“Minu keskkooli enese väärtustamine”

Mõtlesin väärtuslike õppetundide peale, mida õppisin keskkoolis, kõrval istudes diivanil mu parim sõber, Charlie, Yorkshire'i terjer. Charlie kaalub 10 naela ja on umbes lõunakoti suurune. Ta on mu tüdruksõbra koer ja ta on eriti armas.

Kui hakkasin Charlie omanikuga tutvuma, soovisin jahikoera ja arvasin, et teadsin, mis tüüpi koerad on lahedad. Kui mul oleks valikut, oleks mul mingi Rambo / Lassie hübriid, mis küttis põderit ja aitas mul e-kirju välja ajada. Olin oma jahitüüpi koerale surnud ja surusin alguses Charlie ära.

ADHD-ga teismelised on rohkem kui nende sümptomid

Paljud inimesed ravivad teismelisi ADHD-ga nagu mina Charlie-d. Inimesed keskenduvad kogu rõivastuse asemel meie metsikult värvilistele T-särkidele. Inimesed vaatavad Charlie poole ja näevad süles olevat koera, kes näeb märjana välja nagu karvane rott. Nad ei kontrolli ülejäänud paketti ja näevad, et ta kaitseks mind 10 ninja eest, tal on suur kott trikke ja ta püüab vead nagu profid!

Keskkoolis ei kutsutud mind karvaseks rotiks. Selle asemel helistati mulle

laisk või segane. Probleem oli selles, et inimesed vaatasid ainult ühte pusletükki. Kui nad näeksid mind eelkalkulatsiooni klassis, arvaksid nad, et ma olen loll, aga kui nad näeksid mind ajalooklassis, arvaksid nad, et lähen Harvardisse.

Teismelisena koheldakse ADHD-ga paljusid meist nagu Charlie. Inimesed vaatavad väikest osa suurest pildist ja tegelikult mitte pange tähele meie tugevusi. Olles rääkinud paljude teiste ADHD-ga inimestega nagu mina, tean, et enamik meist on mõne asja suhtes hea ja liiga hea ka mõne asja puhul. Koolis keskendume ainult sellele, kui palju me matemaatikat imeme, võõrkeelt, PE-d, mida iganes… negatiivsed mõtted hiilivad sisse ja panevad meid tahtma rätikut visata.

[Tasuta allalaadimine: kui hästi teie teismeline emotsioone reguleerib?]

Mõnikord soovisin, et oleksin parem teaduses või et Charlie sarnaneb rohkem mu sõbra labradoriga. Kuid on oluline mitte kunagi alahinnata seda, milles me oleme head. Charlie suurus võib teha temast tõuke sõjapüüdluses, kuid see muudab teda ka hõlpsaks autoreisidel osalemiseks. Kui olin 15-aastane, polnud ma matemaatikas eriti hea, kuid oskasin hästi kõneklassis ja analüüsisin professionaalset maadlust.

Armasta oma tugevusi

Peame oma tugevusi rohkem väärtustama ega tohi inimestest heituda ega lüüa harf meie nõrkustele. Üks asi: ärge unustage, et vananedes inimesed muutuvad. Lihtsalt sellepärast, et olete pisut pilguheitlik, olete sportimises halb või hispaaniakeelne võitlus ei tähenda, et oleksite selline igavesti. Ma olen matemaatikas ja tennises nüüd parem kui teismelisena.

Üks teine ​​Charlie'ga kaasvõtt: kui ma ei võta teda jalutuskäikudeks ega toida teda hästi, muutub ta terroriks. Kui tal pole hommikust jalutuskäiku olnud, on ta ülejäänud päeva rahutu ja irisev. Kui ta on üle söönud või sööb lauajääke, saab ta lihavaks ja tal on keeruline seda kogu bloki ümber teha. Nagu Charlie, peaksid ka ADHD-ga inimesed treenige iga päev ja on a kindel dieet. Õppepäeva läbimiseks on vaja vastupidavust ja visadust. Kui sööte rämpstoitu või ei tegele kehalise tegevusega, muutute ka kohmakaks ja rahutuks.

Nii et ADHD-st lühidalt öeldes on siin minu keskkooli ellujäämisjuhend: ärge laske end heidutada, hinnake oma tugevusi ja ärge unustage, et teil on võime muutuda.

[Kas olete valmis rullima? Keskkoolis navigeerimine ADHD-ga]

Uuendatud 31. juulil 2018