põhjus.
Alkoholi ja narkootikumide kuritarvitamine võib kahjustada kõigi elu. Kui bipolaarse häirega inimene on sõltuvuses alkoholist või narkootikumidest, on uuringud näidanud, et tõenäoliselt põhjustab see mitmesuguseid probleeme, sealhulgas:
- Rohkem kordusi ja haiglaravi
- Halb ravimite järgimine
- Vaesem sotsialiseerumine ja tööalane edukus
- Kõrgemad enesetappude määrad
Probleeme narkootikumide või alkoholiga pole kerge tunnistada. Mõnikord ei saa inimene isegi aru, et tal on probleem, millega tuleb tegeleda. Alkoholi või narkootikumide võimalikest probleemidest rääkimine tervishoiutöötajaga on oluline esimene samm abi saamiseks.
Olge teadlik enesetapu ohust. Enesetapumõtted või -käitumine on see kõige ohtlikum hädaolukord bipolaarse häirega inimesele. Faktid bipolaarse häire ja enesetapu kohta on sünged, kuid bipolaarse häirega inimesed ja nende lähedased peaksid neist teadlikud olema.
Ligikaudu 25 protsenti bipolaarse häirega inimestest proovib oma elus mingil ajahetkel enesetappu.
Ligikaudu 11 protsenti bipolaarse häirega inimestest sooritab enesetapu. Enesetappude ennetamine hõlmab juurdepääsu vähendamist enesetappude tegemise vahenditele ja juurdepääsu suurendamist tugisüsteemidele (tervishoiutöötajad, pereliikmed ja sõbrad).
Veenduge, et arst, kes ravib teie bipolaarset häiret, teaks kõigist muudest teie haigusseisunditest. Bipolaarse häire ravi retseptiravimitega tuleb ohutult ja tõhusalt kooskõlastada teiste meditsiiniliste seisundite korral osutatava raviga. Eelkõige andke kindlasti arstile teada, kui teil on või teid ravitakse:
- Rasvumine
- Suhkurtõbi
- Kõrge kolesterool
- Südame-, maksa-, neeru- või kopsuhaigus
- Vähk
- Kilpnäärme häire
- HIV-nakkus
Õppige ära tundma maania (tõsiselt kõrgendatud meeleolu) varajase hoiatamise märke (tugev tuju). Tark on pöörduda varakult arsti poole, kui arvate, et liigute maania episoodi poole. Tervishoiutöötaja varakult nägemine võib aidata tagada, et saate episoodi ajal võimalikult varakult ravi.
On palju märke ja sümptomeid, mida bipolaarse häirega inimene võib kogeda, kui ta suundub maania episoodi. Neid nimetatakse prodromaalseteks märkideks ja sümptomiteks ning need erinevad inimeselt.
Prodromaalne tähendab, et neid märke ja sümptomeid kogetakse või täheldatakse mõnikord enne tegeliku maaniaepisoodi algust. Uuringud on tuvastanud, et teatud prodromaalsed nähud ja sümptomid esinevad sagedamini enne maania episoodi. Need on loetletud allpool.
Maania - tavalised prodromaalsed nähud ja sümptomid:
- Magab vähem või puudub huvi une vastu
- Impulsiivsete tegevustega tegelemine
- Võttes võidusõidumõtteid
- Tegutsemine tavalisest ärrituvam
- Kergesti erutudes või rahutuna
- Kulutab hoolimatult
- Kaalude või söögiisu äärmuslik muutus
Enda tunnuseid ja sümptomeid ei ole alati lihtne ära tunda. Andke endast parim, et pöörata tähelepanu sellele, mida teie vaim ja keha teile räägivad. Kui asjad ei tundu õiged, rääkige sellest kellelegi. Veenduge, et inimene on keegi, keda võite usaldada, et tagada kiire arstiabi.
järgmine: Bipolaarne 'segatud' olek
~ bipolaarse häire raamatukogu
~ kõik bipolaarse häire artiklid
