Kuidas mu bipolaarne jaotus aitas mul tulevikuks valmistuda
See oli minu õpinguaasta kevadsemester, kui minu bipolaarne jaotus toimunud. 2. bipolaarse häire sümptomid oli olnud kohal alates minu keskkooli keskastmeaastast. Siiski tundsin parimat viisi neist vabanemiseks neid ignoreerida; otsus, mis ainult lisas juba olemasolevale probleemile.
Kui olete minu ajaveebi uustulnuk, siis esitan teile lühikokkuvõtte, kuidas mu bipolaarne jaotus välja nägi, ja jagan siis seda, kuidas ma valmistun seda tüüpi eluhäireteks tulevikus.
Minu bipolaarne jaotus kolledžis
Nii palju kui ma tahan teile üksikasjalikult kirjeldada minu bipolaarset jaotust, on suurem osa sellest hägusus. On isegi hetki, mida ma ei mäleta üldse.
Sel möödunud suvel taasühinesin mõne oma parima sõbraga kolledžist. Need olid inimesed, kes viibisid minu purunemisel seitse aastat varem. Kui mul oli bipolaarne jaotus ja ma lõpetasin kooli (Kas minu bipolaarset purunemist saaks ära hoida?), Tegin passiivselt selgeks, et aset leidnud sündmusi ei arutatud. Ajal, mil ma tundsin, et see on meie kõigi jaoks parim, ja võib-olla oli, aga vanemaks saades ja sellest kaugenedes sain aru, et minule on isekas, kui ma ei pea olukorraga silmitsi seisma.
Ma tahtsin teada, kuidas minu purunemine neid mõjutas, ja kuulda nende lugu. Kui aeg kätte jõudis, oli palju pisaraid valatud, küsimustele vastatud ja mis kõige tähtsam - sain lõpuks vabandada, et nii palju aastaid olukorda eiranud. Üks meie arutelu osa, mida ma ei osanud oodata, oli aga jagunemise ajal teada saada vahejuhtumitest, millest ma täiesti teadlik polnud.
Üks mu lähim sõber näitas mulle, et ajal, kui ta oli teel klassi, jooksis tema juurde üks juhuslik võõras mees, kes käskis tal võimalikult kiiresti nõustamiskeskusesse minna. Kui ta küsis, ütles üksikisik: "Teie toanaaber Hannah on kohapeal emotsionaalse puhanguga."
Väidetavalt olin ma kooli nõustamiskeskusest väljas maa peal nutmas turva ees ohvitserid, korrates ühte lauset: "Ma ei tea, mis minuga juhtub!" Ma ei mäleta seda mis iganes. Tundus, nagu ühe silmapilguga satuksid asjad välkkiirelt alla.
Nüüd saan määratleda oma bipolaarse lagunemise kollektiivsete hetkedena, kus bipolaarse häire sümptomid tarbisid mind nii vaimselt kui ka füüsiliselt.
Bipolaarse 2 häirega elamine ja tulevikuks valmistumine
Bipolaarsest lagunemisest õppisin seda, et ettevalmistus on võti keha ja vaimu absoluutse kokkuvarisemise ärahoidmiseks. Ma mitte ainult eirasin bipolaarse häire tunnuseid, vaid kurnasin end pidevalt püüdes kujutada minu reaalsusest vastupidist pilti. Naeratus kõigi ees, kui ma eraviisiliselt närtsin.
Edaspidi läbin paratamatult mõned vaimsed langused. See on bipolaarse häire osa, mille olen aktsepteerinud. Tulevase bipolaarse purunemise kartmise asemel veedan oma aega aeglaselt selle olukorra ettevalmistamiseks.
Kolledžis toimunud lagunemise suurim probleem oli see, et ma eirasin oma emotsioone ja olin täiesti ettevalmistamata. Vaatan tulevasteks häireteks valmistumist kui oma unistuste kodu rajamist. Iga päev lisan üksteise peale telliseid, mis esindavad selliseid asju nagu tugevus, positiivsus ja enesearmastus. Mõnel päeval ei paigutata ühtegi tellist ja teisel päeval pannakse rohkem telliseid. Ma tugevdan pidevalt oma alust. Kui vältimatu torm taas tuleb, võin mõne tellise kaotada, kuid kui see möödub, seisan ikkagi.
