4 lumepäeva enesehooldustegevust
Enesehooldused lumepäeval võivad olla tõeliselt lõbusad. Tegelikult pole miski parem kui lumepäev - kuhugi minna, midagi eriti teha pole. Kas jõuan ma majaülesannetega hakkama või lähen täna oma lumepäeval tagasi magama? Mu Keurig helistab. Viskasin teele hunniku suhkrut ja võtsin akna ääres istet. Meie tänav on lume sisse kadunud. Väline maailm võib oodata. Minu päev on vaba ja võimalusi täis. Aeg natuke ekstra enesehooldus. Päeva veetmine kodus võib olla suurepärane viis laadimiseks. Siin on neli enesehooldustegevust, mida tegin täna lumepäeval.
4 enesehooldustegevust tegin oma lumepäeval
- Küpsetasin head toitu. Ma ei küpseta palju, kui arvestada, et nädalavahetusel mu tütar külmutatud kana tükke soojendab. Lahedal lumepäeval võiksin siiski proovida uut retsepti või külastada tõenäolisemalt vana lapsepõlvest pärit lemmikut. Crockpotid on lihtsad ja muudavad maja lõhna hämmastavaks. Oli keskpäev ja maapinnal oli juba viis tolli, kuhu oli veel palju tulemas. Vahustasin oma perekonnale terve päeva möllamiseks partii pühvliliha kana. See pole just kõige tervislikum suupiste, kuid minu arvates loeb see mugav toit mida paljud peavad oluliseks selliseks päevaks nagu täna.
- Plaanisin eelseisvaid tegevusi ja valmistusin selleks ette. Olen planeerija ja nimekirjade koostaja. Planeerimata puhkepäev annab mulle võimaluse asju läbi mõelda ja korraldada projektide jaoks ja lähituleviku sündmused. Oma lumepäeval töötasin artiklite kallal ja koostasin kodu korrastamise projektide nimekirja. Konkreetne sündmus, mis toimub järgmisel nädalal tööl, vajab kindlasti ka minu tähelepanu.
- Mul kulus aega lõõgastumiseks. Muud kui vaadata perioodiliselt uudiseid, ei vaata ma palju televiisorit ega palju filme. Mulle meeldib, kui kodus on teler, kui müra on, aga tavaliselt mu tütar vaatab Käpapatrull. Sellisel päeval nagu täna, leian filmi, mida vaadata Netflixis ja mida mitte tunda end süüdi lõõgastudes diivanil.
- Kasutasin loomingulisi müügikohti. Armastan kirjutada ja joonistada, kuid tavaliselt, kui ma praegu kirjutan või joonistan, on see mõeldud teatud töö või projekti jaoks. Ma ei saa tegelikult võimalust enda või lõbu pärast kirjutada ega joonistada, ehkki tean, et see on minu kui kirjaniku ja kunstniku arengu jaoks oluline - rääkimata lõõgastumisest ja väljuda emotsionaalselt. Mu abikaasa ostis mulle tõeliselt vinge harjutusraamatu kirjutamise ja joonistamise ning arvan, et need võivad olla täna lõbus tegevus.
Selliseid päevi ei tule tihti. Toledos elades võib seda oodata võib-olla kaks või kolm korda aastas. See on alati teretulnud üllatus. Kui emake loodus paneb teie elu üheks päevaks ootele, kasutage seda lumepäeval mõne täiendava enesehoolduse jaoks.
Kuidas veedate ootamatu puhkepäeva? Ma tahaksin sellest lugeda kommentaarides.
