Võib-olla on see hea
Adam Khani raamatu 10. peatükk, Eneseabi kraam, mis töötab:
autor Adam Khan:
TEENINDAKS PALJU PALJU KAALASTUST kahel viimasel päeval ja mu jalad valutasid. Mulle muidugi ei meeldinud. Ilmselt on see märk vananemisest. See on halb asi. "Aga võib-olla on see hea," ütlesin endale, "tegelikult on see võib-olla täiuslik. Võib-olla on see jalgade luude tugevdamine ja kui olen vana, saan kõndida palju kauem. "
Ma ei tea, kuidas see välja tuleb. Kuid kuna valusad jalad põhjustavad valu, olin automaatselt sellele vastu. Kuid kui ma teaksin, et valu teeb midagi head, tunneksin end selle suhtes teisiti. See poleks nii hull.
Me ei tea, mida tulevik hoiab. Alati on võimalus, et asi, mida te praegu nii väga vihkate, on midagi sa oled õnnelik hilisemaks. Sa ei tea. Seetõttu on negatiivne otsus langetada negatiivne otsus ükskõik mille kohta, mis teiega juhtub.
See on mitmel põhjusel kahjulik: esiteks ei tea tegelikult, kas see osutub teie kasuks, nii et negatiivne hinnang paneb usalduse parandatava ja võib-olla ka valesti arvata. Ja see ei ole muidugi sirge mõtlemine.
Teiseks paneb ta negatiivse hinnangu andmise halva tuju ja halvad tujud on tervisele halvad, suhetele halvad ega lõbutse.
Kolmandaks, Cornelli ülikooli uuringute kohaselt on meie mõtetel kohtuotsuse kinnitamine lihtsam kui selle ümberlükkamine. Kui järeldate, et midagi on halba, muudab teie otsustusvõime seda, kuidas te oma elu tajume viisil, mis kinnitab teie järeldust.
Hea uudis on see, et kui hindate midagi head, töötab teie meel ka selle otsuse kinnitamisel. Kui otsustate "võib-olla on see midagi varjatud", vabastate aju loovuse, et leida viise, kuidas see on hea mõeldes uutele võimalustele olukorrale vaatamiseks, kuid mõeldes ideedele, mida saaksite ellu viia, mis sellest limonaadi välja teevad sidrun. Kui järeldate, et see on halb, lükkate neil viisidel ukse ja need muutuvad teile kättesaamatuks.
Kui midagi juhtub - midagi - kaaluge enne otsuse langetamist: see võib olla hea.
Pole tähtis, mis juhtub, eeldage, et see on hea.
Siin on negatiivsem viis olla positiivne, kuid kui tunnete viha või kibestumist, armukadedust või ärritust, on see viis sageli lihtsam kui proovida positiivset suhtumist otse koondada:
Vaielge iseendaga ja võidage!
Mõnikord ja mõne inimese jaoks mõjub kehaline tegevus negatiivse suhtumise positiivseks muutmiseks paremini kui vaimne tegevus. Kui see oled sina, on sul õnne! Võite vaadata positiivse mõtlemise jõudu ka ilma oma mõtlemist proovimata! Vaata järgi:
Lihtne viis oma enesetunde muutmiseks
järgmine: Saate muuta
