. Vaimuhaiguste häbimärgistamine ja tööga toimetulek

Vaimse haigusega töö tegemine võib põhjustada häbimärgistamist. Et seda öelda vaimuhaigus võib muuta töö keerukamaks oleks alahinnatud. Päeva (või öö) töö lõpuleviimine pole mitte ainult väljakutse otsustada, kui avatud on olla oma vaimuhaiguste suhtes koos oma ülemuse või ülemusega ning üritades välja selgitada, mitu haiguspäeva on enne vallandamist lubatud, kuid väljaspool töökohta on ka mitmeid tööga seotud väljakutseid. Tööga tegelemine on seotud vaimuhaiguste häbimärgistamisega.

Meie ühiskonna ülesehituse tõttu on mõte, et paneksite päevase töö ühiskonda panustamiseks. Kui ei, siis olete tõenäoliselt puudega töötaja kui laisk, vastutustundetu või isegi süsteemi kuritarvitaja. Tundub, et inimestel on see idee, sest kuna suur hulk inimesi saab kaheksa, 10 või isegi 12-tunnise päeva sisse panna, peaksid kõik saama vähemalt nii palju ära teha.

Reaalsus on see, et mõnikord lihtsalt nii pole.

Tööga seotud vaimuhaigus Stigma väljaspool töökohta

Kogemustest rääkides on mul tunne, et ebameeldivad inimesed annavad inimesele, kui ta ei tõmba tööjõus oma kaalu.

Minu viimane töökoht mõjutas suurt osa minu vaimsest heaolust. Seal oleva aja lõpuks töötasin ainult kaks või kolm päeva nädalas, isegi mitte täielikke vahetusi, ja sain sellega vaevu hakkama. See oli surmav kombinatsioon depressioon ja ärevus koos ülikiire ja klienditeenindusega töökohaga, mis ei lasknud tegelikult kunagi alla. Igaüks, kes on töötanud ükskõik millises klienditeeninduses, võib tõenäoliselt seostada selle kogemusega raskete inimestega tegelemine.

Ma vihkasin, et minult küsiti, mis päevadel ma töötan. Ma maadlen endiselt mõttega, et peaksin olema ka ühiskonna panustav liige minu vaimuhaigustega toimetulek, seega kippus küsimus tooma häbi või piinlikkust frustratsioon. Sageli, kui ma vastaksin, et töötan ainult kaks või kolm päeva, vastatakse järgmiselt: “peab olema kena”, “nii raske elu” või see halvustav, “pfft”, mis meile, inimestele, nii meeldib.

Tõsi, need vastused pärinesid tavaliselt minu elus inimeselt, kes läks teise äärmusesse ja töötas lõpmatuid tunde, kuid vastused olid sellised, nagu nad olid ja need mõjutasid mind negatiivselt. Olen kindel, et teised inimesed saavad suhelda (Keel võib vaimuhaigeid inimesi häbimärgistada). Töökoha ümber kogesin kindlasti vaimuhaiguste häbitunnet.

Stigma ja tööga seotud vaimsete haiguste vajaduste tunnistamine

Asi on selles, et ma ei kavatsenud end vaimselt murda, vaid kõik inimesed nägid (või nii tundus), et keegi on keegi, kes ei taha oma raskust tõmmata.

Neile, kellele see võib olla põlglik vastus, palun selle asemel teha mõni hetk paus ja tutvuda inimese heaoluga. Välja jõudmine võib olla just see, mida keegi abi saamiseks vajab. Vähemalt võib õhutamine sageli leevendada osa meie kaalust. Stigma ainult suurendab seda kaalu (Kuidas aidata kedagi vaimuhaiguse käes).

Kui teie olukord on minu oma, hoolitse oma vajaduste eest ja veenduge, et teil oleks vajalikku tuge, kui leiate, et pole võimalust end ümber lükata, et ots otsaga kokku tulla. Meie vaimse tervise ohustamine ei vii meid kuhugi.

Lõppkokkuvõttes proovige oma kõige julgemalt välja tulla töölt, mis mõjutab teie vaimset tervist negatiivselt. See pole lihtne, eriti rasketel tööturgudel, kuid paremuse nimel tulistage ikka edasi.

Vahepeal võib asi olla õppimises kommentaaride kaudu, nagu ma eespool mainisin. Võib-olla on see keegi, kellega saate olla avatud ja aus. Kahjuks ei ole kõik nii mõistvad, kuid mõnikord on vaja vaid ausalt suhtuda toimuvasse, et leevendada osa meie kaalust.

Leiate Laura Twitter, Google+, Linkedin, Facebook ja tema blogi; vaata ka tema raamatut, Projekt Dermatillomania: lood meie armide taga.

Laura Barton on ilukirjanduslik ja mitte-ilukirjanduslik kirjanik Niagara regioonist Ontarios, Kanadas. Otsige ta üles Twitter, Facebook, Instagramja Goodreads.