"Ma olen see, kelleks ma valin, et saada!"

January 09, 2020 20:35 | Enesehinnang

Teen hõbeehteid hobina. Kõrvarõngaste juhtmete meisterdamisel olen õppinud, et mida rohkem te traadiga töötate - seda väikese haamriga koputades või terasega hõõrudes - seda tugevamaks ja kevadisemaks see muutub. Kõrvajuhtme soovitud kuju saavutamine muudab tegelikult molekulide joondust metallis. Seda protsessi nimetatakse töö tugevdamiseks.

Koputasin teisel päeval traaditükile ja mulle tuli pähe, et töö karastamine võib olla kasulik vastupidavuse õpetamiseks ADHD-ga lapsed ja LD. Paljud taastusravihaiglad ja füsioteraapia kliinikud kasutavad seda mõistet abimeetodi kirjeldamiseks vigastatud töötajad saavutavad vastuvõetava tootlikkuse taseme, mis võimaldab neil naasta endise töökoha juurde okupatsioon. Hoolimata selle lähenemisviisi positiivsetest eelistest meditsiini- / kutsemaailmas, pole ma kunagi kuulnud seda kooli keskkonnas kasutatavat mõistet.

Lastele pakutakse parajas koguses väljakutset või stressi ja suurendatakse raskuste raskust, õpetades neid samal ajal selgitada välja nende tugevused

, on minu jaoks täiesti mõistlik. Lapsed muutuvad tugevamaks ja paindlikumaks ning suudavad paremini surve all vastu pidada. Täpselt nagu kõrva juhtmed!

Samuti õppisin (raske tee), et kui töötate metalli liiga palju, koputades või painutades seda, muutub see hapraks. Sama asi juhtub ka lastega. Kui paneme nad ikka ja jälle sama asja tegema, eriti kui nad ei ole edukad, muutuvad nad vastupandavaks või vaidlustavaks. Kui lastel on tundide kaupa kodutöid, millest nad aru ei saa, saavad nad pettunud ja väsinud. Nad võivad teile öelda, et neil pole kodutöid või unustavad nad selle mugavalt kooli või “kaotavad” selle musta auku, mida nimetatakse nende seljakotiks.

Kui lapsed veedavad 60 või 70 protsenti iga päev stressist ja ebakompetentsusest, kaotavad nad paindlikkuse. Nagu hirmunud kilpkonn, tõmbavad nad oma kesta ja püsivad selle jäiga soomuse sees, kuni nad tunnevad, et oht on möödas. Lastega, kes ei tunne end enesekindlalt ega kompetentselt, on keeruline kaasata või uuesti kaasa lüüa. Lapsed, kes teevad kõvasti tööd ebaõnnestumise häbistamise või naeruvääristamise vältimiseks, ei põrka halbadest kogemustest tagasi ja on ebatõenäoline, et nad otsivad uut väljakutset. Nad otsivad tõenäolisemalt märki “Välju”.

[Tasuta allalaadimine: teie tasuta 13-sammuline juhend ADHD-ga lapse kasvatamiseks]

Karastage oma lapsi kodus

Hea uudis on see, et on olemas mõned konkreetsed asjad, mida vanemad ja õpetajad saavad teha, et aidata oma lastel võtta uusi ülesandeid, kasutades suhtumist „ma saan seda teha“. Valem on lihtne: pange lastele ülesanded, mis on vaid sammu võrra madalamad, kui olete kindel, et nad saavad seda teha. See on see, mida ma nimetan laste panemiseks nende pädevuse jamale, sellele armsale kohale, kus toimub nauditav ja rahuldust pakkuv õppimine.

Kui lapsed töötavad oma pädevuse piirkonnas, töötab nende ajukeemia nende kasuks. Hirm on vähenenud ja täidesaatvad funktsioonid on haripunktis. See on suurepärane aeg, kus paluda neil tuvastada oskused ja anded, mida nad ülesande täitmiseks kutsusid. Kui teie ajastus on hea, võiksite tutvustada soovitust, et nad asuksid keerukama ülesande täitmisele. Siit saate teada, kuidas kodus kodus töötamist tugevdada. Kui teate, et teie poeg või tütar oskab a lihtne hommikusöök omal käel lisage ülesande juurde üks asi (“Tead, täna meeldiks mulle, kui minu munapuderis oleks natuke juustu”). Kui tunnete rõõmu uhkusega, mida nad valmistasid, rääkige nendega oskustest, mida nad selle valmistamiseks kasutasid. Küsige neilt, mida nad tegid, et see maitse oleks nii hea või näeksid taldrikul nii atraktiivsed. Kui neil on keeruline vastust leida, juhtige tähelepanu strateegiatele, mida te nende kasutamisel vaatasite: „Mulle meeldib, kuidas sa selle väikese peterselli oksa peale panid - kus sa tegid õppige seda? ”Kasutage võimalust, kui kõik süsteemid on käimas, küsige oma lapselt, kas ta on nõus tulevikus midagi pisut väljakutsuvamat ette võtma:„ Ma armastan mune benedikt! Kas arvate, et saate neid teha? ”Ja lisage:„ Ma saan teid aidata, kui te pole kindel, kuidas seda teha. ”

Sellel stsenaariumil on kõik koostisosad, mis on vajalikud oskuste tugevdamiseks, enesekindluse suurendamiseks ja lapse kaasamiseks keerukamale tööle:

1. Esmane usaldus oma võimete vastu teeb põhiülesande
2. Ülesande leidmine nauditavaks (ja sel juhul ka teistele meeldivaks)
3. Tutvustame väikest väljakutset, mis muudab ülesande vaid pisut raskemaks, kuid ei pane last ülearu
4. Raskema ülesande täitmine
5. Ülesande täitmiseks vajalike oskuste töötlemine võtab aega
6. Soovides / taotledes tulevikus keerukama ülesande tegemist
7. Vajadusel abi pakkumine.

[Tasuta allalaadimine: nipid lapse kirjutamisoskuse suurendamiseks]

Põrutage koolis tagasi

Siin on mitu praktilist asja, mida vanemad ja õpetajad saavad teha, et aidata lastel väljakutsetega toime tulla ja pärast ebaõnnestumist tagasi põrgatada. Õpetage lastele püsivuse, kannatlikkuse ja harjutamise väärtust. Andke neile korduvaid võimalusi neid omadusi ja käitumist demonstreerida, et nad näeksid nende ja edu vahelist seost.

Lapsed peavad olema edukaks osutumiseks suutelised ebaõnnestuma. Mõned õpetajad alustavad kodutööde ülevaatamist öeldes: „Kes eksis nr 7? Varem on paljud minu õpilased sellest kahe silma vahele jäänud. ”Siis paneb õpetaja lapsed paaridesse ja kutsub neid üles leidma, kus nad valesti läksid. Õpilasduett peab tegema koostööd vea parandamiseks ja jagama oma lahendust ülejäänud klassiga. See tegevus saadab sõnumi, et kõik lapsed teevad vigu, ja keskendub vigade parandamisele, mitte ebaõnnestumise eest põgenemisele ega häbi tundmisele.

Vanemad ja õpetajad peaksid laskma lastel täita ülesandeid, mis on lihtsalt piisavalt keerukad. Töö liiga lihtsaks tegemine või töö mahu vähendamine on lapse intelligentsust solvav. “Miks peaksin tegema ainult poole kodutöödest? Peate arvama, et olen loll! ”Või„ See on imetöö! ”Teisest küljest on liiga raske töö või see tutvustatud enne, kui laps on selleks valmis, tekitab negatiivse reaktsiooni, põhjustades lapse taandumist või taganema.

Andekad õpetajad julgustavad lapsi alustama midagi, millega nad saavad päris hästi hakkama, ja kui õpilased on enesekindlad (ja mitte varem), julgustatakse nad liikuma millegi pisut raskema poole. Koolides nimetatakse seda tellinguks, kui ronitakse eduredelil ühe astme võrra korraga.

Selleks, et lapsed saaksid väiksema vastupanuga tööd vastu võtta, võivad õpetajad ja vanemad öelda: „Siin on kolm ülesannet. Mõni teie vanusest laps arvab, et ülesanne A on liiga lihtne, mõne sõnul on ülesanne B mitte liiga raske ega ka mitte liiga keeruline, ja mõned ütlevad, et ülesanne C on väga raske. Vaadake neid ja öelge mulle, millist neist soovite teha. ”Siin peitub saladus veenduda, et kõik kolm ülesannet on lapse võimetes. Seega, hoolimata sellest, kumba ta valib, on ta tõenäoliselt edukas.

Kui ta valib “lihtsa”, võite öelda: “Kas soovite järgmine kord proovida ülesannet B?” Kui ta valib C ja täidab seda hästi, siis öelge: „Kas järgmine kord, kui me seda teeme (matemaatika, lugemine, loodusteadused, mis iganes), kas peaksite meie arvates püüdma taseme A, B või C?” Valib ta tõenäoliselt C. Nii hoiate teda mõnda aega C-tasemel, samal ajal kui ta naudib korduvaid õnnestumisi.

Pärast seda, kui ta on mõnda aega veetnud, töötades enesekindlalt ja tundes end asjatundlikult, ütlete: “Selle tegevuse jaoks on mul mõned C-taseme esemed ja D-tasemega esemed (raskem ese). Kas soovite seda proovida? ”(Kui ta ei ütle jah, laske tal püsida tasemel C ja lisage:„ Arvan, et olete lähipäevadel valmis D-taseme jaoks! ”) See loob ootuse, et tal palutakse teha keerulisemaid ülesandeid ja ta saab neid ka teha edukalt.

See strateegia võtab natuke aega, kuid see loob edukuse aluse, vähendab hirmutegurit ja muudab tõenäoliseks, et teie laps otsib keerukamat ülesannet. Kui ütlete oma pojale või tütrele liiga kiiresti: “Saate hakkama millegi raskemaga,” siis ta tõenäoliselt taandub ega soovi edasi liikuda. Liiga paljud lapsed veedavad koolis palju aega asju ajades, mis on neile tegelikkuses või nende endi meelest liiga rasked. Kui nad ei usu, et nad õnnestuvad, siis miks nad (miks keegi?) Tahaksid jätkata?

Otsige õnnelikku lõppu

Alustasin juttu sellest, kuidas panna metallid paindeta ilma paindeta, kuidas veenduda, et kõrvarõnga juhe vedrub tagasi ja teeb oma töö pärast seda, kui kasutaja on talle stressi pannud. Lapsed on hinnalisemad kui ükski metall ja töötamise tugevdamise idee on teie tütrele või pojale palju kasulikum. Eesmärk on luua õpikeskkond, mis aitab neil muutuda pisut karmimaks ja vastupidavamaks, üks ettevaatlik samm korraga. Sellistes tingimustes on tõenäoline, et lapsed saavutavad oma potentsiaalile lähemal oleva taseme ja et nad on iseendaga rohkem rahul.

Nad võivad lihtsalt muutuda sellisteks lasteks, kes lõpetavad ütlemise: "Ma ei saa, nii et ma ei tee seda" ja seisavad silmitsi uute väljakutsetega: "Laske tal minna! Arvan, et saan sellega hakkama. ”

[Tasuta veebiseminar: kuidas suurendada ADHD-ga oma lapse usaldust]

Uuendatud 25. septembril 2019

Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.

Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.