Toidulisand võib parandada noorukite tähelepanu
12. august 2015
Topeltpime, platseebo-kontrollitud uuring toidulisandi kohta Cognizin näitas noorukite poiste psühhomotoorse kiiruse, tähelepanuoskuse ja impulsside kontrolli märkimisväärset kasvu.
Õping1, mis avaldati ajakirja 2015 augustikuu väljaandes Tähelepanuhäirete ajakiri, vaatas 75 tervet teismelist poissi - ilma ADHD diagnoosita -, kes määrati juhuslikult ühte kolmest grupist: üks võttis 250 mg. Cognizini, üks võttis 500 mg. Cognizinist ja üks sai platseebot. Iga rühm võttis toidulisandit üks kord päevas 28 päeva jooksul. Edusamme mõõdeti Ruff 2 & 7 selektiivse tähelepanu testi, sõrmekraani testi ja arvutipõhise jõudlustesti teise väljaande (CPT-II) abil. Pärast 28-päevast uuringut olid poisid mõlemas annuses 250 mg. ja 500 mg. Kognizini rühmad näitasid nende testide kõigis aspektides märkimisväärset paranemist, võrreldes platseebot võtnud poistega.
Cognizin on tsitikoliini, looduslikult toodetud aine, mida leidub inimese rakkudes mitokondrites, kaubamärk. Cognizini toidulisand, mis sisaldab kas 250 või 500 mg. tsitikoliini sisaldus on tootjate sõnul taimetoitlane ja allergeenivaba. Pärast suukaudse toidulisandi Cognizin allaneelamist jaotatakse tsitikoliin soolestikus koliiniks ja uridiiniks. Need molekulid liiguvad vereringe kaudu ajusse ja pärast hematoentsefaalbarjääri ületamist taasühinevad tsitikoliinina, tugevdades ajukoe ja tugevdades neuronite kulgemist. Ehkki dopamiini taset selles konkreetses uuringus ei mõõdetud, näitasid eelnevad uuringud, et Cognizin suurendab dopamiini taset, pakkudes võimalikku selgitust selle positiivsele mõjule tähelepanu osas.
Kõrvaltoimed uuringus olid minimaalsed ja näisid olevat ühesugused nii Cognizini kui ka platseebogrupis. Varasemad Cognizini tsititsoliini uuringud viidi läbi enamasti täiskasvanutega, seega ei olnud selle mõju lastele ja teismelistele - kelle eesmised lohud alles arenevad - teadmata. Teadlasi julgustavad selle uuringu tugevad tulemused.
"See on esimene omalaadne uuring." "Oleme rahul tulemustega, mis viitavad igapäevasele toidulisandile Cognizini tsititsoliiniga tugevdatud tähelepanu protsessides tervetel noorukieas meestel."
"Naturaalne toidulisand on võtmetähtsusega," ütles ta. "Eriti noorukieas, kui aju eesmine osa on alles arendamisel."
Toidulisandite tootjad, näiteks Cognizin, ei pea enne oma toodete müümist saama FDA luba. Ühtegi Cognizini avaldust pole FDA hinnanud. Praegu jääb ebaselgeks, kas Cognizini tulemused diagnoositud ADHDga lastel või täiskasvanutel on teistsugused või on neil mõni täiendav toime. Cognizini mõju uurimiseks neile, kellel on ebanormaalne dopamiini tase või vähearenenud eesmised lohud, on vaja täiendavaid uuringuid.
1 McGlade, E., et al. "Tsitritsiini lisamise mõju noorukite meestel kiirusele ja tähelepanelikkusele." Tähelepanuhäirete ajakiri, 2015, doi: 10.1177 / 1087054715593633.
Uuendatud 1. märtsil 2018
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.
