Minu vastus minu lähedase tunnetele ärevusest

19. detsembril 2014 avaldasin artikli pealkirjaga 3 küsimust, mille esitasin oma lähedasele ärevushäirete kohta. See oli avameelne intervjuu ühe minu väga hea sõbraga. Tema vastused olid toimetamata, väga avameelsed ja mulle mitmes mõttes väga valusad. Soovitan enne selle lugemist lugeda seda postitust minu vastuse kohta oma lähedase tunnetele ärevushäire kohta.

Tahan rõhutada, et ta ei öelnud midagi valesti. Pole ühtegi ratsionaalset mõtlemisprotsessi, mis ütleks, et inimestel ei lubata emotsioone, mis mõjutavad teist inimest negatiivselt. See on üks põhjusi, mis mulle meeldib fraasist “elu on räpane.” Isegi kui oleme avatud, ausad ja otsustusvõimetu, võib reaalsus olla valus.

Mõnikord teeb minu ärevus mu lähedase vihaseks

Kõik tema vastused viisid mind ühe järelduseni: mõnikord ajab mu ärevus ta vihaseks. Sellest ei saa kuhugi pääseda, ükskõik kui palju ma ei taha, et see tõsi oleks. Tema vastused polnud mõeldud pahatahtlikuks või minu tunnete kahjustamiseks. Raske ja püsiva vaimuhaiguse tahtmatu tagajärg on see, et see võib negatiivselt mõjutada neid, kes mu ümber on.

Ausalt öeldes ei tohiks see üllatus olla. Vaimuhaigus mõjutab kannatanut negatiivselt, nii et see ei ole venitus, et see mõjutaks negatiivselt meid ümbritsevaid. Kas tunneksime end tõesti paremini, kui meid ümbritsevad ei puutuks?

Ärevuse tundmine teeb haiget mu kallimale on kingitus

Kui ärevushäire põhjustab mu lähedastele valu, tahan sellest teada saada. Sel moel on ärevuse tundmine mu kallimale haiget teinud kingitus. Selle teadmine tähendab, et saame teha mõju vähendamiseks koostööd.

See tähendab, et mul on sõber, kes hoolib minust piisavalt, et anda mulle teavet, mis võimaldab mul olla parem. Saan seda teavet kasutada oma hoolduse osas paremate otsuste tegemiseks. Sedasorti teadmised on ülitähtsad, et säilitada kellegagi tervislikke ja pikaajalisi suhteid.

Viimane mõte, vähemalt minu jaoks, on see, et mul oleks pigem karm tõde kui lohutav vale.

Gabe leiate saidilt Facebook, Twitter, Google+, LinkedInja tema veebisaidil.