Kuidas mõjutab depressioon suhteid: hea ja halb

Kuidas mõjutab depressioon suhteid? Vastus sellele küsimusele on erinev, sõltuvalt sellest, keda te küsite. Kuigi depressioon on muutunud kõikehõlmavaks terminiks, neid on erineval määral ja depressiooni tüübid, ja iga inimene on mõjutatud erinevalt. Kuigi kerge või situatsiooniline depressioon võib kedagi mõjutada vaid lühiajaliselt (näiteks pärast lähedase kaotust), kliiniline depressioon on pikaajaline seisund, mis nõuab hoolikat juhtimist.

Suhteid mõjutav depressioon on peamine probleem nii haigele inimesele kui ka tema lähedastele. Kõikide suhete dünaamika on aga ainulaadne, nii et kuigi depressioon võib osutuda ühe partnerluse jaoks liiga palju, võib see tugevdada ka teist, nii et mitte kõik armastussuhted depressiooniga on määratud läbi kukkuma. Ehkki paljud depressioonis inimeste ja nende partnerite võitlused on sarnased, pole depressiooni mõjutamiseks suhteid ühel viisil.

Kuidas mõjutab depressioon suhteid, kui üks inimene on depressioonis

Nagu iga raske haiguse korral, võib depressioon võtta isegi kõige õnnelikumad suhted, kuid see ei tähenda, et partnerlus ei püsiks. Kui leiate viisi suhelda ja üksteist toetada, siis võib paarilise läbimine depressioonina luua usalduse ja luua sügavama sideme teie ja teie partneri vahel.

Tervislik ja toitev suhe võib olla abiks ka kellegi depressiooniga toimetulemisel. Depressioon on isoleeriv ja paneb kannatanud taanduma. Kui aga keegi, kes kuulab ja püüab aru saada, võib muuta maailma erinevaks. Uuringud näitavad, et vaimse seisundi juhtiv tegur on teistega positiivsete ja armastavate suhete hoidmine heaolu 89% -l juhtudest, kusjuures paljud meist toetuvad mõnikord abi andjatele, näiteks abikaasadele ja pereliikmetele vajadusest.

Esialgselt näitavad tõendid, et õnnetud suhetes on kaks korda suurem depressioon kui neil, kellel seda pole. Muud uuringud on leidnud, et üle 60% depressiooniga patsientidest nimetas suhteid oma vaimse tervise peamiseks põhjuseks ("Suhete depressioon: 5 märki See on masendav"). Ükskõik, kas depressiooni põhjustab õnnetu suhe või depressiooniga inimesed on lihtsalt suurema tõenäosusega ebatervislikud suhted on ebaselge. Kuid depressioon võib teile ja teie partnerile positiivset mõju avaldada ainult siis, kui suhe ise on positiivne.

Depressioon: kuidas see mõjutab suhteid, kui mõlemad partnerid on depressioonis.

Suhe võib muutuda täiesti erinevaks, kui mõlemad partnerid on depressioonis. Mõnikord võib depressioonis olevate inimestega suhetes esinev tüve põhjustada teise partneri halba vaimset tervist. Mõnel juhul võivad mõlemad partnerid depressioonis tekkida rahaliste raskuste, ühise kaotuse või suurte raskuste tagajärjel. Teised võivad jagada kliinilise depressiooni diagnoosi või depressiivse komponendiga haiguse, näiteks bipolaarse häire diagnoosi.

Kõigil suhete depressiooni juhtumitel jääb nõuanne samaks. Aus, avatud suhtlus on täieliku suhte säilitamise võti ja mõistmine on ülioluline. Ükskõik, kas olete depressioonis või hoolitsete kellegi eest, kes on, depressioon võib olla pettumust valmistav ja raskesti tunnetatav. Püüdke mitte kaotada oma karastust ega võtta oma tundeid oma partneri suhtes välja. Keegi ei vali depressiooni. Depressioonist ei saa üle ega ümber ega ümber. Ja vastupidiselt traditsioonilistele seisukohtadele ei toimi karm armastus selle stsenaariumi korral. Depressioonis inimesed vajavad armastust, kannatlikkust ja tuge. Nad vajavad pehmet kukkumispaika, kui nende maailm (olgu see siis väike) muutub liiga palju.

Kas suhetes on depressioonil "hea" külg?

Depressioonil on suhetele palju mõju, kuid mitte kõik neist pole halvad. Muidugi, kui olete kunagi depressioonist vaeva näinud, teate muidugi, kui valus see võib olla. Kuid depressioon on teie keha viis öelda teile, et midagi pole teie maailmaga korras. See sunnib teid peatuma ja hindama ennast, oma elu ja suhteid.

Mõned teadlased väidavad, et depressioon muudab suhteid paremaks. Vastavalt J. Anderson Thomson, MD, Virginia ülikooli Charlottesville'i mõistuse ja inimeste koostoime uuringute keskuse asedirektor: “Enamik depressiooniga seotud asjad on inimestevahelised probleemid. ”Seetõttu võite pöörata tähelepanu depressioonist õpitule ja kasutada seda oma suhted.

See ei pruugi alati kerge olla armastades kedagi, kellel on depressioon. Kuid kuigi depressioon pole selle inimese osa, on see nende kogemuste väärtuslik osa - osa, mis väärib armastust, empaatiat ja imetlust, nagu ka kõik teised.

artiklite viited