Noored ja vaimuhaigused
Veidi enam kui aasta tagasi hakkasin kirjutama ajakirjale HealthyPlace. Veebisaidile panustamise ajal õppisin palju enda kohta ja selle kohta, kuidas saan oma vaimset tervist paremini hallata. Samuti õppisin teiste kohta, kuidas nad hakkama saavad, kuidas nad vaimse tervise kohta suhelda saavad ja kuidas saame üksteist aidata heaolu poole püüdlemisel. HealthyPlace'i kirjutamine on andnud rohkem teadlikkust sellest, millal depressioon pihta hakkab ja millal abi otsida. Lugege edasi, et saada lisateavet minu esimese aasta HealthyPlace'i kirjutamise kohta.
Lapsendamine mõjutas minu vaimset tervist läbi aastate, kuid tekitas ka probleeme. Esiteks võib bioloogiliste vanemate teadmata jätmine eneseavastamise väga segaseks ajada, kuna teil on palju küsimusi selle kohta, kust olete pärit ja kes oleks teid üles kasvatanud. Siin on minu lugu sellest, kuidas lapsendamine mõjutas mu vaimset tervist kogu lapsepõlves ja kuidas on muutunud minu vaatenurk iseendale ja mu elule.
Kui mõne jaoks aitab kevad depressiooni, on vahel depressioon kevadel veelgi halvenenud. Lumi sulab, lilled õitsevad ja päike püsib kauem väljas. Pärast siseruumides mitu armetut kuud veetmist on inimesed valmis (ja isegi põnevil) astuda väljapoole, nuusutada roose ja nautida päikest. Kuid teiste jaoks ei piisa alati soojemast ilmast ja pikematest päevadest depressiooni vastu võitlemiseks (hooajaliste mõjusate häirete (SAD) sümptomid - kes on ohus). Selles artiklis räägin kevadel süvenenud depressioonist ja viisidest, millega olen õppinud hakkama saama.
Üks meeldejäävamaid vaimse tervise teraapia seansse, kus ma eales olen olnud, on keskendunud peaaegu täielikult küsimusele “mis kas teie anoreksia teeb teie heaks? "See oli see, vaid need paar sõna, mis kadusid ekraanitahvli valgel, valgel pinnal. Puudusid varjatud tähendused ega retoorika alused vihjed. Seadsin lihtsalt silmitsi ühe küsimusega, mida mul polnud kunagi varem tõsiselt küsitud: kas vaimuhaigus teenib eesmärki? Ja mu meel plahvatas, nihutades vaatenurki haruldases ja kolossaalses selguse sähvatuses.
See tsitaat pani mind mõtlema, kas vaimne haigus on tõepoolest edu takistuseks, kui me seda ette kujutame: Edu pole lõplik, ebaõnnestumine pole saatuslik: loeb on julgus jätkata. Olen kogu oma elu leidnud positsioone, mis minu arvates murraksid mind täielikult. Olen istunud oma ukseta toas, ümbritsetud võlgade, hävitamise ja enda oksendatud kaussidega. Olen pannud haiglavoodisse, kaetud torude ja juhtmetega - meeleheitel ja üksi. Ja ma olen küürutanud vaimsete asutuste põrandat, õõtsunud ja lõksus, maalinud seintele veriseid plekke omaenda küünte masohhismast. Kuid kas kogu see vaimuhaigus on olnud edu takistuseks?
Olen oma kogemuste põhjal leidnud, et psüühikahäire diagnoosimisel võib olla peaaegu sama raske toime tulla kui haiguse endaga. Tegelikult võib piisata sellest, kui visata terve elu kilometraažilt ja saata teid spiraalselt kõige mustemasse kuristikku - kraapides vales kohas asuva mõistuse ja mõistuse massiliste segmentide juurde. Või vähemalt oli nii minu jaoks. Kuna teismeline - 13-aastane - diagnoositi anoreksia, tekitas ta vastuolulises koguses emotsioone. Mind tabas sürrealismi tunne, hirm, segadus ja isegi vaevalt moodustatud vihje masohhistlikule uhkusele. Kuna kohtuotsus juhtus sõna otseses mõttes üleöö, olin ühel hetkel noor, aktiivne ja näiliselt terve teismeline tüdruk - ja järgmisel ajal olin kõike muud kui. Olin anorektik - alatoidetud, tundmatu ja katkine. Olin pariahh.
