3 märki, et teie mürgine ülemus kahjustab teie enesehinnangut
Mürgine ülemus mõjutab teie enesehinnangut, kuna paljude inimeste jaoks on töökoht nende elus suur ala, mis mõjutab nende enesehinnangut. Tervislikus töökeskkonnas töötades võib see anda teile võimaluse oma enesehinnangu kujundamiseks. Kui teisest küljest leiad, et veedad viis päeva nädalas mürgise ülemuse juures, kes proovib sind maha viia, siis võite end vaevata enesekindluse ja enesekriitika. Üks raskemaid asju, mida võite oma karjääris kohata, on halb boss - selline mürgine boss keda te iga päev näete, sest teate, et need kohtumised summutavad teie tuju ja teevad teile haiget enesekindlus. Kui olete mures, et ülemus kahjustab teie enesehinnangut, otsige järgmisi märguande märke.
1. Teie mürgine ülemus mikroteenuseid haldab
Mürgised ülemused võivad töötajaid mikrotasandil juhtida. Mikrojuhtimine on juhtimisstiil, kus boss jälgib ja kontrollib hoolikalt töötajate tööd. Kui teie ülemus teid mikromajanduslikult haldab, võib ta pidevalt pöörduda üle õla, et kontrollida teid, kinnisidee pisidetailide üle ja anda teile üksikasjalikke juhiseid iga toimingu kohta, mida teete. Mikromajanduslik ülemus võib mõjutada teie enesehinnangut kõikvõimalikel viisidel. Näiteks võib selline haldurina töötamine jätta mulje, et te pole iseseisva töö jaoks piisavalt kvalifitseeritud ja teid ei saa usaldada.
2. Mürgine ülemus kritiseerib pidevalt
Pidev kriitika võib ka kaotada teie enesekindluse ja panna teid kahtlema, kas olete tehtud tööst ära lõigatud. Kui teie ülemus soovib teiega kõigist tehtud vigadest vestelda, võib see teile selle anda mulje, et teil ebaõnnestub oma tööl ja teil puuduvad võimalused oma edusammude saavutamiseks karjäär. Kuid ülemus võib käituda veelgi toksilisemalt. Kriitika võib vahel muutuda töökoha kiusamine, mis võivad hõlmata solvanguid, mahajätmisi ja suuline väärkohtlemine. Sellise väärkohtlemise tagajärjel võib teie enesehinnang langeda.
3. Teie mürgine ülemus ei anna teile kunagi kiitust
Enesehinnangu kujundamiseks on vaja saada endast realistlik pilt isikuomadused ja võimeid. Mõnikord aitab see saada välise vaatenurga sellele, milline sa inimesena tegelikult oled, eriti kuna me kahjustame sageli ise oma enesehinnangut. Kui teie boss ei kiida teid kunagi saavutuste eest, võite pingutada arendada enesekindlust töökohal. Teie mürgine boss võib takistada teil oma tõelise potentsiaali nägemist. Ideaalis tahate töötada ülemuse juures, kes on tasakaalus ja otsekoheselt oma juhtimisstiilis ning pühendunud teie rolli õitsengule aitamisele. See nõuab kiitust seal, kus see on vajalik.
Teie ülemus võib teie enesehinnangut õõnestada tema enda ebakindluse tõttu. Ükskõik, mis põhjus see võib olla, pole te sellist kohtlemist ära teeninud. Te peaksite teadma, kas teie ülemus kahjustab teie enesehinnangut, ja teil peaks olema tegevuskava olukorra lahendamiseks. Kui te ei saa hakkama või kui inimressursid ei suuda probleemi lahendada, on mõnikord parem jätta oma toksiline ülemus maha ja leida tööd, mis on kasulik teie vaimsele tervisele ja isiklikule kasvule. Selline muudatus võib olla keeruline, kuid pikas perspektiivis võib see olla seda väärt.
