“Neat Tricks” - näpunäited igapäevaseks declutteringiks
Teeme vahet siin. Kui soovite korrastatud kodu, peate iga päev mõnda aega kulutama hooldusele. Hüperfookus on küll täielik, et seda kustutada. Pange iga kuu tagant mõni päev kõrvale, et valitud tuba „rohida”, enne kui liikuda järgmise juurde. Jätke päeva lõpuks aega, et võtta […]
Teeme vahet siin. Kui soovite korrastatud kodu, peate iga päev mõnda aega kulutama hooldusele. Sest declutteringkuigi teie hüperfookus on täiuslik. Pange iga kuu tagant mõni päev kõrvale, et valitud tuba „rohida”, enne kui liikuda järgmise juurde. Jätke päeva lõpuks aega praagitud kraami viimiseks igavesse koju - äärekivi, vahetuslaud linna prügimäel või annetuste prügikast apteegi parklas. Laenatud esemed tuleks omanikule tagastada. Kui kellelgi pole kodu, asetage nad kilekotti ja jätke verandale. Teie tööd ei tehta enne, kui asjad on kadunud. Seejärel kohustuge ostma ainult loendist. Kui ostate ainult seda, mida vajate, ei saa segadused kuhjuda ja - suur boonus - võtab igapäevane lähenemine ruumi kohta vähem kui minut.
Registreerida Susan Pinsky veebiseminarile „Lahenduste korraldamine ADHD-ga inimestele“ kliki siia!
Uuendatud 21. mail 2015
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.
