Parim bipolaarne mina algab juhtimisega

Olen palju mõelnud, kuidas olla parim bipolaarne mind ja mida mu isa mulle annaks.

Kui ma talle esimest korda ütlesin, et olen enesetapu teinud, ütles ta lihtsalt, et tõmba ennast minu pakiruumide alt üles. Ma pahandasin sellest. Tundsin end jõuetuna oma olukorraga midagi ette võtta ja isa sisendas, et kõik, mis ma pidin tegema, et ennast üles tõmmata, oli minu arvates tema pettumus. ma olin kannatavad bipolaarse häire all ja see oli minu kontrolli alt väljas. Kuidas ma saaksin seda siis kontrollida, kui see kontrollis mind?

Lasin bipolaarsel kontrollida.

Lasin sellel oma päevi ja öid kontrollida. Need pisiasjad, mille üle mul kontroll oli, olid minu omad bipolaarsed ravimid ja kui ma nad võtsin. Olin otsustanud olla parem, nii et võtsin neid vastavalt ettekirjutusele. Arvasin, et see oli kõik, mis kulus minu elu uuesti kontrolli alla saamiseks. Ravim tegi küll asja paremaks, kuid see ei ravinud mu elu. See oli ikka veel täis ebakindlaid päevi, päevi, kus ma ei teadnud, kas ärkan üles ja olen õnnelik või kurb.

Ma hakkasin tundma kohmetust. Kas mul oli ette nähtud elada pool elu? Kas ma saaksin olla parim bipolaarne mind? Ma ei saanud töötada, kui ma ei teadnud, kas ma suudan voodist välja tõusta. Ka minu pereelu kannatab, kui ma ei tee majapidamistöid ja mu maja on segane. Minu väikseim sõltub sellest, et ma teda lõbustan. Ma ei saa teda isegi parki viia. Milline naine oli bipolaarse mu muutnud? (Loe: Naised ja bipolaarne häire)

Olen Internetis kuulnud kõiki edulugusid, kus inimesed on võtnud ravimeid ja * bam *, et neid raviti. Miks ei võiks see olla mina? Mis retsept elus mul puudus? Mida ma poleks püüdnud teha arukuse poole?

Lõpetasin võitluse ja loobusin kontrollist, mis bipolaarsel oli minu kohal.

Kui mu isa oli haiglas, hilisõhtul aplodeeris ta mulle selle eest, et kõlasin tugevamini, kui ma kunagi oleksin kõlanud. Ta küsis minult, miks see nii oli. Andsin talle mõttetu vastuse, kuid tegelik vastus on see, et olin loobunud kontrollist ja närvilisusest tema füüsilise seisundi üle. See oli mul käest ära ja midagi, mida ma selle vastu teha võiksin. Loobusin oma "kontrollist" olukorra üle, et saaksin kontrollida oma emotsioone.

Selle olukorra üle mõtlemine on pannud mind rakendama sama filosoofiat minu bipolaarne häire. Bipolaarne on alati minu jaoks olemas, kuid minu enda asi on, kuidas ma sellele reageerin. parim bipolaarne mind on juba minus. Arvan, et võiks öelda, et tõmbasin end oma pakiruumide alt üles. See oleks mu isa uhkeks teinud.